układ oddechowy - Serwis dla biegaczy

Strona główna Tagi Układ oddechowy

VO2max – zwykły wskaźnik i jego niezwykłe możliwości – część praktyczna

Szczepan Wiecha - 2 lutego 2014

Poznamy informacje o możliwościach podnoszenia poziomu VO2max i różnych sposobach poprawy wydolności tlenowej, co jest jednym z głównych założeń treningowych.

Kompendium wiedzy

Co daje bieganie? Kompendium wiedzy.

Przemysław Niemczuk - 14 września 2013

Wielokrotnie w wynikach wyszukiwania naszego portalu natykam się właśnie na taką frazę: „Co daje bieganie?”. Niby proste, jakby mogło się wydawać na pierwszy rzut oka, ale jednak nie.

sierpień, 2019

Dystans biegu

Lokalizacja biegu

Tagi

śr

czw

Brak wydarzeń w tym okresie

Top 5 - najpopularniesze artykuły

Odchudzanie przez bieganie

Jak schudnąć z brzucha?

Piotr Dębek - 22 lipca 2019

Nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha, mięsień piwny, opona. Nazw tej męskiej przypadłości jest wiele. Jedni twierdzą, że… dobrego ciałka nigdy dość, drudzy, że mały brzuszek świadczy o dobrobycie posiadacza, trzeci, że w tym wieku facet z brzuszkiem wygląda poważniej niż wychudzony nastolatek.

Tag: układ oddechowy

Top 5 - najpopularniesze artykuły

śledź nas na Instagram @treningbiegacza.pl

REDAKCJA

POPULARNE POSTY

POPULARNE KATEGORIE