THE NORTH FACE: ELVIRA

Przeciążenia oraz najczęstsze dolegliwości i kontuzje biegaczy. Jak sobie z nimi radzić? – test sprzętu Blackroll

Blisko 90% biegaczy dotykają kontuzje charakterystyczne dla tej grupy. Przede wszystkim są to: pasmo biodrowo-piszczelowe, czyli tzw. ITBS, przeciążenia w obrębie piszczeli – shin splints, czy rozcięgno podeszwowe. Oczywiście nie da się ich całkowicie

Czytaj dalej

5 powodów, dla których warto się rolować – z komentarzem eksperta Michała Dachowskiego

Dla wszystkich którzy jeszcze nie używają rolek Blackroll: 5 powodów, dla których warto się rolować – z komentarzem eksperta Michała Dachowskiego. Wspomaga wzrost gibkości, mobilności i wydajności układu mięśniowego. Automasaż głęboko nawadnia i uelastycznia tkankę łączną, którą jest

Czytaj dalej

Rolowanie kregosłupa z Blackroll

Kręgosłup przeciążamy m.in. poprzez codzienną pracę w pozycji siedzącej lub niewłaściwie i zbyt intensywne trenowanie na siłowni czy bieżni. Niezależnie od stylu życiu, na dolegliwości bólowe okolic kręgosłupa pracujemy latami, stale powtarzając dane czynności

Czytaj dalej

Rolowanie w pięciu krokach, czyli krótka instrukcja rolowania z Blackroll

Na pierwszy rzut oka ta piankowa rolka wydaje się być zabawnym gadżetem, ale już po pierwszym zastosowaniu, nawet największy sceptyk przekona się do słuszności jej posiadania. Wspomaga wzrost gibkości, mobilności i wydajności układu mięśniowego,

Czytaj dalej

Blackroll Polska prezentuje: trzy rolki, trzy różne twardości

Decydując się na zakup rolki dobrze upewnić się, który model będzie dla mnie odpowiedni – miękka czy twarda? Wybierając rolkę dla siebie musimy postawić sobie kilka pytań, miedzy innymi o stopień napięcia. Trzy różne twardości

Czytaj dalej

Posture – twój dyskretny trener od Blackroll

Niezależnie, czy jesteś profesjonalnym tancerzem, amatorem biegania, czy aspirującą modelką, każdy powinien czerpać korzyści z prawidłowej postawy ciała. Właściwa sylwetka jest nie zbędna w pracy i czynnościach życia codziennego wspomagając walkę z bólem powstałym w

Czytaj dalej

Nowość Blacroll Booster – rolka, która wibruje

Blackroll Polska wprowadza do sprzedaży Blackroll BOOSTER, nowość w dziedzinie automasażu powięzi. Nowa rolka jest dalszym rozwinięciem klasycznego modelu rolki Blackroll. Wibrujący rdzeń został stworzony, aby wpasowywać się w środek rolki i zwiększać jej efektywność.

Czytaj dalej

Nowość – Blackroll Twister

Blackroll Polska wprowadza na rynek nowość – Blackroll Twister do automasażu szczegółowego. Blackroll przedstawia sekretną broń w walce z bólem. Blackroll Twister to półkolisty model o wyjątkowej, kolczastej powierzchni i ergonomicznym, wyciętym kształcie, który umożliwia precyzyjną i

Czytaj dalej

Nowość Blacroll – rolki Med i Standard teraz także w nowym rozmiarze 45 cm

Blackroll Polska wprowadza nowy rozmiar rolek BLACKROLL MED I STANDARD. Teraz dostępne również w wariancie o długości 45 cm. Specjaliści marki Blackroll postanowili dodać 15 cm do istniejących wariantów kolekcji rolek MED (miękka gęstość) i

Czytaj dalej

Blackroll roluje i ujędrnia

Stosujesz prawidłową dietę, trenujesz godzinami, wcierasz kremy ujędrniające? I słusznie, ale to jeszcze nie wszystko, co możesz zrobić dla siebie, jeśli chcesz mieć zdrowe i jędrne ciało. Prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego w naszym ciele uzależnione jest od

Czytaj dalej

Strona [tcb_pagination_current_page] z [tcb_pagination_total_pages]

Pierwsza

Ostatnia

THE NORTH FACE: ELVIRA

Przeciążenia oraz najczęstsze dolegliwości i kontuzje biegaczy. Jak sobie z nimi radzić? – test sprzętu Blackroll

5 powodów, dla których warto się rolować – z komentarzem eksperta Michała Dachowskiego

Rolowanie kregosłupa z Blackroll

Rolowanie w pięciu krokach, czyli krótka instrukcja rolowania z Blackroll

Blackroll Polska prezentuje: trzy rolki, trzy różne twardości

Posture – twój dyskretny trener od Blackroll

Nowość Blacroll Booster – rolka, która wibruje

Nowość – Blackroll Twister

Nowość Blacroll – rolki Med i Standard teraz także w nowym rozmiarze 45 cm

Blackroll roluje i ujędrnia

„Bierz życie za rogi” – wielkimi krokami zbliża się premierowa odsłona Pekao S.A. Warszawskiej Dychy

THE NORTH FACE: ELVIRA

1MILA. Jedyna taka impreza w Poznaniu!