Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego Iphone’a i I’Pada!

Zamknij

Imprezy

Zawody to emocje. Niezależnie, czy startujemy dla przyjemności czy planujemy stoczyć bój z własnymi słabościami, przed startem zawsze czujemy lekki dreszczyk podniecenia, który sprawia, że wszystkie inne sprawy odchodzą w niepamięć. Skupiamy się na dystansie przed nami, na strategii, którą obraliśmy, a problemy dnia codziennego uciekają. To jeden z wielu powodów rosnącego zainteresowania imprezami biegowymi. Wraz z rosnącym zainteresowaniem naszym sportem, rośnie liczba startujących na każdym dystansie i we wszelkich możliwych warunkach. Organizatorzy prześcigają się, rywalizując o uwagę biegaczy, a nam pozostaje skrupulatnie planować każdy sezon, by każdego roku zaliczyć kilka ciekawych imprez. W tej zakładce znajdziecie wiadomości z ostatniej chwili. Jeżeli chcecie wiedzieć, co obecnie dzieje się w światowych biegach, koniecznie zaglądajcie do "Z ostatniej chwili". Jest też miejsce dla debiutantów. W zakładce "Mój pierwszy raz" znajdziecie relacje z pierwszych maratonów, półmaratonów i biegów na innych dystansach, które szczególnie utkwiły nam w pamięci. W planowaniu kalendarza pomogą Wam zapowiedzi najciekawszych biegów w Polsce oraz relacje, dzięki którym prześledzicie biegi już rozegrane. "Miejsca" to opisy ciekawych i zachwycających swoim urokiem regionów, w których można aktywnie spędzać czas. Znajdziecie tu relacje z biegowych podróży oraz poradniki, które przybliżą Wam szlaki biegowe wybranych regionów.
Czytaj więcej
Biegowe święto dobra rozruszało stolicę!

Tę niedzielę biegacze zapamiętają na długo! Przy pięknej słonecznej aurze blisko 13 tysięcy uczestników 14. Półmaratonu Warszawskiego pokonało 21,0975 km, przebiegając obok najpiękniejszych punktów stolicy. Zwyciężył Gilbert Masai z Kenii z imponującym czasem 01:01:43. Ważniejsze od śrubowania rekordów życiowych było jednak dobro, czynione przez uczestników. Dzięki akcji #BiegamDobrze udało się zebrać blisko 900 tysięcy złotych na cele charytatywne.

Czytaj więcej
Lato 2019. W tym roku biegaj i wypoczywaj na Suwalszczyźnie!

Marzec to czas kiedy większość z nas podejmuje decyzje o wakacyjnym urlopie. Dla biegacza wybór właściwej destynacji letniego wypoczynku nie zawsze bywa łatwy. Z jednej strony pojawia się pragnienie podróży w ciekawe miejsce, z którego będzie można przywieźć bagaż pełen wspomnień, a z drugiej wyjazd na urlop połączony z udziałem w fajnej biegowej imprezie. Jeśli jeszcze nie podjęliście decyzji gdzie spędzicie tegoroczne wakacje, to mamy dla was ciekawą propozycję.

Czytaj więcej
Blood Brothers Run: połącz bieganie z działalnością charytatywną - to idzie w parze!

6 kwietnia w Konstancinie – Jeziornie wystartuje wyjątkowy bieg – Blood Brothers Run. Biegacze wspólnie staną na starcie, by promować honorowe krwiodawstwo! W Polsce krew potrzebna jest co 15 sekund. Aby zwrócić uwagę na ten problem i zachęcić ludzi do honorowego oddawania krwi, Fundacja Krewniacy oraz Daj Głos zdecydowała się zorganizować wyjątkowy bieg – Blood Brothers Run.

Czytaj więcej
Dominika Stelmach o trenowaniu w Kenii - część 4 - podróże małe i duże

Po czterech tygodniach pobytu na wysokości i intensywnego treningu zmęczenie jest już konkretne. Sześć razy w tygodniu wykonuję dwie jednostki biegowe dziennie, średnio pokonuję w ciągu doby 30 kilometrów. To sporo, to znacznie więcej od tego, do czego mój organizm był przyzwyczajony. W dużej mierze plan oparty jest o podobny schemat, do którego stosują się Kenijczycy. Raz w tygodniu długie bieganie w okolicach drugiego zakresu (25-35km), dwie jednostki tempa (lub zamiast tempa fartlek).

Czytaj więcej
Dominika Stelmach o trenowaniu w Kenii - część 3 - chłonę i poznaję

Kobiety tylko w spódnicach i sukienkach (chyba, że akurat biegają) . Dominują kolory obecne na fladze Kenii oraz żółty (charakterystyczny dla państw panafrykańskich). Co jakiś czas tradycyjne masajskie stroje. Jaskrawo ubarwione motory, stare samochody. Ulica żyje, mocno rzuca się w oczy. Gdy dodamy do tego wszędobylskie owce, kury, kozy i krowy… mamy pełen obraz. Tak wygląda w Kenii każde miasteczko, takie też jest Iten.

Czytaj więcej
Dominika Stelmach o trenowaniu w Kenii - część 2 - Iten od podszewki

Jeszcze w latach 80-tych Iten było zwykłym, biednym kenijskim miasteczkiem. Dziś nie sposób nie zrobić sobie zdjęcia przy bramie wjazdowej „WELCOME TO THE HOME OF CHAMPIONS” i ciężko jest znaleźć biegacza (także amatora), który nie marzyłby, żeby tu przyjechać. W końcu stąd pochodzą najszybsi średnio- i długodystansowcy. Mary Keitany, Wilson Kipketer, David Rudisha, Florence Kiplagat, Eliud Kipchoge, Peter Rono, Wilson Kipsang… to nazwiska tylko niektórych mistrzów, których kariera zaczęła się od Iten.

Czytaj więcej
Biegasz, ale nie jesteś maratończykiem? Gdańsk ma dla Ciebie ciekawe alternatywy

14 kwietnia 2019 roku wystartuje piąta edycja Gdańsk Maratonu, imprezy trzykrotnie z rzędu wybranej jako najlepsza w Polsce. Rywalizacji na królewskim dystansie 42 kilometrów i 195 metrów towarzyszyć będą dodatkowe biegi: Sztafeta Maratońska oraz „Gdańsk na piątkę”. To świetna alternatywa dla wszystkich, którzy chcą poczuć wyjątkową atmosferę biegowego święta, ale potrafią mierzyć siły na zamiary.

Czytaj więcej
Patriotyczne bieganie w Gdyni - 6,5 tysiąca biegaczy uczciło Dzień Niepodległości

Blisko sześć i pół tysiąca osób na sportowo świętowało na Skwerze Kościuszki stulecie odzyskania niepodległości przez Polskę. W biegach młodzieżowych oraz marszach nordic walking wzięło udział 1 871 osób, a niemal 4,5 tysiąca wystartowało w Biegu Głównym, który padł łupem Andrzeja Rogiewicza. Pierwszą z kobiet na mecie była Marta Łagownik. Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim był ostatnią odsłoną gdyńskiego cyklu w tym roku.

Nasze ciasteczka nie zawierają glutenu! Polityka prywatności cookies - zezwól jesli się zgadzasz.