Za słabe na bieganie

Kiedy kobiety stoją na linii startu, widząc wokół siebie mnóstwo koleżanek, zapewne nie zdają sobie sprawy, jak wielką wolnością przyszło im się cieszyć. Przecież jeszcze pięćdziesiąt lat temu nie mogły nawet startować w maratonach,

Czytaj dalej

Biegacze na stadiony lekkoatletyczne!

Akcja społeczna „Stadiony Przyjazne Biegaczom” trwa!  Projekt ten ma na celu popularyzację aktywności na lekkoatletycznych obiektach – stadiony są dla wszystkich i każdy biegacz, niezależnie od poziomu zaawansowania, może wykonać trening na bieżni! Korzyści

Czytaj dalej

Masz cel? Nie mów o nim nikomu

Dla biegaczy nie tylko Nowy Rok jest okazją do podejmowania nowych zobowiązań czy stawiania przed sobą nowych celów do osiągnięcia. My robimy to nieustannie, co sezon, co miesiąc oraz po każdym ciastku. Wówczas mówimy

Czytaj dalej

Kenijczycy w świecie trailu

Chyba nikt nie ma wątpliwości, że biegacze z Kenii, oraz trochę z Etiopii, zdominowali biegi długodystansowe. Na 34 maratony w Bostonie, który odbyły się od 1988 roku do dzisiaj, wygrywali 29 razy (Kenijczycy 26,

Czytaj dalej

Biegaj w zawodach i pomagaj młodym lekkoatletom!

LigaBiegowa.pl to ogólnopolska, darmowa platforma, zrzeszająca już ponad 9000 uczestników, na której można grywalizować z biegaczami z całego kraju. Jej głównym celem jest promowanie zdrowego stylu życia i motywowanie do regularnego biegania. Ale od

Czytaj dalej