Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego Iphone’a i I’Pada!

Zamknij

Imprezy

Zawody to emocje. Niezależnie, czy startujemy dla przyjemności czy planujemy stoczyć bój z własnymi słabościami, przed startem zawsze czujemy lekki dreszczyk podniecenia, który sprawia, że wszystkie inne sprawy odchodzą w niepamięć. Skupiamy się na dystansie przed nami, na strategii, którą obraliśmy, a problemy dnia codziennego uciekają. To jeden z wielu powodów rosnącego zainteresowania imprezami biegowymi. Wraz z rosnącym zainteresowaniem naszym sportem, rośnie liczba startujących na każdym dystansie i we wszelkich możliwych warunkach. Organizatorzy prześcigają się, rywalizując o uwagę biegaczy, a nam pozostaje skrupulatnie planować każdy sezon, by każdego roku zaliczyć kilka ciekawych imprez. W tej zakładce znajdziecie wiadomości z ostatniej chwili. Jeżeli chcecie wiedzieć, co obecnie dzieje się w światowych biegach, koniecznie zaglądajcie do "Z ostatniej chwili". Jest też miejsce dla debiutantów. W zakładce "Mój pierwszy raz" znajdziecie relacje z pierwszych maratonów, półmaratonów i biegów na innych dystansach, które szczególnie utkwiły nam w pamięci. W planowaniu kalendarza pomogą Wam zapowiedzi najciekawszych biegów w Polsce oraz relacje, dzięki którym prześledzicie biegi już rozegrane. "Miejsca" to opisy ciekawych i zachwycających swoim urokiem regionów, w których można aktywnie spędzać czas. Znajdziecie tu relacje z biegowych podróży oraz poradniki, które przybliżą Wam szlaki biegowe wybranych regionów.
Czytaj więcej
1MILA już 9 czerwca! Odkryj magię biegania na stadionie! + KONKURS

Już za niespełna miesiąc na warszawskiej AWF wystartuje 1MILA. - Nie ma imprezy dla amatorów, która lepiej oddaje magię biegania na stadionie! – mówi lekkoatleta Marcin Lewandowski. W tym roku, poza Amatorskimi Mistrzostwami Polski w Biegu na Milę, będzie można pościgać się także w Sztafetach 4x400m, a najmłodsi biegacze w bezpłatnych Kinder+Sport Biegach Dzieci. Na naszym portalu już teraz możesz wygrać indywidualny trening z Joanną Jóźwik, która wraz z Marcinem Lewandowskim, jest ambasadorką biegu.

Czytaj więcej
Rekordowy 7. PKO Białystok Półmaraton

Trzy rekordy – dwa trasy i jeden frekwencji to bilans 7. PKO Białystok Półmaratonu, który odbył się wczoraj w stolicy Podlasia. Bieg główny na dystansie 21,097km wygrał Cosmas Mutuku Kyeva z Kenii, który uzyskał czas 1:03:41 i tym samym poprawił rekord imprezy o minutę i 21 sekund. Wśród kobiet z wynikiem 1:13:03 tryumfowała Kenijka Christine Moraaa Oigo. Do mety w Rynku Kościuszki dotarło 3288 biegaczy, o 76 więcej niż przed rokiem.

Czytaj więcej
Biegowe święto dobra rozruszało stolicę!

Tę niedzielę biegacze zapamiętają na długo! Przy pięknej słonecznej aurze blisko 13 tysięcy uczestników 14. Półmaratonu Warszawskiego pokonało 21,0975 km, przebiegając obok najpiękniejszych punktów stolicy. Zwyciężył Gilbert Masai z Kenii z imponującym czasem 01:01:43. Ważniejsze od śrubowania rekordów życiowych było jednak dobro, czynione przez uczestników. Dzięki akcji #BiegamDobrze udało się zebrać blisko 900 tysięcy złotych na cele charytatywne.

Czytaj więcej
Lato 2019. W tym roku biegaj i wypoczywaj na Suwalszczyźnie!

Marzec to czas kiedy większość z nas podejmuje decyzje o wakacyjnym urlopie. Dla biegacza wybór właściwej destynacji letniego wypoczynku nie zawsze bywa łatwy. Z jednej strony pojawia się pragnienie podróży w ciekawe miejsce, z którego będzie można przywieźć bagaż pełen wspomnień, a z drugiej wyjazd na urlop połączony z udziałem w fajnej biegowej imprezie. Jeśli jeszcze nie podjęliście decyzji gdzie spędzicie tegoroczne wakacje, to mamy dla was ciekawą propozycję.

Czytaj więcej
Blood Brothers Run: połącz bieganie z działalnością charytatywną - to idzie w parze!

6 kwietnia w Konstancinie – Jeziornie wystartuje wyjątkowy bieg – Blood Brothers Run. Biegacze wspólnie staną na starcie, by promować honorowe krwiodawstwo! W Polsce krew potrzebna jest co 15 sekund. Aby zwrócić uwagę na ten problem i zachęcić ludzi do honorowego oddawania krwi, Fundacja Krewniacy oraz Daj Głos zdecydowała się zorganizować wyjątkowy bieg – Blood Brothers Run.

Czytaj więcej
Dominika Stelmach o trenowaniu w Kenii - część 4 - podróże małe i duże

Po czterech tygodniach pobytu na wysokości i intensywnego treningu zmęczenie jest już konkretne. Sześć razy w tygodniu wykonuję dwie jednostki biegowe dziennie, średnio pokonuję w ciągu doby 30 kilometrów. To sporo, to znacznie więcej od tego, do czego mój organizm był przyzwyczajony. W dużej mierze plan oparty jest o podobny schemat, do którego stosują się Kenijczycy. Raz w tygodniu długie bieganie w okolicach drugiego zakresu (25-35km), dwie jednostki tempa (lub zamiast tempa fartlek).

Nasze ciasteczka nie zawierają glutenu! Polityka prywatności cookies - zezwól jesli się zgadzasz.