Tagi Jzb-roz-1

Tag: jzb-roz-1

Multizadaniowa odzież do treningów w wyższych temperaturach – test odzieży 3D Run PRO z kolekcji Brubeck

Jakimi wyznacznikami kierują się biegacze dokonujący wyboru swojej garderoby? Jako pierwsze przyszły mi na myśl wygoda i komfort. Bardziej szczegółowo, chodzi o odpowiednią dzianinę i krój. A w praktyce – o swobodę ruchów wraz z takimi właściwościami produktu, które zapewnią funkcjonalność podczas praktycznie każdych warunków atmosferycznych jakie przychodzi nam napotkać na treningach. Dodatkowo plusem jest posiadanie zestawu, który będzie w stanie sprawdzić się w wielu okolicznościach. Nie bez znaczenia jest także jakość, wykończenie oraz zastosowanie tkanin dostosowanych do wysoce wymagającego wysiłku, który nie zostawia na zawodniku suchej nitki, choć paradoksalnie w przypadku odzieży sportowej ta sucha nitka jest bardzo pożądana.

Dlaczego tak wielu biegaczy sięga po termoaktywną odzież? O tym co ważne w letnim treningu – co nieco o technologii 3D PRO

Bawełna właściwie nie istnieje już w biegowym świecie, choć zawsze znajdzie się garstka osób, która będzie się zapierać, że nigdy nie zrezygnuje z tej formy odzienia. Wśród nich w większości ci, którzy nie próbowali jeszcze trenować w odzieży termoaktywnej. Nie bez powodu jednak zyskała szacunek w świecie biegaczy i nie tylko – bo wśród zwolenników wszelkiej ruchowej aktywności. Nie rozstają się z nią właściwie osoby trenujące regularnie, preferujące zarówno krótsze jak i dłuższe dystanse, pasjonaci biegów trail czy górskich jak i najbardziej jak dotąd popularnych - biegów ulicznych.

Buff dla biegaczy – czapka, komin, chusta, opaska. Kilka możliwości zawsze pod ręką.

Głowa, to przez nią tracimy najwięcej ciepła. Komponując ubiór do biegania najczęściej jednak koncentrujemy się na odpowiednim doborze butów, nie zwracając już tak solidnej uwagi na to, że powinniśmy zadbać także o głowę. A przecież nie bez powodu zwykło mówić się, że bieganie zaczyna się w głowie. I choć głównie odnosimy ten zwrot do sfery mentalnej czy też zakresu motywacji, to warto zwrócić uwagę również na ochronę tej części ciała nie tylko w chłodniejsze dni, ale i wiosną czy latem – kiedy słońce daje mocno we znaki. To już nie tylko strefa komfortu, ale i bezpieczeństwa. Jeśli nie przepadasz za czapeczką z daszkiem, zacznij używać buffa – nie bez powodu przyjął się w gronie pasjonatów biegów czy górskich szlaków, a biega w nim również kultowa postać ze świata biegaczy ultra - sam Anton Krupicka.

Co musisz wiedzieć przed zakupem butów do biegania – jak nie dać się nabrać?

Buty to temat bez dna – producenci do tego stopnia wbili nam do głów slogany o wyjątkowości sportowego obuwia, że początkujący biegacze traktują je jak remedium na każde zło, gdy w tym samym ....

Woda, płyny, napoje – kompendium wiedzy

Odpowiednie uzupełnianie płynów pomaga utrzymać prawidłowe nawilżenie organizmu, a tym samym promuje zdrowie, bezpieczeństwo oraz optymalne warunki do wykonywania wysiłku u osób aktywnych fizycznie...

Antybiotyki – brać czy unikać?

Każdej jesieni i zimy prawdopodobnie większość z nas łapie chociaż jedną infekcję. Powody są różne - niedostateczny ubiór, mokra odzież po biegu, załamanie pogody w trakcie treningu.

Powrót do treningów po chorobie

Czy można ćwiczyć podczas przeziębienia? Jak szybko po chorobie można wrócić do treningów? Te dwa pytania wydają się stale zaprzątać głowę amatorów biegowego stylu życia.

VO2max – zwykły wskaźnik i jego niezwykłe możliwości – część praktyczna

Poznamy informacje o możliwościach podnoszenia poziomu VO2max i różnych sposobach poprawy wydolności tlenowej, co jest jednym z głównych założeń treningowych.

VO2max – zwykły wskaźnik i jego niezwykłe możliwości

Maksymalny minutowy pobór tlenu, dla niewtajemniczonych w fizjologii sportowej oznaczany symbolem VO2max, jest uważany za miarę tlenowej wydolności organizmu.

Co daje bieganie? Kompendium wiedzy.

Wielokrotnie w wynikach wyszukiwania naszego portalu natykam się właśnie na taką frazę: „Co daje bieganie?”. Niby proste, jakby mogło się wydawać na pierwszy rzut oka, ale jednak nie.
- Advertisment -

Promocje sklepów biegowych

BLACKROLL
Sklep Garmin abcgps.pl

Most Read

Brooks Caldera 4 – warto na nie postawić

Buty do biegania powinny być funkcjonalne, ale ostatnimi czasy - co mnie bardzo cieszy - producenci uznali, że powinny być też ładne...

Merrell Trail Glove 5 – ruszaj w teren

Minimalistyczny trend już nieco przeminął. Przynajmniej jeśli chodzi o buty biegowe. Osobiście cieszę się jednak, że są takie firmy jak Merrell, które...

Biegnij po EMOCJE – konkurs z Salomon

Jakie jest jedno słowo łączące wszystkie biegowe momenty? Czy w bieganiu najważniejsze są wyniki, śrubowanie życiówek, a może zdobywanie medali? Wiadomo, bieganie...

Przezwycięż wszystko z nowym, outdoorowym zegarkiem Polar Grit X

KEMPELE, FINLANDIA - 22 kwietnia 2020 r. - Polar, pionier technologii dla sportowców i niekwestionowany lider w produkcji urządzeń do pomiaru tętna oraz monitorowania...
X
X