Rodzina i znajomi pewnie często zarzucają Wam, że bieganie opanowało Wasze życie.
Maraton w Londynie z 2026 roku już na zawsze przejdzie do historii światowego biegania. To właśnie podczas tego biegu po raz pierwszy człowiek – a właściwie dwóch – złamał magiczną barierę dwóch godzin w maratonie. Sebastian Sawe zwyciężył z czasem 1:59:30, a tuż za nim Yomif Kejelcha, drugi na mecie z wynikiem 1:59:41. Jednak Londyn […]
Wings for Life – bieg wyjątkowy pod wieloma względami. 10 maja 2026 roku miliony biegaczy na całym świecie ruszy na trasy, by wygrać coś więcej niż medal.
Bieganie na bieżni to bezpieczny i skuteczny sposób na poprawę kondycji. Sprawdź, jakie efekty zauważysz po miesiącu regularnych treningów i od czego zacząć.
Prezent dla biegacza może być praktyczny, motywujący lub zupełnie wyjątkowy. Poznaj najlepsze propozycje, które sprawdzą się na każdą okazję i w każdym budżecie.
Nie wiesz, jaki rower wybrać jako biegacz? Przeczytaj praktyczny poradnik i porównanie modeli, które pomogą ci budować formę, spalać kalorie i unikać kontuzji.
Lubisz zaliczać segmenty Strava, kiedy zwiedzasz okolicę? Bierzesz udział w wyzwaniach Garmina i zdobywasz odznaki? Odkrywanie nowych tras…
Wszyscy biegacze i biegaczki wiedzą, jak ważny jest każdy trening i każdy przebiegnięty kilometr. Ale równie istotna jest…
Bieganie to niewątpliwie jedna z najstarszych aktywności fizycznych ludzkości, jednak najciekawsza historia biegania zaczyna się dopiero wtedy, kiedy…
Biegacze kochają prędkość i wytrzymałość. Uwielbiają ekscytować się tym, kto jest najszybszy oraz kto jest w stanie przebiec najwięcej kilometrów. Tylko czy w świecie zwierząt nasze zdolności jakoś wyjątkowo się wyróżniają? Jeśli zastanawiałeś się kiedyś, jakie jest najszybsze zwierzę na świecie, to oto kilka odpowiedzi i ciekawostek.
Bieganie z psem to nie zabawa. Podejdź do tego na poważnie, aby nie zrobić swojemu pupilowi krzywdy.
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nasTreningBiegacza.pl PREMIUM
Twórz listę celów biegowych i śledź postępy
Synchronizuj ulubione między urządzeniami
Aktywuj plan i śledź treningi dzień po dniu
Analizuj swoje postępy i wyniki
Dostęp do ekskluzywnych kursów biegowych
Czyste przeglądanie bez reklam
Personalizowane porady i ekskluzywne oferty
Szybka pomoc od naszego zespołu
Dołącz do 10 000+ biegaczy
