Tagi 4F Półmaraton Praski

Tag: 4F Półmaraton Praski

W sobotę Nocny 4F Półmaraton Praski – tysiące biegaczy na ulicach prawobrzeżnej Warszawy

W sobotę 31 sierpnia blisko 9 tysięcy biegaczy stanie na starcie 6. Nocnego 4F Półmaratonu Praskiego, a około 3500 na trasie towarzyszącej mu 4F Piątki Praskiej. Zapowiada się pełen energii letni wieczór. To na Pradze będzie bić w sobotę serce aktywnej Warszawy.

4F Piątka Praska – bieg idealny na debiut, jak i na życiówkę

31 sierpnia odbędzie się Nocny 4F Półmaraton Praski – w sobotni wieczór dziewięć tysięcy uczestników wyruszy na główne arterie prawobrzeżnej Warszawy.

Nocny 4F Półmaraton Praski zaprezentował koszulki tegorocznej edycji

31 sierpnia odbędzie się Nocny 4F Półmaraton Praski – w sobotni wieczór dziewięć tysięcy uczestników wyruszy na główne arterie prawobrzeżnej Warszawy. Ponownie zapowiada się idealna aura do bicia rekordów życiowych na szybkiej, płaskiej trasie. W tym roku marka 4F, która po raz drugi została sponsorem tytularnym biegu, przygotowała dla biegaczy koszulki startowe w energetycznych barwach.

Jak postępować dzień przed startem w zawodach?

Przede wszystkim - nie panikuj! Co ma być, to będzie i uwierz mi, nic tego nie zmieni, choć nie wiem jak mocno będziesz się denerwować. Dlatego weź na wstrzymanie, rozluźnij się, nie wykonuj dzikich ruchów i nie próbuj przypadkiem nadrobić treningu, który gdzieś tam kiedyś przypadkiem wypadł z planu.

Dlaczego warto wystartować w 5. Wieczornym 4F Półmaratonie Praskim lub 4F Praskiej Piątce?

Lato w tym roku nie rozpieszcza biegaczy. Temperatury oscylujące wokół 30 stopni nie sprzyjają ani w osiąganiu dobrych wyników podczas zawodów, które odbywają się najczęściej między 9 rano a samym południem, ani czerpania maksimum przyjemności z samego biegu, choćby treningowego. W sukurs tym niewygodom wychodzą organizatorzy 5. Wieczornego 4F Półmaratonu Praskiego oraz 4F Praskiej Piątce.
- Advertisment -

Promocje sklepów biegowych

BLACKROLL
Sklep Garmin abcgps.pl

Most Read

Kozice z membraną – test butów Hoka One One Speedgoat 4 GTX

Buty Hoka One One chwaliło wiele osób, a polecało jeszcze więcej. Podobno są najlepsze do trailu, zwłaszcza do długiego biegania po górach...

KOD ZWYCIĘSTWA. Jak ultramaratończycy pokonują własne słabości – recenzja książki

Znam kilku ultrabiegaczy. Ci ludzie nie wiedzą, co to smutek, a “problem” w ogóle nie występuje w ich słowniku. Bieganie z nimi...

Altra Paradigm 4.5 – poduszkowiec w akcji

Z butami marki Altra zetknąłem się organoleptycznie dopiero podczas testów. Do tego momentu miałem okazję tylko raz zobaczyć je na nogach u...

Okulary SISU – Made in Finland

Zawsze miałem sentyment do produktów z Finlandii. Za młodu byli to fińscy skoczkowie narciarscy pokroju Mati Nykanena, Risto Jussilajnena czy braci Hautamekki.
X
X