Bezpieczne bieganie
Jakiś czas temu wracałam samochodem z wieczornego treningu. Było już ciemno, a jazda nocą, z uwagi na wadę…
Małgorzata Kułakowska26 sierpnia 2021
#bieganie nocą
10 artykułów
Jak wybrać latarkę czołową do biegania?
Lubisz biegać wczesnym rankiem lub późną nocą. Ale czy wolisz miasto, przedmieścia czy wspaniałe plenery? Ulice, park, plaża…
Redakcja TreningBiegacza.pl7 lipca 2021
PETZL IKO CORE
“Czy kolejna czołówka może mnie jeszcze czymś zaskoczyć?” – pomyślałam, wiedząc, że w moje ręce trafi niedługo absolutna…
Małgorzata Kułakowska1 października 2020
Petzl Swift RL – 900 lumenów oświecenia
Wiesz, co różni dobrą czołówkę do biegania od tej marnej jakości? Absolutnie wszystko. Waga, niezawodność, czas pracy na…
Przemysław Niemczuk3 grudnia 2019
Czołówki Petzl – w miasto i na ultra
O tym, jak ważny jest dobór odpowiedniej czołówki, mogłem przekonać się na własnej skórze podczas Ultra Janosika Legendy. 12 godzin na trasie, na otwartej przestrzeni jeszcze widno, ale gdy tylko wbiegliśmy do lasu, zapanowała ciemność. I pojawił się problem.
Damian Orzechowski21 września 2018
Kalenji By Night – widoczność i bezpieczeństwo na biegowej trasie, a przy tym jakość w dobrej cenie. Test akcesoriów z Decathlon
Nadeszła jesień. Dni są coraz krótsze, większość kilometrów pokonujemy na treningach w towarzystwie ciemnej nocy. Jest to czas, który od biegacza – szczególnie początkującego – wymaga dużej samodyscypliny. Łatwiej wziąć torbę i skoczyć do klubu fitness żeby potruchtać na bieżni. Nie uświadczymy tam niekorzystnych warunków pogodowych – deszczu, wiatru, śniegu czy chłodu. Czy warto jednak tak łatwo rezygnować z biegania na zewnątrz jesienią i zimą? Co więcej… nie powinniśmy!
Katarzyna Florecka15 listopada 2017
Na nocne podmiejskie bieganie, w góry i nie tylko – świetne i funkcjonalne parametry lataki czołowej Fenix HM50R
Trenujesz przed wschodem słońca, a może czas, aby wykonać trening, znajdujesz jedynie wieczorową porą? Twoje ścieżki blisko domu nie są dostatecznie doświetlone, abyś czuł się bezpiecznie podczas treningu – nie tylko pod kątem widoczności na trasie, ale i „wybierania” terenu? A może biegasz zawody ultra w górach, których start zwykle odbywa się w środku nocy? Pamiętaj, że w górskiej scenerii nawet za dnia orientacja może być utrudniona, a noc stwarza dużo więcej zagrożeń. Jeśli choć jeden z powyższych powodów możesz dopasować do siebie, warto rozgladnąć się za dobrą latarką czołową, która nie tylko ułatwi ci trening, ale stworzy bardziej komfortowy czas, który spędzasz z pasją.
Piotr Brol10 listopada 2017
Sam na sam z nocną ścieżką – bieganie pod pełną kontrolą. Test latarki czołowej Fenix HL23 + KONKURS
Czołówka to zdecydowanie jeden z tych gadżetów, który prędzej czy później staje się niezbędnym ekwipunkiem każdego biegacza. Jesienią czy zimą, gdy dzień jest krótki, jest szczególnie przydatna dla osób mieszkających z dala od centrum miasta lub na wsi, gdzie drogi i chodniki nie są oświetlone. Czołówka to także jeden z elementów niezbędnego wyposażenia podczas biegów górskich. Przyda się także wszystkim tym, którzy po prostu lubią biegać po zachodzie słońca – a warto! Bieganie nocą niesie z sobą zupełnie inne przeżycia.
Katarzyna Florecka5 października 2017
Jak dobrać czołówkę do własnych potrzeb? – test porównawczy latarek czołowych Fenix
Ciemna, głucha noc. Jedynie odgłosy natury tworzą cichutką melodię pod rytm Twojego jednostajnego tętna i płytkiego oddechu podczas biegu. Tylko struga światła z czołówki rozbija mrok, odkrywając przed Tobą kolejne metry szlaku, którym zmierzasz. Sprzęt, któremu ufasz i który nie może Cię zawieść. Jaki jednak wybrać, abyś miał pewność, że zawsze dotrzesz do celu?
Krzysztof Wojciechowski5 września 2017
Bieganie nocą – najpiękniejszy czas z pasją. Jak biegać bezpiecznie?
Pasja jest czymś, co znacznie poprawia komfort życia. To czas, którego doświadczamy świadomie. Na jaki samodzielnie się decydujemy, nierzadko jednak stając na głowie, by wygospodarować nań choć odrobinę codzienności.
Aleksandra Janiszewska13 listopada 2016
Wyświetlono wszystkie artykuły (10)
Kalkulator biegowy
min
:sek
Przewidywany czas
5m 00s
na 5 km
Kategorie
Powiązane tagi
Śledź dyskusje
Zobacz najnowsze komentarze i dołącz do rozmów
Kalendarz najbliższych biegów
Masz pytania?
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Napisz do nas, a nasi eksperci pomogą Ci w treningu!
Napisz do nas
