Partnerzy medyczni TreningBiegacza.pl

Podcast

Podcast Do Biegania #10 – basen w treningu biegacza

W tym roku jesienna aura nie rozpieszcza biegaczy. Dlatego kontynuujemy cykl podcastów na temat treningów uzupełniających. Dzisiaj na tapet bierzemy basen i...

Podcast Do Biegania #9 – rower w treningu biegacza

Spora cześć biegaczy których znam po osiągnięciu pewnego poziomu zaczyna chcieć "więcej" lub "inaczej". Przy czym "więcej" niekoniecznie oznacza "więcej biegania", a...

Podcast Do Biegania #8 – Rozciąganie i mobilizacja dla biegaczy

Jeżeli w trakcie treningu lub po jego zakończeniu odczuwasz ból lub dyskomfort, ten odcinek jest dla Ciebie. Kilka lat...

Podcast Do Biegania #7 – bieganie podczas upałów

Wysokie temperatury bywają demotywujące szczególnie dla początkujących biegaczy. Po całym dniu zmagania się z upałem w pracy, popołudniowy trening biegowy jest ostatnią...

Podcast Do Biegania #6 – co daje bieganie

Zastanawiasz się, czy zacząć biegać? Być może chcesz namówić do biegania kogoś innego?  W momencie publikacji tego odcinka sytuacja...

Podcast Do Biegania #5 – trenując bez planu zmierzasz donikąd

Trenujesz już w miarę regularnie. Z mozołem zbierasz kolejne kilometry w ulubionej aplikacji treningowej. Starasz się nawet trzymać w miarę rozsądną dietę....

Podcast Do Biegania #4 – żywienie sportowców

W tym odcinku wzięliśmy na tapet temat, który dla wielu z Was może okazać się kontrowersyjny. Nie jesteśmy z Marcinem żywieniowcami, toteż...

Podcast Do Biegania #3 – sposoby na skuteczną regenerację

Wszyscy chyba mamy już dosyć słuchania apokaliptycznych newsów, dlatego w ramach odmiany przygotowaliśmy dla Was odcinek, w którym ani razu nie pada...

Podcast Do Biegania odcinek specjalny #1 – trening w czasie pandemii

Pandemia wirusa SARS-CoV-2 to sytuacja trudna na wielu płaszczyznach. Zarówno tych oczywistych, jak poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, jak i tych...

Podcast Do Biegania #2 – Sprzęt Początkującego Biegacza

Słuchając tego odcinka dowiesz się: Na co zwrócić uwagę wybierając buty do biegania.W czym może pomóc Ci komputer...

Podcast Do Biegania #1 – Jak Dobrze Zacząć

Nowy format treści w postaci Podcastu chodził nam po głowie od dawna. Ale jakoś tak zawsze brakowało albo czasu, albo sprzętu, albo...
- Advertisment -
Partnerzy medyczni TreningBiegacza.pl

Promocje sklepów biegowych

BLACKROLL
Sklep Garmin abcgps.pl

Most Read

Filmowy Leksykon Biegowy – kompendium wiedzy dla biegaczy

Filmowy Leksykon Biegowy to cykl filmów dla biegaczy – tych zaawansowanych, początkujących, a także przyszłych. Leksykon stworzyła ekipa organizująca przełajowe biegi CITY...

Po co biegaczowi magnez?

Magnez to jeden z najbardziej rozpoznawalnych makroelementów. Niestety tę sławę zawdzięcza powszechności suplementów, ale w ślad za tym nie idzie zrozumienie jego...

Nowość dla nowej generacji biegaczy. ASICS NOVABLAST – lekkość, wydajność i satysfakcja po kolejnych kilometrach

Unikalny design, zwrot energii, lekkość i poczucie komfortu. Tym charakteryzuje się najnowszy model w kolekcji marki ASICS – NOVABLAST. Buty są przeznaczone...

16 maja cykl biegów przeszkodowych Formoza Challenge otworzy sezon w Kaliszu!

Cykl biegów sygnowanych nazwą elitarnej morskiej jednostki komandosów zawita po raz pierwszy do Kalisza! Tym samym od właśnie tej imprezy rozpocznie się...
X
X