Strona główna Tagi Bieżnia mechaniczna

Tag: bieżnia mechaniczna

Bieganie w miejscu, czyli kiedy wskoczyć na bieżnię mechaniczną?

Kiedy myślimy o bieganiu zazwyczaj wyobrażamy sobie siebie mknących lekko przez malownicze ścieżki pośród łąk i lasów, wdychających rześkie powietrze w promieniach wschodzącego słońca. Trudno się więc dziwić, że perspektywa nabijania kilometrów w dusznej siłowni, podczas biegania w miejscu i wpatrywania się w bezlitośnie niewzruszoną ścianę, nie wydaje się być zbyt nęcąca.

TechnoGym MyRun – test bieżni

Lipiec i listopad to dwa najtrudniejsze dla mnie miesiące w roku, które z powodu panujących warunków atmosferycznych skutecznie utrudniają systematyczny trening. Upały z jednej strony, a także...

​Technologia rewolucjonizuje branżę fitness

W ostatnich latach obserwujemy intensywny proces przenikania nowoczesnych technologii do praktycznie wszystkich obszarów życia człowieka. Nie trzeba było długo czekać na wykorzystanie możliwości...

Bieganie na bieżni – fakty i mity​​

Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, że bieganie to doskonała forma aktywności fizycznej. Uprawiając jogging, możemy zapobiegać chorobom serca, osteoporozie, cukrzycy, nowotworom i nerwicom.

Bieżnia, czyli o wykorzystaniu technologii w treningu biegacza

Mówi się, że prawdziwy biegacz nie narzeka na warunki treningowe. Nie straszna mu pogoda, a już tym bardziej jej brak. Po co więc wydawać pieniądze na bieżnię mechaniczną.
- Reklama -

Top 5 - najpopularniesze artykuły

Jak schudnąć z brzucha?

Nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha, mięsień piwny, opona. Nazw tej męskiej przypadłości jest wiele. Jedni twierdzą, że… dobrego ciałka nigdy dość, drudzy, że mały brzuszek świadczy o dobrobycie posiadacza, trzeci, że w tym wieku facet z brzuszkiem wygląda poważniej niż wychudzony nastolatek.
X
X