fbpx
Odzież

Ultra Light 3 Layer Jacket – Trail Running na lekko​​

Strome podbiegi, dystanse ultra, pokonywanie zróżnicowanych, technicznych tras. Biegaczy realizujących swoje sportowe cele w terenie łączą dwie cechy: szybkość i lekkość. Wyzwanie, przed jakim stają projektanci jest zatem jasne: przemyślana redukcja zbędnych gramów, sportowy krój, trwała wytrzymałość i niezawodna ochrona, czyli produkty o doskonałym stosunku jakości do wagi i na każdy rodzaj górskiego terenu. Taka też jest Ultra Light 3 Layer Jacket – nowa propozycja od DYNAFIT z kolekcji Alpine Running Lato 2017.
ultra light 3 layer jacket trail running na lekko 02

Strome podbiegi, dystanse ultra, pokonywanie zróżnicowanych, technicznych tras. Biegaczy realizujących swoje sportowe cele w terenie łączą dwie cechy: szybkość i lekkość. Wyzwanie, przed jakim stają projektanci jest zatem jasne: przemyślana redukcja zbędnych gramów, sportowy krój, trwała wytrzymałość i niezawodna ochrona, czyli produkty o doskonałym stosunku jakości do wagi i na każdy rodzaj górskiego terenu. Taka też jest Ultra Light 3 Layer Jacket – nowa propozycja od DYNAFIT z kolekcji Alpine Running Lato 2017.

Ważąca zaledwie 130 gramów Ultra Light 3L to obecnie jedna z najlżejszych kurtek ochronnych na rynku. Wysoce wiatro – i wodoodporna, wykonana została z 3-warstwowego laminatu Dynashell o wodoodporności na poziomie 20 000 mm i oddychalności 30 000 g/m2, zdecydowanie wyróżniającej model na tle innych kurtek biegowych w tej kategorii. Optymalny mikroklimat ciała podczas długotrwałego wysiłku pomaga utrzymać system Active Airflow – perforacje pod pachami pozwalają na stałą cyrkulację powietrza chroniąc organizm przed przegrzaniem.

ultra-light-3-layer-jacket-trail-running-na-lekko-03

Model dostępny jest w dwóch wyrazistych kolorach dla mężczyzn i dwóch dla kobiet. Krój Athletic Cut na bazie podklejonych szwów sprawia, że kurtka precyzyjnie dopasowuje się do budowy ciała użytkownika, dzięki czemu z powodzeniem można nosić ją, mając na sobie tylko jedną warstwę odzieży bez obaw, że podczas biegu zacznie ona unosić się i opadać na ciele. W stabilizacji kurtki podczas aktywności pomagają również elastyczne wykończenia mankietów, dołu i kaptura, którego budowa i elastyczna wstawka z tyłu umożliwiają swobodny ruch głowy bez ograniczania pola widzenia.

Wytrzymały dwukierunkowy zamek ¾ nie tylko pozwala zaoszczędzić kilka dodatkowych gramów, ale także umożliwia szybkie zakładanie i zdejmowanie kurtki. Przednia kieszeń zapinana na zamek dostępna jest również od wewnątrz, co czyni ją bezpiecznym schronieniem dla Twojego telefonu. Odblaskowe nadruki zadbają o Twoją widoczność podczas wczesnych wyjść na trening i późnych powrotów, a całość bez problemu kompresuje się do własnego kaptura osiągając praktyczne minimalne rozmiary. Ultra Light 3L szybko stanie się Twoim ulubionym towarzyszem letnich i jesiennych ultramaratonów czy treningów w terenie.

ultra-light-3-layer-jacket-trail-running-na-lekko-04

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Razem
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
Silesian Highland Marathon II już za 2 tygodnie!​
Następny wpis
W ostatnią niedzielę września odbędzie się 39. PZU Maraton Warszawski

Powiązane artykuły

Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule „Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      Rozpocznij przemianę od Zera do Runnera w drodze po zdrowe życie.
      Dołączam do programu