#asfalt

2 artykuły

Ideał sięgnął bruku, czyli rzecz o nawierzchniach do biegania

Ideał sięgnął bruku, czyli rzecz o nawierzchniach do biegania

W dzisiejszym tekście spojrzymy pod nogi, a konkretnie przyjrzymy się temu, po czym biegamy. W praktyce najczęściej trenujemy tam, gdzie jest nam najbliżej lub najwygodniej. Warto jednak rozejrzeć się wokół i sprawdzić, czy w okolicy nie ma alternatywnego podłoża. Nawierzchni do biegania jest wiele, a każda z nich ma swoje wady i zalety. Oto najważniejsze z nich.

Andrzej Fiszer31 grudnia 2019

Wyświetlono wszystkie artykuły (2)

Kalkulator biegowy
min
:
sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Śledź dyskusje

Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów

Masz pytania?

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!

Napisz do nas