niedziela, Październik 13, 2019
Strona główna Tagi Wspólne bieganie

Tag: wspólne bieganie

Informacje prasowe

Przedstawiamy medal 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego

Redakcja TreningBiegacza.pl -
Coraz bliżej 3 kwietnia i start 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego. 60 dni przed imprezą organizatorzy zaprezentowali medal, który otrzymają biegacze po ukończeniu dystansu 21,0975 km. Zeszłoroczna ...
Sprawność

Biegowe wskazówki Marcina Świerca – rozgrzewka

Malgorzata Nowak -
Wystarczy niewiele czasu spędzonego w środowisku biegowym, aby już w jednej z pierwszych chwil usłyszeć nazwisko MARCIN ŚWIERC. Jest to biegacz, którego można tytułować mianem postaci w znaczeniu ...
Kompendium wiedzy

Jak często biegać? Kompendium wiedzy biegacza.

Malgorzata Nowak -
Analizując najpopularniejsze pytania jakie pojawiają się wśród osób zainteresowanych sportem – topowe miejsca zajmują: jak często, jak długo i z jaką intensywnością uprawiać aktywność. Jak podaje ...
Pozostałe

Praca na pełen etat i bieganie – jak to pogodzić

Grzegorz Soczomski -
Zawodowi biegacze czy triatloniści często powtarzają, że bohaterami imprez sportowych tak naprawdę nie są oni, ale ci spośród startujących, którzy na co dzień pracują po kilka godzin, a potem mają...
Pozostałe

O bieganiu we dwoje

Jaroslaw Ciesla -
Bieganie to sport, o którym myślimy jako o dyscyplinie wybitnie indywidualnej. Podczas zawodów i na treningu zmagamy się przede wszystkim z własnym ciałem i samopoczuciem. Tak też jest na zawodach...

Instagram

- Reklama -

Top 5 - najpopularniesze artykuły

Jak schudnąć z brzucha - zdjęcie z archiwum Przemysława Niemczuka
Odchudzanie przez bieganie

Jak schudnąć z brzucha?

Piotr Dębek -
Nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha, mięsień piwny, opona. Nazw tej męskiej przypadłości jest wiele. Jedni twierdzą, że… dobrego ciałka nigdy dość, drudzy, że mały brzuszek świadczy o dobrobycie posiadacza, trzeci, że w tym wieku facet z brzuszkiem wygląda poważniej niż wychudzony nastolatek.
Plan treningowy: „od zera do 60 minut ciągłego biegu”

Plan treningowy: „od zera do 60 minut ciągłego biegu”

Chamy biegają wśród nas – smutna prawda o biegaczach

Po jakim czasie chudnę biegając? Kiedy pojawią się efekty biegania?

Jak NIE biegać? Krótki poradnik

Jak NIE biegać? Krótki poradnik.

śledź nas na Instagram @treningbiegacza.pl

REDAKCJA

POPULARNE POSTY

POPULARNE KATEGORIE

© 2007 - TreningBiegacza.pl - Wszelkie prawa zastrzeżone
X
X