Altra Olympus 3.5 – stworzone z myślą o potrzebach biegaczy?
Patrząc na moje półki z butami do biegania terenowego, można odnieść wrażenie, że w bieganiu wymyślono już wszystko.…
Marlena Bielecka30 sierpnia 2020
#bieganie naturalne
13 artykułów
Zacznij biegać! Pobierz darmowy e-book z poradami w pigułce
Zacznij biegać – sieć jest pełna artykułów na ten temat. Początkujący biegacz albo ktoś, kto dopiero planuje nim zostać, może się w tym wszystkim pogubić. I nic dziwnego!
Maria Adamik-Kubala30 kwietnia 2018
Bieganie naturalne – recenzja książki
Bieganie jest tak naturalną dla nas czynnością, jak oddychanie czy jedzenie. Nasz organizm jest przystosowany do tego, by iść, biec, poruszać się.
Anna Jakiela3 stycznia 2014
Pierwsze buty do biegania – porady
Doktor George Sheehan powiedział kiedyś, że „Najgorsza rzecz, jaka przytrafiła się stopom, to buty”. Nie nam jednak o tym polemizować, bo nie jesteśmy protoplastami tego wynalazku.
Przemysław Niemczuk11 lipca 2013
Stopy do roboty, czyli bieganie naturalne a płaskostopie
Płaskostopie, czyli zniekształcenie stopy polegające na zaniku łuku i ułożeniu kości w jednej linii, jest schorzeniem, które prześladuje dużą część populacji.
Pawel Ignac20 lutego 2013
Dlaczego sandały do biegania są takie drogie?
Namacalny produkt sprzedać jest o wiele łatwiej niż abstrakcyjną ideę. Dlatego właśnie bieganie naturalne nabrało rozpędu po publikacji „Urodzonych biegaczy” McDougalla.
Pawel Ignac4 lutego 2013
Na bosaka w śniegu
Kiedy zaczynałem biegać w sandałach, mój znajomy stwierdził, że też by sobie takie sprawił, ale w czym będzie biegał w zimie. Szkoda przecież kasy na kapcie, w których biegać można tylko w lecie.
Pawel Ignac21 stycznia 2013
Po co biegać w butach?
Po co biegać boso? Dobre pytanie, ale można by je odwrócić i zapytać: po co biegać w butach? Buty stricte biegowe są wynalazkiem stosunkowo nowym.
Pawel Ignac14 stycznia 2013
Bieganie boso i przygoda z biegowymi… sandałami
Czytałeś „Urodzonych Biegaczy”? Tak, czytałem. I strasznie się nakręciłem na całą tą ideę. W myślach już widziałem, jak moja nienaganna sylwetka mknie przez leśne bezdroża.
Pawel Ignac5 stycznia 2013
Bieganie boso lekiem na kontuzję?
Ludzie biegają od czasów prehistorycznych – sportowe buty do biegania pojawiły się na rynku dopiero w połowie lat 70. Wcześniej biegano albo boso, albo w prostym obuwiu np. sandałach.
Pawel Dyberny16 sierpnia 2012
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Kategorie
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
