Tagi Przed zawodami
Tag: przed zawodami
Pobudzać czy ostudzać?
Najlepszy rezultat osiąga się wtedy, gdy emocjonalne pobudzenie jest na indywidualnym poziomie optimum. Jak ten poziom odnaleźć i utrzymać w równowadze?
Najlepsze posiłki przed zawodami
Rankiem, w dniu zawodów, najlepiej spożywać produkty, które jedliśmy przed długimi wybieganiami i nie oddziaływały niekorzystnie na nasz żołądek.
Co jeść przed bieganiem?
Wiele czynników wpływa na nasze samopoczucie podczas ćwiczeń.
- Advertisment - 
Promocje sklepów biegowych
