Poradnia biegacza
„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz” - tymi słowy nasz narodowy wieszcz wyraził sedno istnienia naszej poradni, bo niczego tak bardzo nie pragniemy, jak tego, czego zostajemy pozbawieni. Poradnia biegacza powstała, aby w jednym miejscu zebrać zbiór przypadków, urazów i kontuzji, które przytrafiają się biegaczom najczęściej. To faktycznie, z życia wzięte dolegliwości, którym przyglądają się - na miarę ograniczeń wynikających z braku kontaktu osobistego - nasi eksperci z redakcji TreningBiegacza.pl. Tak więc rozpatrywane są tu przeróżne kwestie: od męczącej kolki, poprzez rozważania czy przy dużej otyłości należy biegać, a skończywszy na bólach bioder, kolan, stawów skokowych i achillesów. To naturalnie nie koniec listy, bo ta jest znacznie dłuższa. Najfajniejsze w poradni jest to, że pytania możecie zgłaszać sami. W tym celu korzystajcie z przycisku Redakcja z menu głównego. Nie stawiamy ograniczeń co do tematyki czy rodzaju problemu. Byleby zgłaszana dolegliwość miała wspólny mianownik z bieganiem, bo to na nim się znamy i w tej kwestii chcemy wam pomagać.
Jak przeżyć przerwę w bieganiu?
5 sprawdzonych sposobów na regenerację po sezonie
Dwa tygodnie przed maratonem – to musisz wiedzieć
Brak życiówek, brak progresu – stagnacja. Propozycje urozmaicające trening.
Biegająca mama, biegający tata
Bieganie a leczenie HCV
Ból odcinka lędźwiowego – poradnia biegacza
Ból bioder u biegacza – poradnia biegacza
Regeneracja organizmu po oddaniu krwi – poradnia biegacza
Bieganie a ćwiczenia na siłowni – poradnia biegacza
Czy to przemęczenie, czy też już przetrenowanie – poradnia biegacza
Problem bolących piszczeli w trakcie biegania – poradnia biegacza
Promocje sklepów biegowych
