Strona główna Tagi Kości i stawy

Tag: Kości i stawy

W jaki sposób kolagen może wspomóc poprawę efektów i skuteczności treningowej...

Kolagen jest głównym składnikiem tkanki łącznej organizmu. Jako podstawowy element budulcowy ścięgien i więzadeł odpowiada za ogólną wytrzymałość chrząstek i stawów. Ważną rolę pełni również jako jeden ze składników skóry oraz tkanki kostnej. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak badania dowodzą, że jego samodzielna synteza znacząco zmniejsza się po 25 roku życia. Dlaczego biegacze powinni szczególnie zwrócić uwagę na ten problem? Kilka ważnych słów o tym, w jaki sposób kolagen może wspomóc poprawę efektów i skuteczności treningowej u biegaczy.

Ruszyła kolejna odsłona kampanii „Kości i stawy”

Ruszyła 8. edycja kampanii „Kości i stawy”, w której znajdziemy wiele cennych informacji o tym, w jaki sposób zadbać o układ kostny, dostępna dzisiejszego dnia razem z dziennikiem Gazeta Wyborcza..
- Reklama -

Zyskują na popularności

Popularne artykuły

X
X