5 pomysłów na prezent dla biegacza

Urodziny, imieniny, rocznice czy święta to okazje, kiedy wielu z nas zmaga się z trudnym zadaniem — jaki prezent podarować biegaczom, żeby byli szczęśliwi? Co przyniesie im dużo radości, a może co im się najbardziej przyda? Jako biegacz powiem, że buty, ale to już sporty wydatek jak na przyjacielski upominek. Jest jednak kilka innych pomysłów na prezent dla biegacza, więc jeśli trudzisz się wyborem odpowiedniego prezentu, ten artykuł jest właśnie dla ciebie. 

Co kupić biegaczowi na prezent?

1. Skarpety kompresyjne

Wiem, że dla wielu osób skarpety jako prezent to szczyt obciachu, ale jeśli chodzi o biegaczy, to skarpetki jako praktyczny prezent sprawdzą się na 100%. Dlaczego? Wysokiej jakości skarpety biegowe zapobiegają obtarciom, odprowadzają wilgoć i zapewniają wygodę, komfort oraz odpowiednią wentylację stóp. Tymczasem dobre skarpetki to spory wydatek i czasami szkoda nam kasy. Jakie to mogą być skarpety?

Oczywiście, profesjonalne, a wybór jest doprawdy ogromny. Mogą być skarpety przeznaczone do biegania latem lub w niskim temperaturach, zimą. Są skarpety przeznaczone do biegania po asfalcie, ale są też skarpetki przeznaczone dla biegaczy górskich. Dla biegacza zakochanego w biegach trailowych sprawdzą się skarpety woodoporne, które przydadzą się w okresie jesienno — zimowym, a są o wiele tańsze niż kupowanie butów z membraną wodoodporną. Istnieją też skarpety kompresyjne, które usprawniają krążenie oraz zmniejszają ryzyko skurczów i urazów. Skarpetki tego typu znajdziesz w cenie od 80 do 120 złotych.

ZAJRZYJ DO NASZEGO SKLEPU PO WIELE ŚWIETNYCH POMYSŁÓW NA PREZENT DLA BIEGACZA

Świetny prezent dla biegacza to również skarpetki regeneracyjne, które poprawiają mikrokrążenie oraz dopływ tlenu do mięśni, dzięki czemu następuje szybsza regeneracja zmęczonych mięśni po treningu. To już jednak wydatek bliżej 200 zł. Sprawdzą się również nogawki zapewniające regenerację, jednak taki sprzęt jest już w cenie 700 zł i więcej. 

Jeśli nie wiesz, jakiego rodzaju skarpety wybrać, dobry pomysł na prezent to skarpetki ze śmiesznym lub motywacyjnym napisem. Uwierz mi, że zupełnie inaczej biega się w skarpetkach z napisem “GIRL POWER”, niż w zwyczajnych. Śmieszne gadżety dla biegaczy to zawsze dobry pomysł, warunkiem jest jednak, aby były to sportowe gadżety, a więc skarpetki profesjonalne, mające odpowiednie właściwości, a nie zwykłe bawełniane. Taki oryginalny prezent to wydatek rzędu 40 do 100 zł. 

Kilka podobnych propozycji, które również się sprawdzą:

• odzież, bielizna termoaktywna lub inne elementy stroju biegacza
• personalizowana koszulka to strzał w dziesiątkę
• ciepłe rękawiczki zapewniające ochronę przed chłodem
• szybkoschnące czapka, opaska lub buff
• plecak, pas biegowy, kije, czołówka lub inne akcesoria

2. Wieszak na medale

Jeśli jest jedna rzecz, której biegaczom nigdy nie brakuje, to medale. Każdy biegacz kocha swoje medale, bo medalu nie da się kupić — trzeba wziąć udział w zawodach i go zdobyć. Często wywalczyć na zawodach w pocie czoła, dlatego dla biegaczy są symbolem ciężkiej pracy treningowej. Stanowią dowód wielu wyrzeczeń oraz walki z przeciwnościami losu, a jednocześnie przywołują najlepsze chwile i wspomnienia z ukończonych biegów. Dodatkowo w dużej mierze medale wręczane biegaczom na zawodach to nieraz nie tylko gadżet, ale prawdziwe dzieła sztuki, których nie powstydziłby się żaden kolekcjoner! 

To wszystko sprawia, że nikt z nas nie wrzuca medali do byle jakiego pudła, tylko chce je eksponować. Najlepiej oczywiście na ścianie, szczególnie w honorowym miejscu w domu, żeby ich widok nikomu nie umknął. Nie tylko powinny przyciągać uwagę gości, ale także motywować nas samych do kolejnego treningu. 

ZAJRZYJ DO NASZEGO SKLEPU PO WIELE ŚWIETNYCH POMYSŁÓW NA PREZENT DLA BIEGACZA

Dlatego idealny prezent dla biegacza to wieszak na medale.  Jest to funkcjonalny i estetyczny upominek, który pozwala w efektowny sposób uporządkować i zaprezentować sportowe osiągnięcia. Ucieszy on niemal każdego biegacza. Na rynku znajdziesz zarówno klasyczne, uniwersalne wieszaki, jak i spersonalizowane modele z imieniem, wykonane z miejscem na numery startowe czy motywującym hasłem. Jak widać, niekoniecznie musisz od razu kupować odzież, koszulki czy legginsy, czasem dobrym wyjściem jest oryginalny gadżet, którym również możesz sprawić biegaczowi radość. Wieszaki znajdziesz w cenie od 60 do 200 zł, w zależności od tego, jaki wybierzesz. 

Kilka podobnych propozycji na gadżet dla biegacza:

• oryginalny kubek na kawę lub izotoniki
• album na numery startowe to strzał w dziesiątkę
• odblaskowy gadżet do biegania, zapewniający bezpieczeństwo

3. Książka

Każdy biegacz, nawet najbardziej zapalony do biegania, doświadcza okresów obniżonej motywacji do sportu. Wówczas żaden medal ani wieszak na medale nie są w stanie przywrócić chęci do regularnych treningów. Na szczęście istnieje coś, co świetnie sprawdzi się w każdej sytuacji i niezależnie od poziomu zaawansowania – dobra książka. Jeśli nie znasz za bardzo potrzeb ani życzenia obdarowywanego, książka jest zawsze najlepszym rozwiązaniem. 

Literatura o tematyce sportowej to uniwersalny, a jednocześnie idealny prezent dla biegacza, który może zdziałać cuda. Praktyczność tej propozycji nie budzi żadnych wątpliwości. Część książek koncentruje się na zagadnieniach psychologicznych oraz strategii budowania motywacji. Inne z kolei przybliżają styl życia lub historie wybitnych sportowców – zarówno tych znanych, jak i tych, którzy pokonali własne ograniczenia i zdobyli upragnione cele. Takie inspirujące lektury potrafią odblokować każdego biegacza i przywrócić motywację do biegania.

Jeśli zastanawiasz się, jaki prezent dla biegacza do 50 zł kupić, zawsze warto podarować biegaczowi wartościową książkę. To dobry pomysł na okazanie wsparcia oraz okazja do podzielenia się inspiracją, której może potrzebować w kryzysowym momencie. Wiele książek zawiera przydane informacje pomocne w treningu, znajdziesz w nich także porady treningowe dla amatorów oraz zaawansowanych biegaczy. Możesz wybrać książkę o tematyce sportowej, jaką tylko chcesz, bo jestem pewna, że każda ucieszy obdarowanego. To świetny prezent dla biegacza, który zostaje z biegaczem na długo i do którego można wielokrotnie wracać. W naszym sklepie znajdziesz kilka ciekawych propozycji. 

Alternatywa w podobnej cenie, czyli praktyczny upominek:

• sprawdzą się batony lub żele energetyczne, one nigdy się nie zmarnują
• ręcznik z mikrofibry na siłownię lub trening w domu
• roller, ciężarki lub mata do rolowania 

4. Bon prezentowy lub karta podarunkowa

W ostateczności, jeśli obdarowywany jest osobą, która lubi sama sobie wybierać sprzęt i odzież do biegania, warto rozważyć voucher. Karta podarunkowa to dobry pomysł na prezent na każdą okazję i o każdej porze roku. Sprawdzą się vouchery do internetowego lub stacjonarnego sklepu popularnych marek, albo do wyspecjalizowanych sklepów dla biegaczy. Ich wysokość zależy od tego, ile masz w swoim budżecie, ale uwierz mi, każda kwota ucieszy biegacza. Nawet jeśli bon nie wystarczy na kupienie pary butów do biegania czy na zegarek sportowy, to zawsze może pomniejszyć ich cenę i uczynić bardziej dostępnymi. 

Na przykład, niektóre modele butów do biegania sięgają już nawet 1300 zł i dla wielu jest to kwota nie do przełknięcia, ale gdy ktoś otrzyma prezent w formie vouchera na przykład na kwotę 350 zł i tym samym z własnej kieszeni musi wydać 950 zł, to wówczas być może będzie to poniżej bariery psychologicznej. Wówczas być może biegacz kupi sobie wymarzone buty do biegania i będzie bardziej szczęśliwy, niż gdyby otrzymał skarpetki. 

A czego lepiej nie kupować? Nie polecam voucherów na masaż ciała lub u fizjoterapeuty, są to bowiem sprawy dość prywatne i indywidualne. Nie każdy lubi masaże, nie dla każdego masaż jest przyjemny lub polecany i nie każdemu wizyta u fizjoterapeuty przyniesie takie same korzyści. Co istotne, niektóre osoby mogą mieć nawet przeciwwskazania. Taki podarunek wymaga dobrej znajomości preferencji i potrzeb obdarowywanego. Jeśli nie jesteś pewien, w takim przypadku wybierz sprawdzone rozwiązania. 

Kilka podobnych propozycji:

• bon podarunkowy na zegarek sportowy
• voucher na specjalistyczny sprzęt, np. pistolet do masażu
• kurtka przeciwdeszczowa, bo to również wydatek rzędu około 1000 zł

5. Oryginalny prezent — konsultacja trenerska

Dużą niespodzianką z pewnością będzie konsultacja z trenerem albo gotowy indywidualny plan treningowy, jednak zawsze warto podarować prezent niekoniecznie oczywisty i przewidywalny. Dlaczego karta podarunkowa lub wykupiony plan treningowy lub konsultacje z trenerem się sprawdzą w przypadku nie tylko zaawansowanych biegaczy, ale zwłaszcza amatorów? 

Gdyż dobry trening wpływa zarówno na lepszą jakość biegania, jak i większe zadowolenie z aktywności oraz zdecydowanie lepszą formę biegacza. Dopasowane plany treningowe to niemal w każdym przypadku nie tylko świetne wyniki, ale także zwłaszcza mniejsze ryzyko kontuzji. Niektórzy biegacze obawiają się planu, traktując bieganie jako swoją przygodę, jednak dobry plan nie zabija żadnej pasji, natomiast uwalnia głowę od myślenia o bieganiu, a zwłaszcza analizowania treningu. 

Często bez takiego podarunku niektóre osoby nie odważyłyby się skorzystać z propozycji konsultacji z trenerem. Tymczasem zawsze warto skorzystać z profesjonalnej pomocy i dlatego konsultacje w formie prezentu są dobrym wyjściem. A zdecydowanie lepiej wykorzystać pieniądze na inwestycję w zdrowie niż na siódmą kurtkę do biegania. 

Jako ciekawostkę dodam, że w ofercie TrenignBiegacza.pl pierwsza konsultacja trenerska jest bezpłatna, w trakcie której zapoznajemy się ze wszystkimi informacji od biegaczy i jego preferencjami dotyczącymi biegania, celami i stylem życia. Przydatne mogą być również inne informacje, aby wszystkie porady były jak najlepiej dopasowane. Z własnego doświadczenia dodam, że dobry plan to wyjątkowy komfort nie tylko fizyczny oraz psychiczny. Spróbuj i sam się przekonaj. 

Alternatywa dla konsultacji trenerskich:

• voucher do dietetyka, który przeanalizuje jedzenie i przygotuje dietę odpowiednią pod kątem aktywności  
• karnet na siłownię, który pozwoli rozwijać mięśnie i umiejętności niezbędne w treningu biegowym

Co warto podarować samemu sobie?

Urodziny biegacza nie muszą być jedyną okazją, żeby sprawić biegaczowi prezent. Można to równie dobrze sprawić samemu sobie i to bez okazji. Najczęściej prezent dla biegacza pomocny jest w przypadku kryzysów motywacyjnych, bo przecież chodzi o to, żeby zawsze nam się chciało, a nowa kurtka, legginsy czy koszulka zawsze sprawia, że chce nam się bardziej i mamy więcej energii do biegania. Nowe buty, sprzęt lub ubrania, to jedno z tych rozwiązań, które zawsze działa. Nawet drobny prezent może dać biegaczowi nie tylko motywacyjnego kopa, ale i większą radość z rozwijania swojej pasji. Czasem to właśnie takie detale czynią bieganie bardziej przyjemnym. 

Jaki prezent dla biegacza?

W zależności od tego ile zaplanowałeś w swoim budżecie, prezent dla biegacza to może być coś tak przyziemnego, jak kubek czy buff, praktycznego jak sprzęt czy akcesoria, bo prezent naprawdę wyjątkowy, jak konsultacja trenerska. 

Prezent dla maratończyka

W treningu maratońskim potrzebne jest dużo motywacji, by przetrwać trudy treningu, więc sprawdzą się książki motywacyjne, pełne wspaniałych historii, ale także nowe ubrania czy obuwie do biegania. Z polecanych rozwiązań można również celować w prezenty pod obolałe mięśnie, takie jak skarpety regeneracyjne, maści czy pistolet do masażu. 

Prezent dla biegacza ultra

Ultra bieganie w górach lub w terenie wymaga sporej ilości sprzętu, jak czołówka, pas czy plecak, który zmieści wszystko to, co jest obowiązkową częścią wyposażenia w zawodach. Dlatego sprawdzą się wszelkie akcesoria, jak flaski, rękawiczki, komin, wybór jest duży i szeroki. 

Co dla biegacza ulicznego?

Biegacze uliczni mają mniejsze możliwości, jeśli chodzi o jedzenie w trakcie aktywności, niż np. biegacze ultra. W trakcie biegania po górach można jeść zupy i stałe posiłki, jednak na asfalcie jedynym pokarmem zdatnym do przyjmowania, są żele energetyczne. Z czego ucieszy się biegacz uliczny? Polecam prezent typu batony, żele, odżywki czy elektrolity, bo nigdy za dużo energii.