Czego to biegacz nie wymyśli, aby przyspieszyć regenerację. Będzie rolować, masować, saunować, morsować, spacerować i leżeć. O ile z rolowaniem, sauną czy spacerami jesteśmy w stanie poradzić sobie sami, tak z masowaniem może być

Niezależnie, czy jesteś profesjonalnym tancerzem, amatorem biegania, czy aspirującą modelką, każdy powinien czerpać korzyści z prawidłowej postawy ciała. Właściwa sylwetka jest nie zbędna w pracy i czynnościach życia codziennego wspomagając walkę z bólem powstałym w

Blackroll Polska wprowadza do sprzedaży Blackroll BOOSTER, nowość w dziedzinie automasażu powięzi. Nowa rolka jest dalszym rozwinięciem klasycznego modelu rolki Blackroll. Wibrujący rdzeń został stworzony, aby wpasowywać się w środek rolki i zwiększać jej efektywność.

Wzrost sprawności, kondycji, wytrzymałości, wydajności, mocy oraz szereg innych oczekiwanych rezultatów przeprowadzanego treningu biegowego będzie miało szansę się zadziać, jeżeli poświęcimy organizmowi odpowiednio dużo uwagi oraz włożymy w niego systematyczną i solidną pracę. Warunkiem