Biegać można w bawełnianej koszulce, wytartych szortach i skarpetach od garnituru.
Setki godzin na treningach, tysiące kilometrów w nogach oraz niejedne wspólne zawody. To, co tworzy Was drużyną, to nie tylko sukcesy czy porażki, ale przede wszystkim bycie zgraną paczką przyjaciół posiadających wspólny cel. Stać się lepszymi.
Buty, buty, buty… to chyba najczęstsza odpowiedź, jaką można przeczytać pod pytaniami typu: “Co trzeba kupić, aby bezpiecznie zacząć biegać”? od osób, które jeszcze nie rozpoczęły biegania, ale noszą się z zamiarem. Nie sposób się z tym nie zgodzić. Buty biegowe to konieczność, żeby przypadkiem nie zrobić sobie krzywdy. Tyle na początkowym etapie wystarczy. A na kolejnym… Zapraszamy na test koszulek do biegania Brubeck.
W życiu każdego biegacza przychodzi taki moment, w którym trzeba zainwestować nie tylko w siebie, ale też w to, co na sobie. Getry, kominy, bluzy, czapki, singlety, bielizna do biegania, skarpetki, kurtki, membrany, tkaniny termoaktywne, nieznane marki, nowe kolekcje, producenckie patenty o tajemniczych nazwach… Ten galimatias nie ułatwia wyboru odpowiedniego stroju na treningi. Spróbujmy więc przyjrzeć się możliwym opcjom i wskazać, w co warto zainwestować w pierwszej kolejności.
Jeśli po treningu lub zawodach jedyne co robisz, by przyspieszyć regenerację, to kładziesz nogi w górę i pijesz mleko, raczej nie jesteś na czasie… W XXI wieku na rynku istnieje wiele marek, które oferują nam odzież wykończoną przylegającymi do ciała i obcisłymi opaskami, rękawkami, koszulkami, skarpetkami oraz spodenkami, a wszystko po to, aby zapewnić doskonałą regenerację naszego ciała po, jak i w trakcie treningu. Wśród nich – X-Bionic.
O kompresji pisaliśmy już niejednokrotnie. Na czym w skrócie polega jej działanie? To nie tylko odpowiedni splot tkanin, ale właściwie umiejscowiony ucisk na konkretne partie mięśniowe. Poprawia się krążenie krwi, a co za tym idzie – mięśnie są lepiej dotlenione i zdolne do dłuższego, intensywniejszego wysiłku. Przyspiesza się proces regeneracji potreningowej – ciało szybciej dochodzi do formy. Jak wypadły legginsy Compressport Pirate 3/4?
Chcąc wypracować dobrą formę na wiosenne starty, nie sposób rezygnować z treningów. Niskie temperatury, wiatr i ciemność za oknem, to nie są wystarczające powody, by się poddawać. Nie da się ukryć, że niesprzyjające warunki pogodowe potrafią zniechęcić nawet najwytrwalszego biegacza. Nie zawsze wynika to z naszej słabej motywacji, a samego komfortu biegania. Wystarczy jednak zadbać o właściwy ubiór, by trening, nawet w trudnych warunkach, stał się przyjemniejszy i pomagał realizować biegowe marzenia. W takich chwilach, warto przypomnieć sobie, po co właściwie biegamy.
Czym może wyróżnić się „nowy gracz” w gąszczu konkurencji, przez którą niełatwo się przebić? To, co zwróciło naszą uwagę, to fakt, że twórcy przy kreowaniu tej marki zainspirowali się działaniem hormonu adrenaliny, który zapewne zna każdy sportowiec – nie tylko biegacz. Oryginalna, w ciekawej kolorystyce odzież do biegania, która może podbić serca biegaczy. Pod lupę wzięliśmy odzież do biegania marki AdRunaLine – zarówno z męskiej jak i damskiej kolekcji.
Jedną z ogromnych zalet biegania, jest fakt, że można się nim cieszyć przez cały rok. Każda z pór ma swój urok, dzięki czemu bieganie na zewnątrz niewątpliwie należy do tych aktywności, z którą warto się zaprzyjaźnić, nawet gdy na dworze plucha i jakoś tak szaro, buro i ponuro. Szczerze mówiąc, kocham biegową jesień – pomimo deszczu i wiatru.
Za oknem szaro, dni coraz krótsze, poranki chłodniejsze, a trening zrobić trzeba. Są tacy, którzy chowają się pod dachem w klimatyzowanej siłowni, ale są i tacy, którzy nie stosują wymówek. Albo po prostu lubią trenować jesienią i nie zrezygnują z treningów na zewnątrz. I słusznie! Bo nie pogoda, lecz dobrze dobrany strój ma znaczenie. Co wybrać – jaki strój dobrać do pogodowych potrzeb? Postaramy się Wam w tym pomóc. Mieliśmy przyjemność testować odzież marki ATTIQ, która zaskakuje nie tylko dobrą jakością, ale kusi przystępną ceną jak i designem. Kolorystyka odzieży oraz dodatki na pewno sprawią, że trening w pochmurny, deszczowy, jesienny dzień będzie przyjemny, a my na pewno będziemy widoczni na trasie. Jest kolorowo i mocno energetycznie zarazem.
Strome podbiegi, dystanse ultra, pokonywanie zróżnicowanych, technicznych tras. Biegaczy realizujących swoje sportowe cele w terenie łączą dwie cechy: szybkość i lekkość. Wyzwanie, przed jakim stają projektanci jest zatem jasne: przemyślana redukcja zbędnych gramów, sportowy krój, trwała wytrzymałość i niezawodna ochrona, czyli produkty o doskonałym stosunku jakości do wagi i na każdy rodzaj górskiego terenu. Taka też jest Ultra Light 3 Layer Jacket – nowa propozycja od DYNAFIT z kolekcji Alpine Running Lato 2017.
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nasTreningBiegacza.pl PREMIUM
Twórz listę celów biegowych i śledź postępy
Synchronizuj ulubione między urządzeniami
Aktywuj plan i śledź treningi dzień po dniu
Analizuj swoje postępy i wyniki
Dostęp do ekskluzywnych kursów biegowych
Czyste przeglądanie bez reklam
Personalizowane porady i ekskluzywne oferty
Szybka pomoc od naszego zespołu
Dołącz do 10 000+ biegaczy
