Ultra

Biegi ULTRA spokojnie mogłyby stać się osobną dziedziną sportową. Kuszą rozmiarem, nieprzewidywalnością, pokonywaniem własnych granic i wielką przygodą. Dajemy gwarancję, że w trakcie biegu może zdarzyć się wszystko, ale to co się dzieje na mecie – to magia! Chcesz wejść w ten świat? – Zrób to mądrze!

Trenujesz przed wschodem słońca, a może czas, aby wykonać trening, znajdujesz jedynie wieczorową porą? Twoje ścieżki blisko domu nie są dostatecznie doświetlone, abyś czuł się bezpiecznie podczas treningu - nie tylko pod kątem widoczności na trasie, ale i "wybierania" terenu? A może biegasz zawody ultra w górach, których start zwykle odbywa się w środku nocy? Pamiętaj, że w górskiej scenerii nawet za dnia orientacja może być utrudniona, a noc stwarza dużo więcej zagrożeń. Jeśli choć jeden z powyższych powodów możesz dopasować do siebie, warto rozgladnąć się za dobrą latarką czołową, która nie tylko ułatwi ci trening, ale stworzy bardziej komfortowy czas, który spędzasz z pasją.

Pod znakiem sportowej rywalizacji na najwyższym poziomie i doskonałej atmosfery upłynęły dwudniowe zawody Garmin Ultra Race 2017, które odbyły się w miniony weekend (16-17 września) w Radkowie.

Sukces i porażka to smaki, które doskonale zna każdy sportowiec. Bartosz Gorczyca – znakomity biegacz górski – po paśmie niepowodzeń wygrywa prestiżowy Bieg 7 Dolin na dystansie 100 km!

Ciemna, głucha noc. Jedynie odgłosy natury tworzą cichutką melodię pod rytm Twojego jednostajnego tętna i płytkiego oddechu podczas biegu. Tylko struga światła z czołówki rozbija mrok, odkrywając przed Tobą kolejne metry szlaku, którym zmierzasz. Sprzęt, któremu ufasz i który nie może Cię zawieść. Jaki jednak wybrać, abyś miał pewność, że zawsze dotrzesz do celu?

Bartosz Olszewski znany również jako Warszawski Biegacz znów zaskakuje! W Ultravasan 90 zajmuje wysokie, czwarte miejsce i zapisuje się w historii tych zawodów jako najwyżej sklasyfikowany Polak!

Za nami Mistrzostwa Polski w Długodystansowym Biegu Górskim. Znów nie ma mocnych na Dominikę Stelmach – tegoroczna mistrzyni kraju na królewskim dystansie i rekordzistka świata w Wings for Life World Run zdobyła kolejny złoty medal!

Garmin Ultra Race. Pierwszy raz mogliście wziąć udział w tej imprezie we wrześniu zeszłego roku. Po udanym i dobrze przyjętym debiucie organizatorzy, Gminne Centrum Kultury, Sportu i Turystyki w Radkowie oraz firma Labosport Polska, zdecydowali ponownie zabrać Was w przepiękne Góry Stołowe.

Czy widziałeś kiedyś ultrasa, który biegałby bez niezbędnego uposażenia? Odpowiedź brzmi: nie. Trening w górach to inny wymiar biegania, ale też i znacznie większa odpowiedzialność, bo z górami się nie dyskutuje.

Podobno siła jest kobietą. Niedawno, podczas biegu Ultra Mazury, miałem okazję obserwować zawodniczkę, która lubi, a co najważniejsze potrafi wygrywać z mężczyznami. To Dominika Stelmach. Na pierwszy rzut oka drobna i niepozorna. Potrafi jednak długo i w bardzo szybkim tempie przebiec bardzo wiele kilometrów.

Czy to możliwe by być jednocześnie: fat i fit? Czasem widząc kogoś otyłego na ulicy często myślimy - dlaczego nie ruszy się z fotela, nie ograniczy jedzenia i nie zacznie żyć. Ale przytaczając angielskie przysłowie – nie oceniajmy książki po okładce.

Swego czasu sporo zamieszania zrobiła zamieszczona w internecie fotografia stóp Usaina Bolta. Komentatorzy nie związani z bieganiem byli zszokowani stanem jego paznokci, zalecając wizytę...

Popularność biegów długich w Polsce i na świecie nieustannie rośnie, co widać po wzrastającej frekwencji w najpopularniejszych maratonach.

Chcieć to móc. Znane nam wszystkim przesłanie nabiera większej mocy w obliczu dokonań Cliffa Young’a. Człowieka, który utarł nosa wielu ludziom.

Zdaję sobie sprawę z tego, że nie każdy ma szansę dotknąć rzeźnickiego dystansu ultra. Uważam także, że nie trzeba wcale startować w takiej konkurencji, aby móc przekroczyć swoje bariery.

„Bieganie ultramaratonów odkrywa głęboko ukryte cechy, które mają szansę zostać odnalezione tylko w warunkach przebywania na granicy własnej wytrzymałości.

Późna wiosna, zielone Bieszczady. Cisna – wioska położona na samym końcu Polski wypełnia się biegaczami. Miejsca w tutejszych domach zarezerwowane od dawna.

Bez wątpienia najsłynniejszym wegańskim ultramaratończykiem jest Scott Jurek. Zwyciężał w biegach na dystansie ponad 200 km stosując dietę w 100% roślinną.

Długo zastanawiałam się, do czego mogłabym porównać bieganie na dystansie ultra i jak jednym słowem je określić. Jest to dziedzina bardzo specyficzna.

„Sky is the limit” mawiała moja nauczycielka. „Umysł wyznacza granice Twojej możliwości” mawia Ola z TreninguBiegacza.pl.

Każdy biegacz ma do opowiedzenia swoją historię. Historia Dariusza Strychalskiego jest jednak szczególnie poruszająca.

Czasy, gdy siedziałeś na kanapie minęły. Ilość piątek i dziesiątek można zliczyć tylko odkurzając medale. Ilość par butów, które wykończyłeś to liczba dwucyfrowa.

Wszystko, co robiłem w ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy było podporządkowane jednemu - bieganiu. Pośrednio i bezpośrednio. W pewnym momencie bieganie przygniotło mnie swoim ciężarem.

Stephen Muzhingi - pochodzący z Zimbabwe zawodowy lekkoatleta, specjalizujący się w biegach ultra długich.

Wywiad z jednym z czołowych ultramaratończyków na świecie Ianem Sharmanem. Jak sam twierdzi, swoją przygodę z bieganiem rozpoczął, po to aby zmienić swój niezbyt zdrowy tryb życia.

Swego czasu wpadłem na pomysł, aby przeprowadzić wywiad z chwilowo nieobecnym na rynku wydawniczym - Darkiem Sidorem. Któż bowiem, jak nie On właśnie?

To był ostatni start w długim i męczącym sezonie, w którym przede wszystkim skupiony byłem na przygotowaniach maratońskich.

Self Transcendence 100 km Lauf Wiedeń, 20.05.2007. Ile to już minęło? Siedem miesięcy? Tak, mniej więcej tyle czasu upłynęło od mojego pierwszego ultramaratonu w Kaliszu.

Moja pierwsza 100-tka… czy ostatnia?. Supermaraton Kalisia 28.10.2006 - 100km. Na wstępie - dzięki wszystkim za gratulacj! Szczególne podziękowania dla Danielka i Piotrka.