Czy bieganie i słuchanie muzyki jednocześnie może sprawiać przyjemność? Może, pod warunkiem, że słuchawki nie wypadają z ucha co dwieście metrów, a muzyka nie brzmi jak odtwarzana z głośników na stacji kolejowej. Warunkom tym

Jesień dla biegaczy oznacza ubiór „na cebulę” oraz cięższy arsenał jeśli chodzi o buty. To doskonały moment na test najnowszych ASICS FUJI LITE 3. Jak sprawdziły się na szlakach Kampinoskiego Parku Narodowego, Gór Świętokrzyskich

Podczas biegania ważne jest utrzymanie motywacji, wytrzymałości i skupienia, aby osiągnąć swoje osobiste cele. Określony utwór, styl, ulubiona piosenka lub optymistyczna playlista mogą pomóc biegaczom zachować motywację i skoncentrować się na kolejnym kilometrze przed

Już niebawem odbędzie się długo wyczekiwane wydarzenie sportowe. Biegacze z Polski i ze świata w niedzielę 25 września wystartują w Maratonie Warszawskim, część zmierzy się z królewskim dystansem, część uczestników rejestruje się na krótsze