Tagi Bieganie zimą

Tag: bieganie zimą

Bieganie w miejscu, czyli kiedy wskoczyć na bieżnię mechaniczną?

Kiedy myślimy o bieganiu zazwyczaj wyobrażamy sobie siebie mknących lekko przez malownicze ścieżki pośród łąk i lasów, wdychających rześkie powietrze w promieniach wschodzącego słońca. Trudno się więc dziwić, że perspektywa nabijania kilometrów w dusznej siłowni, podczas biegania w miejscu i wpatrywania się w bezlitośnie niewzruszoną ścianę, nie wydaje się być zbyt nęcąca.

adidas robi to dobrze – jak wypadła odzież na chłodne dni z serii Supernova?

Chcąc wypracować dobrą formę na wiosenne starty, nie sposób rezygnować z treningów. Niskie temperatury, wiatr i ciemność za oknem, to nie są wystarczające powody, by się poddawać. Nie da się ukryć, że niesprzyjające warunki pogodowe potrafią zniechęcić nawet najwytrwalszego biegacza. Nie zawsze wynika to z naszej słabej motywacji, a samego komfortu biegania. Wystarczy jednak zadbać o właściwy ubiór, by trening, nawet w trudnych warunkach, stał się przyjemniejszy i pomagał realizować biegowe marzenia. W takich chwilach, warto przypomnieć sobie, po co właściwie biegamy.

Bieganie w chłodne dni? Fajne ciuchy do biegania w dobrej jakości i cenie – test odzieży Kalenji

Jedną z ogromnych zalet biegania, jest fakt, że można się nim cieszyć przez cały rok. Każda z pór ma swój urok, dzięki czemu bieganie na zewnątrz niewątpliwie należy do tych aktywności, z którą warto się zaprzyjaźnić, nawet gdy na dworze plucha i jakoś tak szaro, buro i ponuro. Szczerze mówiąc, kocham biegową jesień - pomimo deszczu i wiatru.

Kolekcja CLIMAHEAT. Drżyj, zimo!

Wraz z nadejściem zimnych miesięcy, biegacze potrzebują specjalnie zaprojektowanej odzieży sportowej, która pomoże utrzymać optymalną dyspozycję w każdych warunkach pogodowych. Dla wszystkich, którym niestraszny trening zimą, adidas przygotował kolekcję CLIMAHEAT. Będzie Ci ciepło!

Jak modyfikować treningi w niekorzystnych warunkach pogodowych i terenowych? Kilka istotnych zasad

Niezależnie od tego czy plan treningowy pochodzi z portalu biegowego, jest stworzony przez trenera lub samodzielnie przez biegacza pewne jest jedno. Nigdy nie da się go zrealizować w stu procentach jeśli obejmuje on kilkanaście tygodni. Zła pogoda, ukształtowanie terenu. Te czynniki mogą znacząco wpłynąć na możliwość wykonania bardziej wymagających treningów. Poniżej znajdują się wskazówki jak mimo to przeprowadzić wartościowy trening.

Bieganie i morsowanie – dlaczego warto? Zbawienny wpływ zimowych kąpieli na ciało biegacza

Sezon coraz mocniejszych treningów przed startami nabiera tempa. Przed licznymi biegaczami pierwsze starty w maratonie, półmaratonie oraz innych konkurencjach. Dla wielu z nich takie starty są ...

Nowa kurtka od New Balance – “New Balance Heat Hybrid” pozwalająca trenować w zimowych warunkach

Nowa kurtka od New Balance z kolekcji Head Hybrid, przeznaczona jest do treningów w niskich temperaturach. Wykonana z najwyższej jakości oddychającego poliestru, idealnie nadaje się do treningów ...

Jak biegać w trakcie wysokich mrozów? 17 biegowych porad na trening w siarczystym mrozie

Optymiści sądzili, że zima w tym roku będzie wyjątkowo łagodna i szczęśliwie ominie nas szerokim łukiem.
- Advertisment -

Promocje sklepów biegowych

BLACKROLL
Sklep Garmin abcgps.pl

Most Read

Startuje Golden Trail Championship! Bartłomiej Przedwojewski wśród faworytów

Godziny dzielą nas od startu najbardziej prestiżowej imprezy w biegach górskich w 2020 roku. Odbywający się na Azorach Golden Trail Championship wystartuje...

Wywiad z Robertem Bandoszem – zwycięzcą Ninja Warrior Polska

Robert Bandosz, czyli Last Man Standing w Ninja Warrior Polska, wielokrotny Mistrz biegów OCR w Europie, jak i doświadczony żużlowiec, piłkarz, kolarz…...

SAUCONY Triumph 17 – test asfaltówek

Biegałem już dużo w Saucony. Bardzo dużo. Wtedy był to model Saucony ZEALOT ISO ze względu na cechy, na których mi zależało,...

Czym jest PDT-R – wizyta w fizjoterapiaisport.pl

Całkiem niedawno prezentowałem Ci możliwości pierwszego naszego partnera medycznego fizjo4life.pl z Warszawy. Dziś z kolei na tapetę bierzemy fizjoterapiaisport.pl - czyli odwiedzamy...
X
X