Zapowiedzi imprez

Gdynia Ultra Way – Winter Race 2026

Przygoda, która zaczyna się zimą, ale zostaje z Tobą na zawsze
baner fb 1200x628 wydarzenie zima 2026 wersja2

Przygoda, która zaczyna się zimą, ale zostaje z Tobą na zawsze

Czy można przeżyć górską, dziką przygodę… nad morzem? W styczniu? Gdynia mówi: można i warto! GDYNIA ULTRA WAY – WINTER RACE 2026 to zimowy festiwal biegowy dla tych, którzy szukają więcej niż tylko zawodów.

To spotkanie ludzi z pasją, z trasami, które dają w kość, ale oddają z nawiązką. To doświadczenie, które sprawdza nie tylko nogi, ale i charakter. I to wszystko w sercu Trójmiasta na trasach, które zaskoczą nawet najbardziej wybieganych.

 16–17 stycznia 2026 |  Gdynia |  Zima. Morze. Góry. Trail.

image 12

 Nowa nazwa, ta sama trailowa dusza

Dzięki wsparciu Miasta Gdynia i Gdyńskiego Centrum Sportu, festiwal zyskał nową nazwę – GDYNIA ULTRA WAY – ale nie zmienia się to, co najważniejsze: trailowy duch, dzika natura i autentyczne emocje.

„Ta impreza nie udaje niczego. Jest zimno, ślisko, mokro, ale prawdziwie. Właśnie dlatego wracam.”- Marta, trzykrotna uczestniczka

 Gdyńskie trasy. Surowe. Zimowe. Prawdziwe.

To nie jest lajtowy bieg po parku. Gdynia oferuje prawdziwe górskie warunki: lasy, klify, piach, przewyższenia i zimę w pełnej krasie. Trasy poprowadzone są tak, by zaskakiwać: technicznie, kondycyjnie, a czasem… widokowo.

„Kiedy zbiegasz z klifu z widokiem na rozświetlone miasto i czujesz morski wiatr: to jest magia. Zimowy trail w wersji premium.” – Arek, finisher „Nocnego Jelenia”

🔥 Dystanse Gdynia Ultra Way – Winter Race 2026:

🔹 Stary Wilk – 100,66 km | +/- 3904 m

📌 ITRA 4 | UTMB 100K | Górskie 3 | Limit: 20 h

📍 START: 🌊 Bulwar Nadmorski w Gdyni

🕗 Start: 16.01.2026, godz. 20:00

📍 Mapa trasy

🔹 Nocny Jeleń – 76,70 km | +/- 3120 m

📌 ITRA 3 | UTMB 100K | Górskie 3 | Limit: 15 h

📍 START: 🌊 Bulwar Nadmorski w Gdyni

🕑 Start: 17.01.2026, godz. 2:00

📍 Mapa trasy

🔹 Tropem Rysia – 54,27 km | +/- 2255 m

📌 ITRA 2 | UTMB 50K | Górskie 3 | Limit: 11 h

📍 START: 🌊 Bulwar Nadmorski w Gdyni

🕔 Start: 17.01.2026, godz. 5:00

📍 Mapa trasy

🔹 Pół Dzika – 27,16 km | +/- 1196 m

📌 ITRA 1 | UTMB 20K | Górskie 4 | Limit: 5 h

📍 START: 🏟️ Gdyńskie Centrum Sportu – Narodowy Stadion Rugby

🕚 Start: 17.01.2026, godz. 11:00

📍 Mapa trasy

🔹 Szybka Sarna – 10,86 km | +/- 431 m

📌 Limit: 3 h

📍 START: 🏟️ Gdyńskie Centrum Sportu – Narodowy Stadion Rugby

🕐 Start: 17.01.2026, godz. 13:00

📍 Mapa trasy

📍 META wszystkich biegów:

🏟️ Gdyńskie Centrum Sportu – Narodowy Stadion Rugby

ul. Kazimierza Górskiego 10, Gdynia

„Biegłem 27 km, ale czuję się jak po maratonie. Każdy kilometr coś znaczył. To nie był bieg, to było przejście przez samego siebie.” – Tomek, „Pół Dzika” 2024

 Nie tylko dystans. To sposób myślenia

Organizatorzy to ludzie, którzy znają trail od środka. Nie robimy show, tworzymy przestrzeń, w której możesz naprawdę coś przeżyć. Możesz się zmęczyć, zawalczyć, ale też… zachwycić.

„To nie zawody. To rytuał. Tu jest klimat, jakiego nie ma gdzie indziej – i ludzie, którzy żyją tym sportem.” – Kasia, biegaczka z Poznania

ultraway 1200x90 dystanse

„To było moje pierwsze 50+ zimą. Wyszło ciężej niż planowałem i piękniej niż się spodziewałem.” – Radek, „Tropem Rysia” 2023

 Zapisz się już dziś i zostań częścią czegoś większego

GDYNIA ULTRA WAY to coś więcej niż start i meta. To wspólna historia ludzi, którzy nie boją się błota, lodu i kilometrów. Dla których trail to nie moda – to pasja, styl życia i droga rozwoju.

„To tu odważyłam się na pierwszy nocny start. Przetrwałam. I już wiem, że to dopiero początek.” –  Justyna, „Nocny Jeleń” – debiutantka

 Dołącz do nas – zapisz się na GDYNIA ULTRA WAY 2026:

https://b4sportonline.pl/gdynia_ultra_way

Nie szukaj wymówek. Szukaj przygody.

 Gdynia, 16 – 17 stycznia 2026 – widzimy się na trasie!

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 5 / 5. Liczba głosów: 2

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Razem
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
Unikalna baza wiedzy dla sportowców, ich rodziców i trenerów.Fundacja Wybiegaj w Przyszłość wraca z cyklem debat 
Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Rozwiń
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    Rozwiń
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Rozwiń
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule „Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 5 / 5. Liczba głosów: 2

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      plany treningowe
      Ciągle zaczynasz i przestajesz?

      Zacznij mądre bieganie!

      • Dostaniesz indywidualny plan, idealnie dopasowany do Ciebie,
      • Pożegnasz zmęczenie, zyskasz energię i lepsze samopoczucie,
      • Wpleciemy bieganie w Twój plan dnia – bez wyrzeczeń i stresu,
      • Odnajdziesz w sobie motywację, sens i wytrwałość,
      • Dołączysz do inspirującej społeczności i zyskasz wsparcie,
      • Trener będzie z Tobą w kontakcie, wspierając każdy Twój krok.