Biegasz z muzyką w uszach czy też wolisz trenować w ciszy? Każdy powód jest dobry, by wyjść na trening! Jak jednak połączyć przyjemne z pożytecznym, a tym samym maksymalnie wykorzystać wolny czas? Jest na to sposób, a ta forma treningu zyskuje coraz większe grono sympatyków. O czym mowa?
Trening z audiobookiem – sam wybierasz książkę, treningowy dystans i ruszasz w teren, a tym samym łączysz przyjemne z pożytecznym. Jakie zalety? Dłuższe wybiegania stają się łatwiejsze – Twoje myśli koncentrują się na dobiegającej ze słuchawek treści książki czytanej przez lektora. Spróbuj, a nawet nie zorientujesz się, jak szybko upłynie Ci choćby godzinny trening. Tak jak w treningu interwałowym czy tempowym świetnie sprawdzi się muzyka, tak w dłuższym, spokojnym wybieganiu idealnie sprawdzą się audiobooki.
Słuchaj i biegaj
Kochasz książki i bieganie? Sięgnij po audiobooki.
„Bieganie i czytanie to klucz do życia” – mawiał Will Smith
Chcesz wiedzieć jak to działa? Startuj w naszym konkursie i zgarnij ciekawe nagrody:
3 nagrody główne – 3-miesięczny dostęp do serwisu Storytel.pl + słuchawki
5 nagród dodatkowych – zestaw biegacza (słuchawki, powerbank, plecak, opaska odblaskowa)
UWAGA: Wszyscy czytelnicy TreningBiegacza.pl otrzymują darmowy 30-dniowy okres próbny do serwisu Storytel.pl po zarejestrowaniu się na www.storytel.pl/treningbiegacza
Co zrobić by wziąć udział w konkursie?
Wybierz najlepszą książkę do słuchania podczas biegania z katalogu Storytel.pl linkując ją w komentarzu, i uzasadnij dlaczego właśnie po tę książkę sięgnąłbyś w biegowym treningu?
Odpowiedzi udzielacie w komentarzu pod treścią konkursu lub w komentarzu pod postem konkursowym na fanpage Trening Biegacza. Każdy uczestnik konkursu może udzielić tylko jednej odpowiedzi. Na odpowiedzi czekamy do 12.08.2016 do godz. 22.00. Spośród wszystkich wyłonimy najciekawszych osiem, których autorzy otrzymają wyżej wymienione nagrody. Wyniki zostaną opublikowane w komentarzu pod treścią konkursu w dniu 16 sierpnia. Czas start!
