Tagi Ból

Tag: ból

Metoda kinesiotapingu

Regularnie trenując, narażamy się na różnego rodzaju dolegliwości. Bóle pojawiają się w różnych sytuacjach. Czasami szybko dają o sobie znać, ale też za chwilę ustępują. Bywa, że są nieodłącznym...

Kiedy należy rozciągać się statycznie?

Często ludzie uprawiający sport zadają pytanie: Czy powinienem się rozciągać? Kiedy i jak? Rozciąganie statyczne jest potrzebne, ale jako osobny trening, a nie jako przygotowanie do wysiłku...

Pokochać znienawidzone

Każdy biegacz (bez wyjątku) ma w swoim repertuarze treningowym ćwiczenia, których unika i które darzy absolutną antypatią. Najczęściej dzieje się tak dlatego, że te ćwiczenia są albo trudne, albo...

Co zrobić, aby kontuzje nie wracały? Typowe urazy biegaczy

Kontuzja… koszmar biegacza. Zawsze pojawia się w najgorszym z możliwych momentów, a jej leczenie jest zawsze za długie i dodatkowo wiąże się z wieloma ograniczeniami.

Ból bioder u biegacza – poradnia biegacza

Tym razem o radę poprosiła nasza czytelniczka. „Witam ostatnio mam problem z biodrami, a mianowicie odkąd zaczęłam dużo biegać zaczęły mnie boleć, ból utrzymuje się cały czas." Biegniemy z pomocą!

Czy to już kontuzja? 6 porad dla biegacza

Największa zmora biegacza, moment, w którym wszystkie biegowe plany mogą wziąć w łeb...

Ból biodra – Poradnia Biegacza

Krzysztof Adamowicz z actimedica.pl odpowiada na pytanie Eweliny.

Reflektor na biegowy ból

Dyskomfort, a często też ból, jest integralną częścią każdego długodystansowego biegu.

Na tropach stresu

Jest on obecny w życiu każdego człowieka. Jako profesjonalni lekkoatleci czy też amatorzy znamy doskonale jego smak, chociażby ze startów w zawodach biegowych.
- Advertisment -

Promocje sklepów biegowych

BLACKROLL
Sklep Garmin abcgps.pl

Most Read

Rywalizacja nad Zalewem Żyrardowskim już wkrótce!

Najbliższa edycja „Żyrardów w Biegu” zbliża się wielkimi krokami. Zmagania na dystansie 5 i 10 kilometrów odbędą się w dniu 30 sierpnia...

ASICS zaprezentował nową kolekcję biegową AW20’

Komfort, ochrona, prędkość i trakcja – te określenia butów do biegania stanowią o sile kolekcji marki ASICS na sezon jesień-zima 2020. Kultowe ...

Gdzie na biegowy urlop lub weekendowy wypad? W Bieszczady!

Wiele osób, które znam z dużym wyprzedzeniem planuje swoje wakacyjne wojaże. Akurat zdecydowana większość moich znajomych wybiera kierunki, gdzie zamiast leżenia i...

58. Bieg Westerplatte – Gdańsk wirtualnie

Wystartowały zapisy do 58. edycji najstarszej imprezy biegowej ulicznej w Polsce – Biegu Westerplatte. W tym roku wyjątkowo przybierze on formę wirtualną, ale...
X
X