Uwielbiam to powiedzenie: “Jeśli chcesz – znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz – znajdziesz powód” – bo w wyszukiwaniu wymówek jesteśmy mistrzami. Za zimno, za ciepło, bo pada, bo nie ma takich zajęć, które mnie interesują – a tymczasem… Sposobów na trening jest tyle, że nie wiadomo, co wybrać – treningi wzmacniające, siłowe, wytrzymałościowe, taneczne, pilates, tabata… Ofert jest wiele, a nie zapominajmy, że możemy sami wykonywać treningi we własnym domu.
Najlepszym sposobem na idealny plan treningowy jest ZRÓŻNICOWANIE. Urozmaicając swój plan treningowy, wplatając w niego kilka różnych treningów, działasz na ciało ogólnorozwojowo, co oprócz aspektu zdrowotnego i motorycznego ma też wpływ na efekty w odchudzaniu czy po prostu dbaniu o sylwetkę. Nie ma nudy, a skuteczność takiej formy daje efekt WOW! Jeżeli naszym codziennym rytuałem jest bieganie, dobrze by było uzupełnić go o trening z ciężarami. Biegacze często zaniedbują temat treningu uzupełniającego, a jest on bardzo istotny – dla lepszych wyników, jak i profilaktycznie, jako ochrona przed kontuzjami. Odpowiedzialny biegacz powinien przynajmniej raz w tygodniu trenować siłowo ( lub z masą własnego ciała) – wzmacniając całe ciało, a nie tylko nogi.
Dla czytelników TreningBiegacza.pl mamy kod rabatowy TRENING20 – aktywny do końca 2018 roku. Dzięki niemu uzykacie 20% rabatu na wszystkie nieprzecenione produkty Cardio Bunny.
Aby czerpac przyjemność z treningu, warto zadbać o swój komfort. Wiadomo: odzież, buty itp. Jednak jest jeszcze coś, o czym niestety kobiety często zapominają. Odpowiednio dobrany pod daną aktywność crop-top . Źle dobrany biustonosz sportowy, w długotermoniowym rozrachunku, może nam bardzo zaszkodzić:
- może doprowadzić do uszkodzeń i deformacji piersi,
- powoduje bóle głowy, kręgosłupa,
- powoduje rozciąganie skóry i tkanki.
Zadajmy sobie teraz pytanie: Czego oczekujemy po dobrym crop-topie?
- powinien być miękki, ale musi dobrze podtrzymywać piersi, by w czasie gimnastyki, biegania czy skoków więzadła Coopera trzymające biust nie rozciągały się,
- rodzaj tkaniny – najlepsze są oddychające i nie zatrzymujące wilgoci,
- wygoda, to podstawa dobrego treningu ( źle dobrany top zniechęci nas do kolejnych wyzwań).
Kierując się tymi kryteriami przetestowałam Crop-top z kolekcji Cardio Bunny – Balm Dark Pink.
Pierwszy LOOK
Crop-top na pierwszy rzut oka wygląda sexownie i kobieco. Lekki, wygodny, z dodatkowym zapięciem na plecach. Pierwsze wrażenie: niesamowita dzianina sportowa, elastyczny oraz delikatny materiał. Szybko ubierałam i wyskoczyłam na trening.
Jak wypadł na treningu?
Crop-top jest przeznaczony do treningów w ciepłe dni na świeżym powietrzu oraz jako całoroczny na siłowniach czy treningach w pomieszczeniu. Doskonała oddychalność tkaniny sprawia, że wilgoć zostaje odprowadzona na zewnątrz, a ja mogę ćwiczyć dłużej i szybciej, bez obawy, że tonę w pocie – co sprawia, że czuję się bardziej komfortowo na treningach, szczególnie w grupie. Dzięki wbudowanym miseczkom biust pięknie się układa, oraz odznacza – jeśli masz mały biust tak jak ja (także chwała temu kto wymyślił miseczki).
Jest zbudowany z wielu fragmentów materiału. To sprawia, że stanik „pracuje” podczas każdego ruchu i utrzymuje piersi w odpowiedniej pozycji. Modny krój, laserowe ażurowe wycięcia z ochronną siateczką pod spodem sprawiają, iż jest bardzo kobiecy. Niezbędnym elementem Crop-topu jest bez wątpienia zapięcie na plecach, które bardzo się przydaje przy ściąganiu, kiedy ciało jest spocone po treningu. Cenię sobie takie dodatki, bo ułatwiają mi życie. Bieganie, trening obwodowy, a ja nie czuję, żebym miała coś na sobie. Jest komfortowy, nic w nim nie uwiera, a ostatnio nie rozstawałam się z sudocremem. Oprócz tego ochrona UV chroni Twoje ciało przed konsekwencjami przebywania na słońcu. Bardzo solidnie wykonany, wykończony bardzo starannie.
Inne atuty
Crop-top idealnie dopasowuje się do ciała. Po praniu bardzo szybko schnie.
Podsumowując: Crop-top Balm Dark Pink jest idealny dla wszystkich pań ceniących komfort, wygodę i kobiecy wygląd. Każda z kobiet znajdzie tu coś dla siebie, szczególnie kolorystyka jest bardzo bogata. Więc jeśli planujesz zacząć trenować lub biegać, nie oszczędzaj na tej części garderoby – tani biustonosz z supermarketu nie zagwarantuje Ci odpowiedniego podtrzymania piersi.
A na koniec zdradzę Ci jeszcze jeden sekret kobiecości: To radość z życia! Nie polega ona na sztucznym uśmiechu przyklejonym do twarzy, ale wynika z umiejętności cieszenia się obecną chwilą, tym co jest piękne w Tobie i Twoim życiu. Radość z życia to te iskierki w oczach, które błyszczą, kiedy się uśmiechasz.
W poniedziałek, 22 października, we Wrocławiu miało miejsce otwarcie butiku marki Sugarfree i Cardio Bunny. Na otwarciu butiku pojawiły się znane z telewizji i internetu Natalia Siwiec, Paulina Sykut, Agnieszka Jastrzębska, Dominika Grosicka, Marcelina Zawadzka, Paulina Krupińska, Wiktoria Gąsiewska, Edyta Herbuś i Agnieszka Hyży.
