czwartek, Grudzień 12, 2019
Strona główna Tagi Jzb-roz-2

Tag: jzb-roz-2

Kompendium wiedzy

Jak często biegać? Kompendium wiedzy biegacza.

Malgorzata Nowak -
Analizując najpopularniejsze pytania jakie pojawiają się wśród osób zainteresowanych sportem – topowe miejsca zajmują: jak często, jak długo i z jaką intensywnością uprawiać aktywność. Jak podaje ...
Kompendium wiedzy

Biegasz ? Wykonaj niezbędne badania lekarskie !

Malgorzata Nowak -
Zadaniem medycyny sportowej zwanej medycyną aktywności ruchowej jest uzasadnienie potrzeby systematycznej aktywności ruchowej w celu utrzymania bądź poprawy stanu zdrowia oraz wykorzystanie...
Profilaktyka

Jak biegać zdrowo i bezpiecznie?

Anna Jakiela -
Po ostatnich wydarzeniach, jakie miały miejsce podczas imprezy „Biegnij Warszawo” środowisko biegowe zostało mocno zaatakowane. Padły stwierdzenia, że bieganie nie jest zdrowe, że szkodzi.
Badania

Bieganie, a badania okresowe

Mateusz Jasinski -
Okresowe badania lekarskie są czymś normalnym u zawodników trenujących zawodowo, a także w krajach rozwiniętych.

Instagram

- Reklama -

Polecane sklepy

Top 5 - najpopularniesze artykuły

Jak schudnąć z brzucha - zdjęcie z archiwum Przemysława Niemczuka
Odchudzanie przez bieganie

Jak schudnąć z brzucha?

Piotr Dębek -
Nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha, mięsień piwny, opona. Nazw tej męskiej przypadłości jest wiele. Jedni twierdzą, że… dobrego ciałka nigdy dość, drudzy, że mały brzuszek świadczy o dobrobycie posiadacza, trzeci, że w tym wieku facet z brzuszkiem wygląda poważniej niż wychudzony nastolatek.
Plan treningowy: „od zera do 60 minut ciągłego biegu”

Plan treningowy: „od zera do 60 minut ciągłego biegu”

Po jakim czasie chudnę biegając? Kiedy pojawią się efekty biegania?

Jak zacząć biegać? Kompendium wiedzy

Jak zacząć biegać? Kompendium wiedzy

Chamy biegają wśród nas – smutna prawda o biegaczach

śledź nas na Instagram @treningbiegacza.pl

REDAKCJA

POPULARNE POSTY

POPULARNE KATEGORIE

© 2007 - TreningBiegacza.pl - Wszelkie prawa zastrzeżone
X
X