Odzież
Biegać można w bawełnianej koszulce, wytartych szortach i skarpetach od garnituru. Można i żadna siła nie zatrzyma chcącego. Można również wykorzystać to, co oferują współczesne tekstylia. Odzież termiczną, techniczną, lekką, zarówno ściśle przylegającą, co rozciągliwą. Też można. W bieganiu generalnie nie ma kanonów wyglądu, sposobu trenowania czy doboru odzieży. Każdy robi to, co mu sprawia przyjemność i dobiera dla siebie asortyment, któremu sprostać może portfel. My natomiast staramy się w tej kategorii napisać najwięcej jak to możliwe na te tematy, które uznajemy za przełomowe czy znaczące. Stąd znajdziecie tu wiele testów marek nieznanych, które dopiero się rozwijają, ale rokujące ogromny postęp i zadowolenie odbiorców, przy umiarkowanych cenach.
Spódniczka biegowa Polka Sport – test sprzętu
Jeszcze kilka lat temu uważałam, że bieganie w spódnicy po prostu nie może być wygodne. Na pewno przeszkadza w biegu, przesuwa się tam, gdzie nie trzeba i do tego wygląda nieciekawie. Dziś biję się w pierś - nie miałam racji! Nawróciła mnie Polka Sport.
Treningi w letnie dni. Jak się przygotować?
Teraz mamy lato i na pozór wydawać by się mogło, że te wszystkie wcześniejsze dylematy związane z wyborem stroju na trening to już przeszłość, że wystarczy „wrzucić coś na krótko” i można zaczynać – przecież tak długo na to czekaliśmy. Ale czy to jest już koniec naszych problemów?
Poczuj różnicę! – Przegląd koszulek termoaktywnych Brubeck
Sezon biegowy z racji rosnących temperatur rozpoczął się na dobre – dla nas też. Biegaczy widać nie tylko na asfalcie czy miejskich chodnikach, ale z roku na rok coraz więcej jest ich... w górach. To tam właśnie bieganie trailowe zyskuje coraz więcej zwolenników. Od dłuższego czasu jesteśmy totalnymi miłośnikami tego typu aktywności. Czy jednak pobiegać latem w górach można w czymkolwiek? Czy wystarczy po prostu założyć buty i wstać z kanapy? I tak, i nie. Dlaczego?
Kompresja nie tylko dla długodystansowców – test skarpet, opasek i podkolanówek ROYAL BAY
O produktach kompresyjnych dla sportowców mówi się na dwa sposoby. Jedni kompresji używają i chwalą sobie właściwości ucisku, inni uważają odzież kompresyjną za coś zupełnie zbędnego w treningu. Na naszym rynku biegowym kompresja pojawiła się kilka lat temu i obserwując biegaczy, szczególnie na zawodach dłuższych niż półmaraton, śmiało można powiedzieć, że w Polsce ma się ona bardzo dobrze.
Jak ubrać się na trening jesienią i zimą
Podobno jak jest zima, to i musi być zimno, ale gdy już przychodzi nam dostosować biegowe ubrania do tej naturalnej rzeczy kolei, to sytuacja przestaje być klarowna i zaczynają się schody. Schody w dodatku śliskie i kręte, bo liczba możliwości, jaka piętrzy się przed nami w sklepach specjalistycznych i ogólnosportowych może przyprawić o zawrót głowy.
Crop-top od Cardio Bunny – nowa odsłona kobiecości
Uwielbiam to powiedzenie: "Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz - znajdziesz powód" - bo w wyszukiwaniu wymówek jesteśmy mistrzami. Za zimno, za ciepło, bo pada, bo nie ma takich zajęć, które mnie interesują - a tymczasem... Sposobów na trening jest tyle, że nie wiadomo, co wybrać - treningi wzmacniające, siłowe, wytrzymałościowe, taneczne, pilates, tabata... Ofert jest wiele, a nie zapominajmy, że możemy sami wykonywać treningi we własnym domu.
Polskie koszulki biegowe – jak się to robi?
Setki godzin na treningach, tysiące kilometrów w nogach oraz niejedne wspólne zawody. To, co tworzy Was drużyną, to nie tylko sukcesy czy porażki, ale przede wszystkim bycie zgraną paczką przyjaciół posiadających wspólny cel. Stać się lepszymi.
Brubeck 3D Run Pro, czyli ile może technologia – test koszulek
Buty, buty, buty… to chyba najczęstsza odpowiedź, jaką można przeczytać pod pytaniami typu: “Co trzeba kupić, aby bezpiecznie zacząć biegać”? od osób, które jeszcze nie rozpoczęły biegania, ale noszą się z zamiarem. Nie sposób się z tym nie zgodzić. Buty biegowe to konieczność, żeby przypadkiem nie zrobić sobie krzywdy. Tyle na początkowym etapie wystarczy. A na kolejnym... Zapraszamy na test koszulek do biegania Brubeck.
Bielizna do biegania, legginsy, bluzy – jak skompletować strój?
W życiu każdego biegacza przychodzi taki moment, w którym trzeba zainwestować nie tylko w siebie, ale też w to, co na sobie. Getry, kominy, bluzy, czapki, singlety, bielizna do biegania, skarpetki, kurtki, membrany, tkaniny termoaktywne, nieznane marki, nowe kolekcje, producenckie patenty o tajemniczych nazwach… Ten galimatias nie ułatwia wyboru odpowiedniego stroju na treningi. Spróbujmy więc przyjrzeć się możliwym opcjom i wskazać, w co warto zainwestować w pierwszej kolejności.
Odzież kompresyjna marki X- Bionic – Twoje ciało Ci za to podziękuje
Piotr Brol - 0
Jeśli po treningu lub zawodach jedyne co robisz, by przyspieszyć regenerację, to kładziesz nogi w górę i pijesz mleko, raczej nie jesteś na czasie... W XXI wieku na rynku istnieje wiele marek, które oferują nam odzież wykończoną przylegającymi do ciała i obcisłymi opaskami, rękawkami, koszulkami, skarpetkami oraz spodenkami, a wszystko po to, aby zapewnić doskonałą regenerację naszego ciała po, jak i w trakcie treningu. Wśród nich – X-Bionic.
Odzież kompresyjna? Nie bez powodu sięgają po nią ultrasi
O kompresji pisaliśmy już niejednokrotnie. Na czym w skrócie polega jej działanie? To nie tylko odpowiedni splot tkanin, ale właściwie umiejscowiony ucisk na konkretne partie mięśniowe. Poprawia się krążenie krwi, a co za tym idzie – mięśnie są lepiej dotlenione i zdolne do dłuższego, intensywniejszego wysiłku. Przyspiesza się proces regeneracji potreningowej – ciało szybciej dochodzi do formy. Jak wypadły legginsy Compressport Pirate 3/4?
adidas robi to dobrze – jak wypadła odzież na chłodne dni z serii Supernova?
Chcąc wypracować dobrą formę na wiosenne starty, nie sposób rezygnować z treningów. Niskie temperatury, wiatr i ciemność za oknem, to nie są wystarczające powody, by się poddawać. Nie da się ukryć, że niesprzyjające warunki pogodowe potrafią zniechęcić nawet najwytrwalszego biegacza. Nie zawsze wynika to z naszej słabej motywacji, a samego komfortu biegania. Wystarczy jednak zadbać o właściwy ubiór, by trening, nawet w trudnych warunkach, stał się przyjemniejszy i pomagał realizować biegowe marzenia. W takich chwilach, warto przypomnieć sobie, po co właściwie biegamy.
- Advertisment -
Promocje sklepów biegowych
Most Read
Rywalizacja nad Zalewem Żyrardowskim już wkrótce!
Najbliższa edycja „Żyrardów w Biegu” zbliża się wielkimi krokami. Zmagania na dystansie 5 i 10 kilometrów odbędą się w dniu 30 sierpnia...
ASICS zaprezentował nową kolekcję biegową AW20’
Komfort, ochrona, prędkość i trakcja – te określenia butów do biegania stanowią o sile kolekcji marki ASICS na sezon jesień-zima 2020. Kultowe ...
Gdzie na biegowy urlop lub weekendowy wypad? W Bieszczady!
Wiele osób, które znam z dużym wyprzedzeniem planuje swoje wakacyjne wojaże. Akurat zdecydowana większość moich znajomych wybiera kierunki, gdzie zamiast leżenia i...
58. Bieg Westerplatte – Gdańsk wirtualnie
Wystartowały zapisy do 58. edycji najstarszej imprezy biegowej ulicznej w Polsce – Biegu Westerplatte. W tym roku wyjątkowo przybierze on formę wirtualną, ale...
