fbpx
Odzież

Spódniczka biegowa Polka Sport – test sprzętu

Jeszcze kilka lat temu uważałam, że bieganie w spódnicy po prostu nie może być wygodne. Na pewno przeszkadza w biegu, przesuwa się tam, gdzie nie trzeba i do tego wygląda nieciekawie. Dziś biję się w pierś - nie miałam racji! Nawróciła mnie Polka Sport.
bezkompromisowa test spodniczki biegowej od polka sport 06

Jeszcze kilka lat temu uważałam, że bieganie w spódnicy po prostu nie może być wygodne. Na pewno przeszkadza w biegu, przesuwa się tam, gdzie nie trzeba i do tego wygląda nieciekawie. Dziś biję się w pierś – nie miałam racji! Nawróciła mnie Spódniczka biegowa Polka Sport.

Polka Sport to nasza rodzima firma, której flagowym produktem są spódniczki biegowe. Na oficjalnej stronie czytamy, że “projekty powstają w Warszawie, ubrania szyte są w polskich szwalniach, dzianiny dostarczane są przez polskich producentów”. Z obserwacji koleżanek na biegowych ścieżkach i szlakach, zdaje się, że Polka Sport weszła na rynek w idealnym momencie, została zauważona i zyskała rzeszę lojalnych klientek. Czym tak je urzekła? 

Komfort przede wszystkim

Każdy biegacz wie, jak bardzo potrafi nas wkurzyć nawet najmniejsze ziarnko piasku w bucie. Dodatkowa warstwa materiału wokół bioder, z praktycznego punktu widzenia dosyć zbędna, wydawała mi się po prostu zawracaniem głowy i zapowiedzią ostrej irytacji na szlaku. Jednak “nie dowiesz się, póki nie spróbujesz” i cieszę się, że miałam okazję przetestować spódniczki Polki! 

Po pierwsze wewnętrzne, płasko-szwowe spodenki układają się po prostu fantastycznie na ciele. Mają bardzo dobrą długość (w rozmiarze M 38cm od zewnętrznej strony uda łącznie z pasem), dzięki której nogawki nie ‘jeżdżą” po nodze – nawet jeśli jesteś nieco mocniejszej budowy. Ogromny plus należy się również za wbudowany klin w kroku – bo to ziarenko w bucie z łatwością przebijają spodenki wżynające się tam, gdzie nie trzeba – prawda?

Spódniczka biegowa Polka Sport Irena Łowicka Czarna z krótkimi spodenkami i folkowym motywem
Spódniczka biegowa Polka Sport Irena Łowicka Czarna z krótkimi spodenkami i folkowym motywem

Model, który testowałam (Irena Łowicka Czarna) to wersja na cieplejsze dni, ale dla dziewczyn, które pokochają spódniczki biegowe jest dobra wiadomość – Polka Sport wprowadziła na rynek również wersję ze spodenkami ¾. Mam nadzieję, że w drodze są również modele na nadchodzącą zimę! 

Sama spódniczka jest miękka i lekka. Wykonana, podobnie jak spodenki, z technicznego materiału (83% poliester, 17% elastan). Dzięki sprytnym rozcięciom i szerokiemu pasowi biodrowemu idealnie układa się na kobiecej sylwetce. Testowany model “Irena Łowicka Czarna’ ma lekko rozszerzany ku dołowi fason – materiału jest jednak akurat tyle, by w czasie ruchu współpracował, a nie wchodził pomiędzy uda i przyczyniał się do np. otarć. 

Spódniczka biegowa Polka Sport - test sprzętu
Spódniczka biegowa dobrze układa się na biodrach i zapewnia swobodę ruchu
Spódniczka biegowa Polka Sport - test sprzętu
Cytując stronę Polka Sport: “Skład: 100% wdzięku ♥ 100% kobiecości ♥ 100% motywacji” .

Jeśli miałabym się do czegokolwiek przyczepić, to jedynie spód samej spódniczki, który mógłby być jednolity z kolorem wierzchnim – dzięki temu nie odznaczałby się tak mocno w trakcie biegu. Drobiazg. 

Projektowane z myślą o kobietach

Kasia Półtorak, założycielka Polka Sport, podkreśla, że spódniczki projektuje z myślą również o sobie. Myślę, że jak każda z nas, Kasia zmagała się w wielokrotnie z leginsami, w których na próżno szukać choćby jednej kieszonki, bądź spodenkami, w których co najwyżej można zmieścić kluczyk i chusteczkę. Nerki? Plecaki? Opaski? Można, ale kto tak naprawdę je lubi? Zwłaszcza jeśli mowa o codziennym treningu, na który chcemy się ubrać szybko i “na lekko”.

Ze spódniczkami Polka Sport jest inaczej. Zapinana zamkiem błyskawicznym kieszonka na plecach bez większych trudów mieści nawet mój iPhone 8 Plus (rozm. 158,4 x 78,1 x 7,5mm)! Jednak zaleca się, by telefon trzymać w jednej z kieszonek w nogawce, która również bez problemu mieści moją “cegłę”. Początkowo obawiałam się nieco o bezpieczeństwo telefonu, ale lamówka kieszeni bardzo dobrze przylega do nogi i “otula” całą zawartość – nic się nie wysuwa i nie podskakuje.

Analogiczna kieszonka na drugiej nogawce pozwala na schowanie np. chusteczek, błyszczyka, buffki i kilku drobnych. W tylnej kieszeni trzymam zaś zwykle klucze. Poza okazjonalnymi hałasami zawartości (np. stukające o siebie kluczyki), nie mogę mieć żadnych uwag do tego elementu spódniczki. 

Dla tych, co lubią słuchać w biegu muzyki czy np. podcastów, projektantka dodała również w spódniczce otwór na kabel. Osobiście dodałabym jednak dwa – zarówno w spódniczce, ale i w spodenkach, bo to pozwoliłoby na ukrycie kabla w całości pod ubraniami – co preferuję. Potrafi to zapobiec przypadkowemu zaczepieniu o mijane przedmioty czy osoby. Niemniej jednak obecny otwór jest w idealnym miejscu, do tego dyskretny i ładnie obszyty – co sprzyja utrzymaniu materiału w dobrym stanie.

Polka Sport zadbała o detale.
Polka Sport zadbała o detale.

Spódniczka biegowa Polka Sport – +10 do lansu 

Nie biegamy dla komplementów, ale też nie oszukujmy się – każda z nas lubi usłyszeć miłe słowo od mijanych biegaczy i przechodniów. Spódniczki od Polka Sport zdecydowanie przyciągają wzrok, komentarze i zachwyty, bo po prostu zwracają na siebie uwagę odważnymi kolorami, ciekawymi fasonami i detalami.

Folkowe kwiaty ożywiają jednolitą spódniczkę, dodają jej charakteru, elegancji, ale jednocześnie są takim oczkiem puszczonym do reszty świata – bo nasze tradycje mogą, a nawet powinny mieć również nowoczesne wydanie! Jednak jeśli nie jesteś fanką takich motywów, w sklepie internetowym znajdziesz modele jednokolorowe (ale nadal wyraziste) i w bardziej abstrakcyjne motywy. 

Wygląd to oczywiście kwestia gustu, ale moim zdaniem spódniczki świetnie prezentują się zarówno na drobnych paniach, jak i na biegaczkach o nieco mocniejszej budowie (co można zaobserwować na zamieszczonych tutaj zdjęciach. Uważam, że tego typu produkty zasługują na szczególne uznanie.

Przyglądając się spódniczce z bliska, nie da się nie zauważyć i nie docenić innych detali – dyskretne lamówki, które zabezpieczają zawartość kieszonek, niezawodny zamek błyskawiczny, obszycia rozcięć i otworu na kabel, obrandowany sznurek w pasie biodrowym, który pomaga dostosować spódniczkę biegową do figury, logo Polka Sport na biodrze.

Spódniczka biegowa Polka Sport - test sprzętu
Jakość i szczegółowość projektu spódniczek biegowych zasługuje na uznanie.

Podsumowanie

Polka Sport nie poszła na żadne kompromisy w sferze jakości, komfortu, funkcjonalności, a nawet wyglądu. Wszystkie elementy miło ze sobą współgrają, cieszą ciało i oko. Spódniczka biegowa jest bardzo wygodna, a przy tym jest tym jednym ciekawym elementem biegowej szafy, która wywołuje Twój uśmiech, lepsze samopoczucie, a nawet  pytania koleżanek (no i kolegów w sumie też! Spódniczka będzie wyśmienitym wyborem na wiele dystansów – szybko zapomnisz, że masz ją na sobie, a to najlepsze świadectwo dla ubrań biegacza! 

Biegowe ubrania nie muszą być nudne😊
Biegowe ubrania nie muszą być nudne😊

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Total
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
Czy warto trenować z bosu i piłkami fitness?
Następny wpis
CITY TRAIL kibicuje ojcom
Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu “przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule “Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      Rozpocznij przemianę od Zera do Runnera w drodze po zdrowe życie.
      Dołączam do programu