Badania

Świat idzie do przodu. Postęp dostrzegalny jest na każdej płaszczyźnie ludzkiego życia. Dotyczy to także biegaczy, którzy coraz częściej korzystając z najnowszych zdobyczy technologii, mogą trenować łatwiej i efektywniej.
Jedną z głównych zdobyczy współczesnej medycyny jest możliwość wykonywania badań profilaktycznych. Stosowane w różnych grupach wiekowych i społecznych pozwalają na wczesne wykrycie, a co za tym idzie skuteczne leczenie rozmaitych chorób. W innym przypadku mogą pomóc po prostu upewnić się, że nic danej osobie nie dolega. Warto wykorzystać to będą sportowcem, mieć spokojną głowę i móc trenować na pełnych obrotach bez obawy o własne zdrowie.
Podstawowe testy laboratoryjne są powszechnie dostępne. Są również na tyle tanie, że może, a nawet powinien je wykonać każdy amator biegania czy innej dyscypliny. W profesjonalnym sporcie takie badania są – obok parametrów wydolnościowych – podstawą planowania obciążeń treningowych. Zawodnicy badają się przed, w trakcie i po zakończeniu sezonu startowego by wiedzieć jak trening wpływa na ich kondycje, ale również homeostazę organizmu. Wzorujesz się na najlepszych? Weź z nich przykład również w tym przypadku.
Odrzuć więc stare przyzwyczajenia. Przestań obawiać się wizyty u lekarza i zadbaj o swoje zdrowie. Jeśli biegasz to znaczy, że Ci na nim zależy. Nie zwlekaj, zrób kolejny krok i przebadaj się!
Na stronie Treningbiegacza.pl znajdziesz informacje dotyczące podstawowych badań profilaktycznych dla sportowców. Zapoznaj się z naszymi artykułami i zastanów się, które z nich mogą pomóc Tobie.

Bieganie z nadciśnieniem​​

Z jednej strony obserwujemy rosnące zainteresowanie bieganiem, z drugiej coraz większą świadomość problemów zdrowotnych, lepszą diagnostykę medyczną i większe wyczulenie na rozmaite zdrowotne problemy, które nas dotykają. To właśnie na styku tych dwóch kwestii zadajemy sobie często niełatwe pytania takie jak: Czy mogę biegać z …. (i w to miejsce możemy wpisać praktycznie dowolne schorzenie)?

Wpływ poziomu testosteronu na otyłość u mężczyzn

Nadmierna masa ciała kojarzona jest przede wszystkim z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, błędami dietetycznymi i brakiem aktywności fizycznej. Czy jednak zły styl życia to jedyna przyczyna otyłości? Absolutnie nie. Specjaliści już dawno zauważyli, że przybieranie na wadze jest charakterystyczne dla niektórych chorób. Jednym z powodów tycia jest niedobór męskiego hormonu płciowego – testosteronu.

Beta-alanina w sportach wytrzymałościowych – hit czy kit?

Substancja o nazwie beta-alanina jest dość popularnym suplementem wśród sportowców. Część osób na dowód jej działania podaje, że po zażyciu dużej dawki możemy odczuć specyficzne mrowienie na skórze, które ustępuje po jakimś czasie. Czy to wystarczy, żeby powiedzieć, że to rzeczywiście działa? Poznajcie działanie beta-alaniny i naukowe dowody na jej temat.

Enigmatyczny Syndrom RED-s

Aktywność fizyczną można porównać do cudownej pigułki, która bywa lekiem na wiele dolegliwości. Pozytywne efekty rekreacji, a nawet zaplanowanego trenowania, często są impulsem do rozpoczęcia sportowej przygody.

Badania antydopingowe – co amator wiedzieć powinien?

Każdy z zawodników zgłaszających się do udziału w imprezie sportowej akceptuje jej regulamin, co najczęściej (przynajmniej na prestiżowych wydarzeniach) oznacza akceptację aktualnie panujących zasad antydopingowych i zgodę na udział w badaniu antydopingowym.

Wspomaganie z apteki – czyli jak łatwo możesz stać się nieświadomym...

W ostatnich miesiącach o zabronionym dopingu mówią wszyscy. To już nie tylko wiadomości w serwisach sportowych o zawieszonych zawodnikach. Afery dopingowe wdarły się na pierwsze strony gazet i do ...

Bieganie przy wadach wzroku – trenuj bez przeszkód, bez soczewek i...

Wada wzroku to ograniczenia. Najbardziej dokucza jednak tym, którzy, na co dzień trenują i uprawiają sport. Z pewnością wiele razy myślałeś, by pozbyć się wreszcie okularów lub soczewek, ale nie ...

Inteligentne nogi – bieganie na różnych nawierzchniach. Jak reaguje Twoje...

W środowisku biegaczy często mówi się, że bieganie po twardych nawierzchniach, takich jak chodniki lub drogi asfaltowe, powoduje kontuzje. Wydaje się to być logiczne, ponieważ asfalt, a tym ....

Przebieg choroby autoimmunologicznej i jej leczenie

Choroby autoimmunologiczne – grupa chorób, w których układ immunologiczny (odpornościowy) niszczy własne komórki i tkanki uważając je za obce. Układ odpornościowy skierowuje przeciw własnym tkankom...

Inkontynencja – czym jest i jak sobie z nią radzić

Temat, który praktycznie nie jest poruszany podczas biegowych rozmów. Sprawa indywidualna, wstydliwa, osobista, nic zatem dziwnego, że przemilczana i uznawana za nieobecną, choć jak się okazuje..

Instagram

- Reklama -

Polecane sklepy

Top 5 - najpopularniesze artykuły

Jak schudnąć z brzucha?

Nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha, mięsień piwny, opona. Nazw tej męskiej przypadłości jest wiele. Jedni twierdzą, że… dobrego ciałka nigdy dość, drudzy, że mały brzuszek świadczy o dobrobycie posiadacza, trzeci, że w tym wieku facet z brzuszkiem wygląda poważniej niż wychudzony nastolatek.
X
X