Royal Bay Thermo 2.0 – kompresja w zimowych warunkach
Kolano biegacza oraz kompresja – to chyba jedne z bardziej kontrowersyjnych tematów w środowisku biegowym. Ostatnio miałam szansę…
Małgorzata Walendziewska8 marca 2020
Odzież
(87)Biegać można w bawełnianej koszulce, wytartych szortach i skarpetach od garnituru.
Smmash OCR X – kurtka i leginsy na trudne warunki pogodowe – test
Jesień i zima to niebywale trudne mentalnie okresy roku dla dużej grupy biegaczy. Szybko zapadający zmrok, przeszywający wiatr i wychładzający deszcz stanowią barierę, która dziesiątkuje biegaczy z ulic miast, pozostawiając tylko tych najbardziej wytrwałych.
Przemysław Niemczuk24 listopada 2019
Extreme Hobby – polska marka na biegowym rynku
Musicie skompletować ciuchy biegowe na jesień i zimę? Mamy więc propozycję. EXTREME HOBBY to polska marka, która do niedawna celowała głównie w sporty walki i biegi ekstremalne.
Iwona Ludwinek-Zarzeka4 listopada 2019
Spódnica do biegania na jesień – Polka Sport Irena Czerwona Capri
Spódniczka biegowa od Polka Sport już na dobre zagościła w mojej szafie. Jakże miłą niespodzianką była zatem przesyłka ze spódnicą na chłodniejsze dni, którą to, mimo łaskawości tegorocznej jesieni, miałam okazję już przetestować w czasie kilku treningów.
Małgorzata Walendziewska31 października 2019
Spódniczka biegowa Polka Sport – test sprzętu
Jeszcze kilka lat temu uważałam, że bieganie w spódnicy po prostu nie może być wygodne. Na pewno przeszkadza w biegu, przesuwa się tam, gdzie nie trzeba i do tego wygląda nieciekawie. Dziś biję się w pierś – nie miałam racji! Nawróciła mnie Polka Sport.
Małgorzata Walendziewska5 października 2019
Treningi w letnie dni. Jak się przygotować?
Teraz mamy lato i na pozór wydawać by się mogło, że te wszystkie wcześniejsze dylematy związane z wyborem stroju na trening to już przeszłość, że wystarczy „wrzucić coś na krótko” i można zaczynać – przecież tak długo na to czekaliśmy. Ale czy to jest już koniec naszych problemów?
Dariusz Szczepanik5 lipca 2019
Poczuj różnicę! – Przegląd koszulek termoaktywnych Brubeck
Sezon biegowy z racji rosnących temperatur rozpoczął się na dobre – dla nas też. Biegaczy widać nie tylko na asfalcie czy miejskich chodnikach, ale z roku na rok coraz więcej jest ich… w górach. To tam właśnie bieganie trailowe zyskuje coraz więcej zwolenników. Od dłuższego czasu jesteśmy totalnymi miłośnikami tego typu aktywności. Czy jednak pobiegać latem w górach można w czymkolwiek? Czy wystarczy po prostu założyć buty i wstać z kanapy? I tak, i nie. Dlaczego?
Ultra Para Karolina i Jarek5 czerwca 2019
Kompresja nie tylko dla długodystansowców – test skarpet, opasek i podkolanówek ROYAL BAY
O produktach kompresyjnych dla sportowców mówi się na dwa sposoby. Jedni kompresji używają i chwalą sobie właściwości ucisku, inni uważają odzież kompresyjną za coś zupełnie zbędnego w treningu. Na naszym rynku biegowym kompresja pojawiła się kilka lat temu i obserwując biegaczy, szczególnie na zawodach dłuższych niż półmaraton, śmiało można powiedzieć, że w Polsce ma się ona bardzo dobrze.
Damian Orzechowski9 kwietnia 2019
Jak ubrać się na trening jesienią i zimą
Podobno jak jest zima, to i musi być zimno, ale gdy już przychodzi nam dostosować biegowe ubrania do tej naturalnej rzeczy kolei, to sytuacja przestaje być klarowna i zaczynają się schody. Schody w dodatku śliskie i kręte, bo liczba możliwości, jaka piętrzy się przed nami w sklepach specjalistycznych i ogólnosportowych może przyprawić o zawrót głowy.
Grzegorz Soczomski19 listopada 2018
Crop-top od Cardio Bunny – nowa odsłona kobiecości
Uwielbiam to powiedzenie: „Jeśli chcesz – znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz – znajdziesz powód” – bo w wyszukiwaniu wymówek jesteśmy mistrzami. Za zimno, za ciepło, bo pada, bo nie ma takich zajęć, które mnie interesują – a tymczasem… Sposobów na trening jest tyle, że nie wiadomo, co wybrać – treningi wzmacniające, siłowe, wytrzymałościowe, taneczne, pilates, tabata… Ofert jest wiele, a nie zapominajmy, że możemy sami wykonywać treningi we własnym domu.
Dorota Kutyba10 września 2018
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Tagi
#kompresja#skarpety kompresyjne#dla biegaczki#Polka Sport#spódnica biegowa#testdlatreningbiegaczapl#ubrania biegowe#Running Air#regeneracja#TestMarzec2020#zimowe skarpety kompresyjne#kurtka biegowa#kurtka na wiatr#legginsy do biegania#smmash#spódniczki do biegania#3D Run PRO#bieganie w upale#Brubeck#koszulka do biegania#odzież termoaktywna#Brubeckj#koszulki#odzież kompresyjna#opaski kompresyjne#staniki biegowe#staniki sportowe
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
sprawmy sobie ŁOMOT — Łąck
22.11.2026·10:00
Łąck
Porto Maraton — Porto
08.11.2026·08:00
Porto
XXIV Maraton Odrzański — Kędzierzyn-Koźle
15.11.2026·09:00
Kędzierzyn-Koźle
II Półmaraton Odrzański — Kędzierzyn-Koźle
15.11.2026·09:00
Kędzierzyn-Koźle
Bieg im. ppłk Maksymiliana Ciężkiego – Piątka i Dycha Ciężkiego
22.11.2026
Szamotuły
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
