Sprzęt do biegania zimą w górach
Hu hu ha, nasza zima zła! Ale czy na pewno? Szkoda, by nie skorzystać z przepięknych wschodów słońca…
Marta Debska29 grudnia 2022
#zimowe bieganie
6 artykułów
Bieganie zimą. Jak się odpowiednio ubrać?
Gdy dzień się skraca, a temperatura za oknem spada, na ulicach stopniowo zaczyna ubywać biegaczy. A szkoda, bo trening na…
Redakcja TreningBiegacza.pl26 grudnia 2022
Dlaczego warto nosić bieliznę termoaktywną do biegania zimą?
Bieganie zimą może być wyzwaniem. Niskie temperatury, wiatr i śnieg mogą sprawić, że bieganie będzie niewygodne, a nawet…
Redakcja TreningBiegacza.pl23 grudnia 2022
Jak się ubrać na bieganie zimą w górach?
W wielu miejscach w Polsce z końcem listopada spadł śnieg, który przypomniał kierowcom o konieczności wymiany opon w…
Marta Debska4 grudnia 2022
Bieganie na ziarnach, pestkach i suszonych owocach – test domowych batonów granola oraz chleba z ziaren
O tym, że sposób odżywiania wpływa na rozwój, siłę, stopień regeneracji czy wyniki na zawodach, nie trzeba już przypominać żadnemu biegaczowi. Odpowiednia strategia żywieniowa w wielu przypadkach …
Malgorzata Nowak22 lutego 2016
Icebug Winter Trail 2016 zbliża się wielkimi krokami!
Icebug Winter Trail 2016 zbliża się wielkimi krokami! Do końca zapisów internetowych pozostało niespełna tydzień a na listach startowych blisko 500 zawodników! To tylko mobilizuje do pracy nad …
Redakcja TreningBiegacza.pl5 lutego 2016
Wyświetlono wszystkie artykuły (6)
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Kategorie
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
sprawmy sobie ŁOMOT — Łąck
22.11.2026·10:00
Łąck
5MIL. Bieg Dzielnicy Włochy. — Warszawa
18.10.2026·11:00
Warszawa
Porto Maraton — Porto
08.11.2026·08:00
Porto
XXIV Maraton Odrzański — Kędzierzyn-Koźle
15.11.2026·09:00
Kędzierzyn-Koźle
II Półmaraton Odrzański — Kędzierzyn-Koźle
15.11.2026·09:00
Kędzierzyn-Koźle
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
