Partner portalu
Sklep biegacza
Strefa biegacza
Plany
Absolutnie początkujący
Plan treningowy dla początkujących
Średniozaawansowany
Zaawansowany
Morderca
Inne
Trening
Jak zacząć biegać?
Fizjologia
Psychologia
Sprawność
Strefa kobiet
Zdrowie
Badania
Fizjoterapia
Kontuzje
Odnowa biologiczna
Profilaktyka
Poradnia biegacza
Dieta
Ciekawostki
Nawadnianie
Odchudzanie przez bieganie
Porady dietetyczne
Wege
Przepisy biegacza
Sprzęt
Buty do biegania
Pulsometry
Gadżety biegacza
News & Technologie
Odzież
Informacje prasowe
Redakcja
Kontakt
Kalendarz biegów
Oferta – organizatorzy biegów
Konkursy
Od kuchni
PREMIUM
Ostatnie wpisy
Wyjątkowa 10. edycja Półmaratonu Dwóch Mostów
Ból kolan w trakcie biegania? Ćwiczenia, które powinieneś znać
XRUN, czyli krótko, ale treściwie po górach!
Beczka piwa dla najliczniejszej grupy biegaczy – RAFAKO Półmaraton Racibórz coraz bliżej
bieganie
biegi uliczne
Półmaraton
imprezy biegowe
zawody
maraton
Warszawa
buty do biegania
dieta
Maraton Warszawski
Bieganie
»
adidas
adidas
Buty do biegania
adidas Adizero Boston 12, czyli zaskoczenie roku
W ostatnich latach adidas niewątpliwie nadaje ton w walce o miano najlepszych butów do biegania,...
Małgorzata Kułakowska
05 września 2023
Redakcja
Black Week, Black Friday, Cyber Monday… Biegaczu, sprawdź te oferty!
Black Week, Black Friday, Cyber Monday, a nawet Black November! Te “święta” zakupów zagościły już...
Małgorzata Walendziewska
18 listopada 2022
Buty do biegania
Wyścig pianek
Jaka jest najważniejsza część butów do biegania? Można by wskazać wiele elementów, ale jednak setki...
Małgorzata Kułakowska
16 maja 2022
Buty do biegania
Płeć piękna na radarze, czyli adidas wspiera kobiety. Test adidas Solarglide 5
Doczekałyśmy się. Co prawda trochę czasu i wody w Wiśle musiało upłynąć, ale najwięksi producenci...
Ewa Paciorek
12 kwietnia 2022
Buty do biegania
Biegowe buty zero
Rok 2022 przyniesie wiele zmian na rynku biegowym, a ich kierunek wyznacza dbałość o środowisko....
Małgorzata Kułakowska
14 grudnia 2021
Buty do biegania
adidas 4DFWD: Biegowa innowacja prosto z drukarki 3D [TEST]
Producenci butów biegowych mają coraz trudniejsze zadanie, by zaskoczyć biegaczy. Odkąd stosowanie karbonowych elementów w...
Jakub Karasek
31 sierpnia 2021
Biegowe abecadło
Długie wybieganie – podstawa treningu biegacza
Trudno wyobrazić sobie trening wytrzymałościowy bez stosowania długich wybiegań. To absolutna podstawa większości podejść treningowych...
Jakub Karasek
24 sierpnia 2021
Buty do biegania
adidas adizero adios Pro – but, który niesie po rekordy
Kibiwott Kandie wpadający na metę Valencia Half Marathon z nowym rekordem świata - 57:32....
Jakub Karasek
30 listopada 2020
Informacje prasowe
adidas celebruje technologię BOOST i prezentuje ULTRABOOST 19 w nowej kolorystyce
Tego lata społeczność biegowa na całym świecie świętuje wpływ technologii Boost na kulturę sportową. Z...
Redakcja TreningBiegacza.pl
18 lipca 2019
Informacje prasowe
Nowa odsłona BOOSTA stworzona dla miejskich biegaczy: Pulseboost HD
adidas prezentuje BOOST HD: innowacja w niezmiennie wysokiej klasie technologii Boost. Zaprojektowany, aby uzyskać większą...
Redakcja TreningBiegacza.pl
28 czerwca 2019
Informacje prasowe
Missoni i adidas w hołdzie nowoczesnemu rzemiosłu
Herzogenaurach, 25 kwietnia 2019 r. – adidas Running ogłosił wspólny projekt z kultową włoską marką...
Redakcja TreningBiegacza.pl
07 maja 2019
Informacje prasowe
New Running Sessions – adidas zaprasza na cykl warsztatów kreatywnych
Recode Running - pod tym hasłem ruszył cykl warsztatów kreatywnych w adidas Runners połączonych z...
Redakcja TreningBiegacza.pl
08 marca 2019
Informacje prasowe
Rewolucyjny but biegowy adidas Ultraboost 19
adidas przedstawia model Ultraboost 19 całkowicie odświeżoną i zmienioną wersję kultowego buta biegowego. Ultraboost 19...
Redakcja TreningBiegacza.pl
13 grudnia 2018
News & Technologie
Skąd czerpać energię do biegania? Zalety porannych i wieczornych treningów
Energia to jedno ze szkolnych pojęć, o których nie zapominamy po zaliczeniu sprawdzianu z fizyki....
Maria Adamik-Kubala
25 maja 2018
Informacje prasowe
adidas Running stworzył SolarBOOST, czyli nową jakość biegania
Poznaj nową propozycję adidas Running dla tych, którzy oczekują najlepszych osiągnięć, komfortu oraz energii zwrotnej...
Redakcja TreningBiegacza.pl
18 maja 2018
Informacje prasowe
adidas przedstawia nową odsłonę UltraBOOST X I UltraBOOST
adidas Running, aby wspierać najnowszą kolekcję prezentuje Energy From The Ground Up – kampanię będącą...
Redakcja TreningBiegacza.pl
19 lutego 2018
Odzież
adidas robi to dobrze – jak wypadła odzież na chłodne dni z serii Supernova?
Chcąc wypracować dobrą formę na wiosenne starty, nie sposób rezygnować z treningów. Niskie temperatury, wiatr...
Joanna Kniat
01 grudnia 2017
Informacje prasowe
adidas SPEEDFACTORY. Przyszłość tworzenia
adidas uruchomił projekt adidas Made For (AM4). Wypuszcza serię butów tworzonych wspólnie z biegaczami. To...
Redakcja TreningBiegacza.pl
21 listopada 2017
Buty do biegania
Chce się biec – test adidas Adizero Boston 6 i adidas Supernova + KONKURS
W bieganiu potrzebna jest silna wola, wytrwałość i systematyczność – to podstawa. Tu jeszcze dochodzi...
Aleksandra Janiszewska
13 października 2017
Informacje prasowe
Bądź lepszy z każdym krokiem!
Kolekcja adidas Running jesień-zima 2017 to połączenie najbardziej zaawansowanych technologii, z nowoczesnym designem i komfortem....
Redakcja TreningBiegacza.pl
17 lipca 2017
Buty do biegania
Bezkompromisowy i multizadaniowy adidas Energy Boost 3 – test
Niewiele znam modeli butów, które można określić mianem kompletnych, czyli takich na każdą biegową okazję....
Krzysztof Wojciechowski
02 czerwca 2017
Informacje prasowe
Buty z misją. Nowe wersje rewolucyjnych butów adidas Parley
adidas wprowadza nowe wersje butów Parley: UltraBOOST, UltraBOOST X oraz UltraBOOST Uncaged. Buty wykonane są...
Redakcja TreningBiegacza.pl
29 kwietnia 2017
Buty do biegania
Adidas stawia na kobiety
Do sklepów właśnie trafił najbardziej zaawansowany technologicznie model butów adidas, zaprojektowany specjalnie dla kobiet -...
Redakcja TreningBiegacza.pl
23 lutego 2017
Informacje prasowe
Adidas Runners Warsaw – wyjątkowe miejsce nie tylko dla biegaczy
Adidas nie zwalnia tempa i kolejny raz wyznacza trendy w nowoczesnym podejściu do treningu. W...
Redakcja TreningBiegacza.pl
10 stycznia 2017
Informacje prasowe
Kolekcja CLIMAHEAT. Drżyj, zimo!
Wraz z nadejściem zimnych miesięcy, biegacze potrzebują specjalnie zaprojektowanej odzieży sportowej, która pomoże utrzymać optymalną...
Redakcja TreningBiegacza.pl
25 listopada 2016
Informacje prasowe
Ciesz się bieganiem w Warszawie i wygrywaj!
Adidas – oficjalny sponsor 38. PZU Maratonu Warszawskiego, pokazuje, że bieganie to ludzie, miejsca i...
Redakcja TreningBiegacza.pl
16 września 2016
Informacje prasowe
Podejmij wyzwanie FMW runners! Trenuj do maratonu z aplikacją adidas miCoach i wygrywaj nagrody!
Podejmij wyzwanie FMW runners! Trenuj do maratonu z aplikacją adidas miCoach i wygrywaj nagrody!...
Redakcja TreningBiegacza.pl
26 sierpnia 2016
Informacje prasowe
Wygraj wyjazd i start z osobistym pacemakerem w Półmaratonie w Göteborgu
adidas, sponsor techniczny 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego, przygotował dwie niespodzianki dla uczestników biegu oraz wszystkich,...
Redakcja TreningBiegacza.pl
31 marca 2016
Informacje prasowe
Adidas będzie sponsorem technicznym największego półmaratonu w Polsce – 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego
adidas po raz kolejny będzie sponsorem technicznym największego półmaratonu w Polsce – 11. PZU...
Redakcja TreningBiegacza.pl
25 marca 2016
Informacje prasowe
Zapomnij o zimnie z adidas Climaheat
Innowacyjna kolekcja adidas Climaheat oraz treningi „Góry w mieście” to sprawdzony sposób na aktywną...
Redakcja TreningBiegacza.pl
24 listopada 2015
1
2
Czas odcinka
Tempo biegu
Podaj
dystans
Podaj
dystans (m)
100 m
200 m
400 m
800 m
1 km
5 km
10 km
21,097 km
42,195 km
Planowane
tempo biegu
Minut
Sekund
4:15
4:45
5:00
5:30
6:00
6:15
Czas odcinka
6:00
Oblicz ponownie
Podaj
dystans
Podaj
dystans (m)
100 m
200 m
400 m
800 m
1 km
5 km
10 km
21,097 km
42,195 km
Podaj
czas trwania
Godzin
Minut
Sekund
4:15
4:45
5:00
5:30
6:00
6:15
Twoje tempo biegu
wynosi
6:00
m:s/km
Twoja prędkość
wynosi
10,34
km/h
Oblicz ponownie
TreningBiegacza.pl PREMIUM
Zapisz się i zacznij swoją biegową przemianę w zdrowe życie.
Dołącz do PREMIUM
Plany
Trener
PREMIUM
Kalkulator
Kalendarz
Rozpocznij przemianę
od Zera do Runnera
w drodze po zdrowe życie.
Dołączam do programu