Nawadnianie
Izotonik vs woda. Czym i kiedy najlepiej się nawadniać.
- 17.09.2018
Drodzy czytelnicy!
Trening Biegacza tworzymy już od 2007 roku i ciągle go ulepszamy. Nasza pasja do biegania i chęć dzielenia się wiedzą sprawiają, że cały czas przybywa nam współpracowników: redaktorów, testerów, specjalistów z różnych dziedzin. Dzięki temu jesteśmy miejscem dla wszystkich biegaczy. Dbamy o to, by na naszym portalu odnaleźli się zarówno zaawansowani maratończycy, jak i ci, którzy dopiero niepewnie stawiają pierwsze kroki na biegowych ścieżkach. Na Treningu Biegacza znajdziecie wiele porad i informacji dotyczących: biegania, fizjologii, regeneracji, treningów uzupełniających. Ale nie tylko! Bo bieganie to po prostu styl życia i nauka czerpania z niego pełnymi garściami. Mamy nadzieję, że opisywane przez nas historie będą dla Was inspiracją, a plany treningowe, artykuły o żywieniu i testy sprzętu pomogą Wam w organizacji biegowego życia. Naszą społeczność tworzy już ponad 200 tysięcy osób i cały czas nas przybywa. W szalonym, ciągle zmieniającym się świecie tworzymy portal, w którym każdy biegacz znajdzie swoje miejsce na dłużej. Dziękujemy, że jesteście z nami!
