Bieganie z Trening Biegacza
  • Plany
    • Absolutnie początkujący
    • Dla początkujących
    • Średniozaawansowany
    • Zaawansowany
    • Morderca
    • Inne
  • Trening
    • Jak zacząć biegać?
    • Biegowe abecadło
    • Fizjologia
    • Psychologia
    • Sprawność
    • Strefa kobiet
  • Zdrowie
    • Badania
    • Fizjoterapia
    • Kontuzje
    • Odnowa biologiczna
    • Profilaktyka
    • Poradnia biegacza
  • Dieta
    • Ciekawostki
    • Nawadnianie
    • Odchudzanie przez bieganie
    • Porady dietetyczne
    • Wege
    • Przepisy biegacza
  • Sprzęt
    • Buty do biegania
    • Pulsometry
    • Gadżety biegacza
    • News & Technologie
    • Odzież
    • Informacje prasowe
  • Kalendarz
    • Zapowiedzi imprez
    • Relacje z biegów
  • Aktualności
    • Podcast
    • Pozostałe
    • Redakcja
    • Konkursy
    • Od kuchni

  • Premium
  • Sklep biegacza

Bieganie zacznij tutaj:

PREMIUM
Treningi biegacza
  • Jak zacząć biegać?
  • Jaka rozgrzewka przed bieganiem?
  • Jak rolować mięśnie po bieganiu?
  • Jak biegać szybciej?
  • Jaka aplikacja do biegania?
Dieta biegacza
  • Jakie są fundamenty diety biegacza?
  • Co jeść przed bieganiem?
  • Czy bieganie odchudza?
  • Jakie tętno podczas biegania?
  • Co daje bieganie?
Zdrowie biegacza
  • Czy bieganie jest zdrowe?
  • Jak biegać poprawnie?
  • Jak oddychać w trakcie biegania?
  • Jak bieganie wpływa na psychikę?
  • Jak znaleźć motywację do biegania?
Starty biegacza
  • Jak przebiec 10 km?
  • Jak przygotować się do półmaratonu?
  • Jak pobiec maraton?
  • Jak wyznaczyć tempo biegu?
  • Jak zadebiutować w biegach ultra?
Sprzęt biegacza
  • Jakie buty do biegania?
  • Jak biegać z pulsometrem?
  • Jaka czołówka do biegania?
  • Jaka bieżnia do biegania?
  • Jaka muzyka do biegania?

Obserwuj nas!

Facebook 263K
Instagram 8K
Strava 1K
YouTube 3K
LinkedIn 0
Google News 0
Discord 0

Zaloguj się

Nie posiadasz konta? Zarejestruj się

Nie pamiętasz hasła?

Kontynuuj jako gość

Rejestracja użytkownika

Posiadasz już konto? Zaloguj się

📣 Twoje zdrowie zaczyna się tutaj 🐣 Terminy konsultacji przed Wielkanocą
00 d
00 h
00 m
Bieganie z Trening Biegacza
Partner portalu
  • Premium
  • Sklep biegacza
  • Plany
    • Absolutnie początkujący
    • Dla początkujących
    • Średniozaawansowany
    • Zaawansowany
    • Morderca
    • Inne
  • Trening
    • Jak zacząć biegać?
    • Biegowe abecadło
    • Fizjologia
    • Psychologia
    • Sprawność
    • Strefa kobiet
  • Zdrowie
    • Badania
    • Fizjoterapia
    • Kontuzje
    • Odnowa biologiczna
    • Profilaktyka
    • Poradnia biegacza
  • Dieta
    • Ciekawostki
    • Nawadnianie
    • Odchudzanie przez bieganie
    • Porady dietetyczne
    • Wege
    • Przepisy biegacza
  • Sprzęt
    • Buty do biegania
    • Pulsometry
    • Gadżety biegacza
    • News & Technologie
    • Odzież
    • Informacje prasowe
  • Kalendarz
    • Zapowiedzi imprez
    • Relacje z biegów
  • Aktualności
    • Podcast
    • Pozostałe
    • Redakcja
    • Konkursy
    • Od kuchni
KONSULTACJA
Bieganie z Trening Biegacza

Ostatnie wpisy

Covid-19 nie oszczędza biegaczy.

Pocovidowa rzeczywistość – uratuj, co się da uratować!

biegaczu od czwartku bieganie nie bedzie juz takie samo asics zmienia zasady gry 02

Biegaczu, od czwartku bieganie nie będzie już takie samo. ASICS zmienia zasady gry!

Letesenbet Gidey na mecie, zdj. NN Running Team

Newsy ze świata biegania #008 – niezwykły rekord Letesenbet Gidey

zrzut ekranu 2016 03 03 o 14

Dieta w okresie treningowym – gotuj się do biegu z Marcinem Świercem

  • Warszawa
  • maraton
  • biegi uliczne
  • półmaraton
  • imprezy biegowe
  • zawody
  • buty do biegania
  • dieta
  • Maraton Warszawski
  • odchudzanie

Sklep biegacza

Wyświetlanie wszystkich wyników: 43Posortowane według popularności

  • Ile sił w głowie

    Ile sił w głowie

    39.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

    Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

    129.00 zł
    Dodaj do koszyka
  • Książka - Jak zacząć biegać?

    Książka – Jak zacząć biegać?

    39.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

    Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

    34.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Zestaw: Jak zacząć biegać + Ile sił w głowie

    Zestaw: Jak zacząć biegać + Ile sił w głowie

    69.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Bieganie metodą Gallowaya

    Bieganie metodą Gallowaya

    39.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Dieta 5:2

    Dieta 5:2

    32.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Dziennik diety

    Dziennik diety

    34.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Gotowy do biegu

    Gotowy do biegu

    59.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Ultimate Direction ReCup - kubek na zawody

    Ultimate Direction ReCup – kubek na zawody

    30.00 zł
    Dowiedz się więcej
  • Maraton. Trening metodą Gallowaya

    Maraton. Trening metodą Gallowaya

    39.00 zł
    Dowiedz się więcej
  • Gotowe Plany Treningowe

    Gotowe Plany Treningowe

    30.00 zł
    Dodaj do koszyka
  • Kubek Pani Zaciesz

    Kubek Pani Zaciesz

    29.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • E-book - Jak zacząć biegać?

    E-book – Jak zacząć biegać?

    39.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Babskie góry

    Babskie góry

    34.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Promocja! Buty do biegania w terenie INOV-8 ROCLITE 280 pomarańczowo-szare unisex

    Buty do biegania w terenie INOV-8 ROCLITE 280 pomarańczowo-szare unisex

    489.00 zł Pierwotna cena wynosiła: 489.00 zł.342.30 złAktualna cena wynosi: 342.30 zł.
    Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
  • Promocja! Buty Inov-8 Roclite G 315 GTX brązowo-koralowe damskie

    Buty Inov-8 Roclite G 315 GTX brązowo-koralowe damskie

    449.00 zł Pierwotna cena wynosiła: 449.00 zł.314.30 złAktualna cena wynosi: 314.30 zł.
    Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
  • Rowerem na szczyt

    Rowerem na szczyt

    39.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Koszulka do biegania TreningBiegacza.pl

    Koszulka do biegania TreningBiegacza.pl

    79.90 zł
    Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
  • Promocja! Buty Inov-8 Roclite G 290 granatowo-pomarańczowe unisex

    Buty Inov-8 Roclite G 290 granatowo-pomarańczowe unisex

    419.30 zł – 599.00 zł
    Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
  • Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

    Pas biegowy Ultimate Direction – Ultra belt 4.0 Signature blue

    245.15 zł
    Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
  • Kubek Wyłącz fejsa!

    Kubek Wyłącz fejsa!

    29.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Kubek Buka Wie…

    Kubek Buka Wie…

    29.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Słuchawki bezprzewodowe Speak Active

    Słuchawki bezprzewodowe Speak Active

    119.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Pas biegowy Ultimate Direction OCR belt

    Pas biegowy Ultimate Direction OCR belt

    229.00 zł
    Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
  • Shaker Vitargo 0,7l

    Shaker Vitargo 0,7l

    13.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Kubek Ciastki Trenują

    Kubek Ciastki Trenują

    29.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Kubek Ciastek Biega

    Kubek Ciastek Biega

    29.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Kuchnia dla serca. Zdrowie z serca

    Kuchnia dla serca. Zdrowie z serca

    39.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Promocja! Zestaw: Książka - Jak zacząć biegać + Kubek + Plany treningowe + Chusta Buff

    Zestaw: Książka – Jak zacząć biegać + Kubek + Plany treningowe + Chusta Buff

    179.90 zł Pierwotna cena wynosiła: 179.90 zł.129.90 złAktualna cena wynosi: 129.90 zł.
    Dodaj do koszyka
  • Promocja! Zestaw: Jak zacząć biegać + kubek i plany treningowe

    Zestaw: Jak zacząć biegać + kubek i plany treningowe

    99.90 zł Pierwotna cena wynosiła: 99.90 zł.79.00 złAktualna cena wynosi: 79.00 zł.
    Dodaj do koszyka
  • Kubek Ja Już Zacząłem

    Kubek Ja Już Zacząłem

    29.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Kod zwycięstwa

    Kod zwycięstwa

    39.90 zł
    Dowiedz się więcej
  • Człowiek na bakterie. Jak czerpać energię i zdrowie z jelit

    Człowiek na bakterie. Jak czerpać energię i zdrowie z jelit

    39.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Waga kuchenna Melioni

    Waga kuchenna Melioni

    49.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Kubek Miłosny Kubas

    Kubek Miłosny Kubas

    29.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów

    Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów

    42.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz

    Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz

    39.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Kubek Ciastki biegają

    Kubek Ciastki biegają

    29.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • BUFF® Coolnet UV+® - Chusta TreningBiegacza.pl

    BUFF® Coolnet UV+® – Chusta TreningBiegacza.pl

    79.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Spartan UP!

    Spartan UP!

    34.90 zł
    Dodaj do koszyka
  • Kubek Pan Zaciesz

    Kubek Pan Zaciesz

    29.99 zł
    Dodaj do koszyka
  • Na zdrowie

    Na zdrowie

    39.00 zł
    Dodaj do koszyka

Kategorie produktów

  • Akcesoria do biegania
  • Buty dla biegacza
  • Elektronika
  • Gadżety dla biegacza
  • Książki dla biegaczy
  • Kubki biegacza
  • Pasy biegowe
  • Shakery
  • Suplementy
  • Ubrania
  • Zestawy

Filtruj wg ceny

Cena: —

Newsletter TreningBiegacza.pl

Zapisz się i zacznij swoją biegową przemianę w zdrowe życie.

Zapisz się

Tworzymy społeczność, która dąży do osiągania swoich biegowych i życiowych celów. Naszą misją jest szerzenie zdrowego trybu życia i przemiana jak największej grupy ludzi, którzy chcą mądrze zacząć biegać razem z nami.

Trening Biegacza
  • PREMIUM
  • Opinie i Case Study
  • Polityka prywatności
  • Mapa strony
  • Kontakt z nami
Zacznij Bieganie
  • Trener biegania
  • Kalkulator biegowy
  • Strefa biegacza
  • Sklep biegacza
  • Baza wiedzy

Przebiegnij z nami swoją drogę do zdrowia i dołącz do naszej społeczności biegaczy na Discord

@ 2025 TreningBiegacza Sp. z o.o.
[email protected] + 48 881 305 588
Plany Premium TRENER Kalkulator Kalendarz