Tagi Choroba

Tag: choroba

Zaburzenia odżywiania u biegaczy

Na myśl o maratończykach, niejednemu i niejednej z nas staje przed oczami obraz wiotkich niczym trzcina Kenijczyków i Etiopczyków. Chudych. Mnóstwo biegaczy dąży do zachowania optymalnej wagi startowej. I wpada w zaburzenia odżywiania.

Kaszel po bieganiu – co może oznaczać

Kaszel po bieganiu to problem wielu biegaczy. Bieganie zyskało na popularności z kilku istotnych powodów. W podstawowej formie nie wymaga dużych nakładów czasu, specjalnego sprzętu, odzieży czy siłowni w okolicy.

Antybiotyki – brać czy unikać?

Każdej jesieni i zimy prawdopodobnie większość z nas łapie chociaż jedną infekcję. Powody są różne - niedostateczny ubiór, mokra odzież po biegu, załamanie pogody w trakcie treningu.

Powrót do treningów po chorobie

Czy można ćwiczyć podczas przeziębienia? Jak szybko po chorobie można wrócić do treningów? Te dwa pytania wydają się stale zaprzątać głowę amatorów biegowego stylu życia.

Ciemna strona biegania – czy jesteś uzależniony od biegania?

Istnieje wiele korzystnych i pożądanych efektów biegania, o których na bieżąco przypominamy na łamach naszego portalu. Jednak jest też ciemna strona biegania, której zignorować nie możemy.

Gdy dopada przeziębienie – jak biegać w przypadku choroby?

Jesteś w środku przygotowań do wielkiego wyścigu. Nagle budzisz się z bolącym gardłem czy bólem ucha i czujesz, że za chwilę choroba zaatakuje. To bolączka początkujących i wytrawnych biegaczy.

Sztuka trenowania, czyli jak uniknąć buntu organizmu

To bardzo egoistyczne podejście, zaczynać kolejny artykuł od opowieści o sobie, czuję jednak wewnętrzną potrzebę opisania pewnych spraw, aby w przyszłości uniknąć nieporozumień.

Jesienno-zimowe bieganie – co jeść żeby nie chorować?

Bieganie uodparnia nas na infekcje, obniża ryzyko zachorowalności. To czas na wewnętrzny dialog i spokojne przemyślenie trapiących nas spraw. I tak można wymieniać w nieskończoność...
- Advertisment -

Promocje sklepów biegowych

BLACKROLL
Sklep Garmin abcgps.pl

Most Read

Wielki Plebiscyt Maratonu – wybieramy najważniejsze wydarzenia i najwybitniejsze osobowości w historii królewskiego dystansu!

W ramach Wielkiego Plebiscytu Maratonu uhonorujemy znakomite osobowości, które w znaczący sposób zapisały się w historii sportu oraz przypomnimy najważniejsze wydarzenia w...

Tlenowa przewaga – recenzja książki

“Tlenowa przewaga” Patricka McKeowna przykuła moją uwagę, sugerując, że oto w wyniku lektury poznam narzędzie, dzięki któremu poprawię jakość swoich treningów (patrz:...

Sport w czasie pandemii – KONKURS

11 marca Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła pandemię COVID-19 . COVID-19 to skrót od "coronavirus disease 2019” i jest to nazwa choroby...

Original Everest Maraton – wrażenia z biegu

OEM łącząc ze sobą trzy tygodnie trekkingu i podróży po Nepalu z jednym z najbardziej malowniczych maratonów trailowych na świecie, zachwyca biegaczy już od...
X
X