fbpx

bieganie z muzyką

10 artykułów
akcesoria do biegania biegowy must have gadzety i nowinki 02
Czytaj dalej

Akcesoria do biegania – Biegowy MUST HAVE, gadżety i nowinki

Przekonanie o tym, że bieganie jest sportem minimalistycznym już dawno straciło swoją aktualność. Producenci sprzętu sportowego dwoją się i troją, aby podwyższyć biegaczom komfort pokonywania kolejnych kilometrów. W gąszczu proponowanych akcesoriów do biegania nietrudno się pogubić i choćby dlatego warto pokusić się o ich segregację pod kątem faktycznej przydatności.
muzyka do biegania 01
Czytaj dalej

Muzyka do biegania

Osób biegających bez muzyki jest stosunkowo niewiele. Większość ludzi jednak woli mieć na uszach brzmienie swoich ulubionych utworów, które motywują w czasie wylewania siódmych potów na treningu czy w oficjalnych startach. Dobrze dobrana muzyka potrafi nas nieźle zmotywować, źle dobrana – rozbić nasz trening i spowodować frustrację. Wbrew pozorom ten temat nie jest tak prosty jak może się nam wydawać i zajmował się nim kilkukrotnie również świat nauki.
dla biegaczy i nie tylko porownanie sluchawek firmy melliconi 01
Czytaj dalej

Dla biegaczy i nie tylko – porównanie słuchawek firmy Meliconi

Rytm, kadencja, tempo – jeśli tym dla Ciebie jest muzyka podczas biegu to artykuł w sam raz dla Ciebie. Jeśli do tej pory nie biegałeś z muzyką, to przekonamy Cię dlaczego warto od czasu do czasu zafundować sobie muzyczną siestę. Dla nas muzyka w uszach to także dodatkowy doping na zawodach. Pobudza, motywuje do działania, wycisza przed startem, a zarazem pozwala skupić się na celu oraz izoluje od otaczających biegaczy, dźwięku kroków i pozwala wyciszyć oddech.