Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego Androida!
Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego iPhone'a i iPad'a!

Fizjoterapia

Wyobraź sobie maszynę, która ciężko pracuje. Stale w jeden i ten sam sposób. Jej tryby przesuwają się względem siebie, cały czas ocierając się wzajemnie. Jej podpory muszą znosić duże obciążenia, żeby utrzymać wydajny i szybki proces pracy. Niewiele jednak trzeba do zachwiania tej, wydawałoby się, mocnej konstrukcji. Czasami wystarczy ziarno piasku rzucone między nieprzerwanie działające ogniwa. Wystarczy jedna niedokręcona śrubka, by po jakimś czasie ta machina rozsypała się zupełnie i przestała działać.

A teraz zdaj sobie sprawę, że ta maszyna to Ty. To biegasz. Uświadom sobie, że pokonując kolejne kilometry powtarzasz cały czas ten sam dynamiczny, ale obciążający dla całego organizmu ruch. Teraz już łatwiej zrozumieć, że zachwianie tego skomplikowanego biomechanicznie ruchu może doprowadzić do kontuzji.

Na szczęście Twoje ciało potrafi się znakomicie regenerować. Musisz mu jednak dać nieco czasu i umiejętnie stymulować go do odnowy. W takich sytuacjach pomocna jest właśnie fizjoterapia.

Wachlarz możliwości jaki oferuje ta dziedzina jest na tyle szeroki, że jest w stanie pomóc w każdym rodzaju schorzenia związanego ze sportem. Utożsamiana mylnie jedynie z masażem, wychodzi naprzeciw oczekiwaniom sportowców i stawia na nogi nawet po najcięższych kontuzjach dzięki wielokierunkowej terapii.

Jeśli więc trapi Cię przypadłość, przez którą nie możesz cieszyć się w pełni bieganiem, zadaj sobie trochę trudu, przeczytaj i weź do serca nasze rady zawarte w artykułach. Dzięki nim dowiesz się jakie metody leczenia mogą Ci pomóc, w odpowiednim momencie znajdziesz się w gabinecie lekarza lub fizjoterapeuty i szybciej wrócisz do pełni sprawności.

Metoda kinesiotapingu

Jarosław Cieśla Jarosław Cieśla
Data publikacji: 15/05/2015

Regularnie trenując, narażamy się na różnego rodzaju dolegliwości. Bóle pojawiają się w różnych sytuacjach. Czasami szybko dają o sobie znać, ale też za chwilę ustępują. Bywa, że są nieodłącznym...

Ta strona używa ciasteczek (cookie). Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zgadzam się