Wim Hof – poznaj trzy filary metody oddechowej Icemana
Wiele się ostatnio mówi i słyszy o tajemniczo brzmiącej „metodzie Wima Hofa”. Czym ona jest, jak działa, na…
Przemysław Niemczuk30 listopada 2021
#oddychanie
4 artykuły
SpiroTiger – bądź o jeden oddech przed innymi
Kolejny poranek. Wstajesz zmotywowany do pracy, ubierasz się w markowe ciuchy, jesz lekkie śniadanie, wychodzisz na poranny jogging.…
Tomasz Garbacewicz14 września 2020
ASICS reaguje na pandemię. Na rynku debiutuje osłona twarzy dla biegaczy
Z powodu restrykcji związanych z pandemią koronawirusa, biegacze na całym świecie stanęli przed wyzwaniem, jak bezpiecznie uprawiać swoją…
Redakcja TreningBiegacza.pl26 sierpnia 2020
A teraz skup się na oddechu – BIEGACZU!
Czy zdajesz sobie sprawę, że skupiając się na odpowiednim oddechu – Twoje ciało zaczyna się rozluźniać i relaksować? Czy wiesz, że oddechem możesz zminimalizować ból?
Malgorzata Nowak6 lutego 2013
Wyświetlono wszystkie artykuły (4)
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Kategorie
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
