Informacje prasowe

Badanie ASICS: Zmiany w tradycyjnym stroju na lekcje WF w Wielkiej Brytanii

Badania pokazują, że 64% dziewcząt w Wielkiej Brytanii rezygnuje z uprawiania sportu przed ukończeniem 16. roku życia, co…
ASICS Mat. prasowy 2 1

Badania pokazują, że 64% dziewcząt w Wielkiej Brytanii rezygnuje z uprawiania sportu przed ukończeniem 16. roku życia, co wpływa negatywnie zarówno na ich kondycję fizyczną, jak i dobrostan psychiczny – teraz i w przyszłości. Jednak według badania zleconego przez ASICS wśród dziewcząt w wieku 14–16 lat, zmiany w obowiązującym w szkołach stroju na WF mogłyby znacząco zmniejszyć ten problem. Prawie trzy czwarte badanych (70%) zadeklarowało, że chętniej uczestniczyłoby w lekcjach WF, a 74% przyznało, że czerpałoby z nich więcej radości, gdyby strój był wygodniejszy.

ASICS Mat. prasowy 3

Nastolatki w Wielkiej Brytanii biorą sprawy w swoje ręce, proponując zmiany w tradycyjnym stroju na lekcje WF. Dzielą się swoimi doświadczeniami z marką ASICS, aby stworzyć nową koncepcję stroju, w którym czułyby się swobodniej i chętniej uczestniczyły w zajęciach sportowych.

Obecnie jedynie 12% dziewcząt w pełni satysfakcjonuje ich szkolny strój na WF, a niemal dwie trzecie (63%) uważa, że najwyższy czas na jego odświeżenie, by był bardziej komfortowy. Główne powody dyskomfortu wskazywane przez uczennice to: „brak wyboru”, „niewygodne materiały”, „bezkształtny krój”, „niedopasowanie do różnych warunków pogodowych”, „problemy w czasie miesiączki” oraz „widoczność i wchłanianie potu”.

W odpowiedzi ASICS, we współpracy z organizacją Inclusive Sportswear oraz fundacją zajmującą się zdrowiem psychicznym Mind, przeprowadził szeroko zakrojone badania wśród nastolatek, aby na nowo zaprojektować strój na WF. Rezultatem jest „Undropped Kit” – nowa koncepcja stroju oparta na tym, co dziewczyny faktycznie chcą nosić, by czuć się swobodnie podczas aktywności fizycznej. Został on zaprojektowany tak, by pasował do różnych sylwetek, warunków pogodowych i stylów, a także pozwalał czerpać przyjemność z ruchu bez rozpraszającego dyskomfortu.

„Undropped Kit” został przetestowany przez uczennice szkoły średniej Burnley High School, zlokalizowanej w jednym z regionów Wielkiej Brytanii o najniższym poziomie uczestnictwa w zajęciach WF według Sport England.

Celem inicjatywy jest zwrócenie uwagi na problem niewygodnych strojów sportowych oraz doprowadzenie do zmian, które pomogą dziewczętom pozostać aktywnymi – dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego. Aby wprowadzić trwałe zmiany, ASICS wspiera Inclusive Sportswear – brytyjską organizację, która działa na rzecz wprowadzenia inkluzywnej polityki dotyczącej stroju na WF, usuwając bariery dla wszystkich uczniów. Rodzice i pracownicy szkół są zachęcani do dołączenia do Inclusive Sportswear Community Platform, gdzie otrzymają bezpłatny dostęp do eksperckich szkoleń, materiałów i porad opracowanych we współpracy z Youth Sport Trust, aby realnie zmieniać podejście i sprawić, że więcej dziewcząt będzie chętnie uczestniczyć w zajęciach WF.

Jako mama dwóch córek wiem, jak strój na WF może wpływać na chęć dziewcząt do uprawiania sportu. Moja córka sama doświadczyła tego problemu – czuła się niekomfortowo w swoim stroju i bardziej martwiła się tym, jak wygląda, niż cieszyła się zajęciami. Dlatego z dumą wspieram inicjatywę „Undropped Kit”. To coś więcej niż ubranie – to sposób na to, by dziewczyny czuły się zauważone, wspierane i miały odwagę pozostać aktywne. Zachęcam rodziców i szkoły, by zaangażowali się w tworzenie bardziej inkluzywnego środowiska dla naszych córek – mówi Katie Piper, mama, aktywistka i prezenterka telewizyjna.

Strój na WF to niedoceniany, ale realny powód, dla którego dziewczyny rezygnują z lekcji wychowania fizycznego. Dobrą wiadomością jest to, że możemy to szybko zmienić. Inclusive Sportswear powstało po to, aby pomóc szkołom wprowadzać inkluzywną politykę stroju, opartą na wyborze i komforcie. Cieszymy się, że możemy współpracować z ASICS, aby nagłośnić ten ważny temat i pracować nad trwałą zmianą. Słuchając dziewcząt i dostosowując strój do ich potrzeb, możemy usunąć tę barierę – dodaje Tess Howard, założycielka Inclusive Sportswear i reprezentantka Wielkiej Brytanii w hokeju na trawie.

ASICS Mat. prasowy 3 1

Aktywność fizyczna jest potężnym czynnikiem chroniącym zdrowie psychiczne młodych ludzi. Martwi nas, że tak wiele nastolatek rezygnuje z zajęć WF. Choć powody są różne, proste zmiany – jak dostosowanie stroju – mogą sprawić, że dziewczyny poczują się swobodniej i pozostaną aktywne, zyskując narzędzie wspierające zdrowie psychiczne przez całe życie – komentuje Hayley Jarvis, dyrektorka ds. aktywności fizycznej w Mind.

ASICS Mat. prasowy 4 1

Wierzymy w pozytywny wpływ ruchu nie tylko na ciało, ale i na umysł. To powód, dla którego powstała nasza marka, a także nasze motto – ASICS to akronim od łacińskiego Anima Sana In Corpore Sano – ‘W zdrowym ciele zdrowy duch’. Nasze badanie State of Mind wykazało bezpośredni związek pomiędzy aktywnością fizyczną w wieku nastoletnim a zdrowiem psychicznym w dorosłości – to klucz do wykształcenia nawyku ruchu na całe życie. Dzięki nowej koncepcji „Undropped Kit” chcemy pokazać, że zmiana podejścia do stroju na WF może pomóc zatrzymać dziewczyny w sporcie – podsumowuje Lucy Greenhalgh, dyrektorka marketingu ASICS w Wielkiej Brytanii.

Więcej informacji:

HYPERLINK „http://www.asics.com/undroppedkit”www.asics.com/undroppedkit 

Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

Razem
0
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni wpis
Złota Seria 42 – debiut Pegaza już w Poznaniu!
Opinie

Dołącz do takich jak Ty!

Dołącz do ludzi takich jak Ty, którzy już nam zaufali i zostali biegaczami!

  • Podczas 10 tygodni udało mi się poprawić bazę tlenową z 32 do 35, znaleźć swoją odskocznię od trudności życia codziennego bez szwanku dla zdrowia  i jestem przekonana, że nie zrobiłabym tego bez programu Od zera do runnera przy nieocenionym wsparciu naszej grupy na Discordzie.
    Rozwiń
    Urszula - od zera do runnera

    Urszula

    Suwałki
  • Już miałem rzucić bieganie. Chciałem dać sobie z nim spokój, ale trafiłem do Was. Powiedziałem sobie spróbuję jeszcze raz od zera i okazało się, że to strzał  w dziesiątkę. Po marszach  bóle minęły, a co najważniejsze czuję w tych miejscach  włożoną pracę na treningach.
    Rozwiń
    IMG 20241026 230234 scaled e1730212654169

    Edward

    Ryczywół (wielkopolskie)
  • Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to była zbyt intensywna aktywność niedostosowana do moich możliwości). A w tym przypadku to rozłożenie intensywności wydaje mi się kluczowe.
    Rozwiń
    Marta OZDR

    Marta

    Warszawa
plany treningowe

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące biegania.

Ile biega amator?

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator.

Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą treningi tych osób. Ten, który zaczyna biegać, będzie 10-15 kilometrów tygodniowo, a bardzo zaawansowany biegacz może przekraczać i 150 na tydzień.

Ile powinno się biegać na początku?

W pierwszych tygodniach staraj się nie biegać więcej niż od około 8 do 15 kilometrów tygodniowo z podziałem na 3 lub 4 jednostki treningowe. Z czasem, gdy poczujesz się silniejszy i sprawniejszy stopniowo wydłużaj kilometraż.

Jak oddychać w czasie biegu?

Polecam Ci książkę Tlenowa przewaga, gdzie jest bardzo dobrze udokumentowane, dlaczego powinno oddychać się nosem w trakcie biegania, spania i dowolnej innej aktywności fizycznej.

Więcej przeczytasz także w naszym artykule „Jak oddychać podczas biegania?

Jak przebiec swoje pierwsze 5 km?

Gorąco Cię zachęcam do wybrania planu treningowego dla początkujących i trenowania zgodnie z jego wytycznymi. Może sprawdzić się plan https://treningbiegacza.pl/artykul/plany-treningowe-na-5km-z-dodatkowa-aktywnoscia-i-silownia

    Ile powinno się biegać na początku?

    Zakładam, że jeszcze nie biegasz i dopiero chcesz zacząć. Gorąco polecam Ci zapisanie się do naszego newslettera, aby otrzymać roczny plan treningowy dla początkujących.

    Link do zapisu.

    Jak zacząć biegać od zera?

    Na początku oceń swój stan. Podejdź do tego bardzo świadomie i odpowiedzialnie, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy ostatnio podejmowałeś ostatnią aktywność fizyczną, ile ważych i ile masz wzrostu. Czy Twoje BMI jest w normie, czy raczej mocno odbiega od normy.

    Gdy będziesz w stanie określić swój stan, łatwiej Ci przyjdzie wybór odpowiedniego planu treningowego. W zależności od swojej obecnej formy wybierz taki, który będzie delikatnym wyzwaniem, ale nie będzie sprawiać, że po każdym treningu będziesz wracać do domu półprzytomny. Link do planów treningowych.

    Jak zacząć biegać, gdy się nie ma kondycji?

    Powoli i bez pośpiechu. Kondycja przyjdzie sama, pod warunkiem, że nie będziesz przeciążać swojego organizmu, który ma swoje limity.

    Zacznij od marszobiegu. Minutę idź, minutę biegnij. Powtórz to 7-10 razy na jednym treningu i wykonaj taki trening 3 razy w tygodniu przez najbliższe 5 tygodni. Bardzo szybko dostrzeżesz pozytywne objawy poprawy kondycji.

    Jakie tempo biegu dla początkujących?

    Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy tym móc rozmawiać. Nazywa się to tzw. tempem konwersacyjnym. Jesteś w stanie biec i coś tam przy okazji mówić. Jeśli od razu brakuje Ci tchu w płucach, zwalniasz.

    Na początku nawet nie przejmuj się jednostkami typu 5 min/km, czy 25 sekund na 100 metrów. Na to przyjdzie czas.

    Masz pytania?

    Napisz do nas

      Czy mój wpis Ci w jakiś sposób pomógł?

      Kliknij gwiazdkę, aby ocenić artykuł!

      Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

      Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszą osobą, która oceni ten artykuł.

      plany treningowe
      Ciągle zaczynasz i przestajesz?

      Zacznij mądre bieganie!

      • Dostaniesz indywidualny plan, idealnie dopasowany do Ciebie,
      • Pożegnasz zmęczenie, zyskasz energię i lepsze samopoczucie,
      • Wpleciemy bieganie w Twój plan dnia – bez wyrzeczeń i stresu,
      • Odnajdziesz w sobie motywację, sens i wytrwałość,
      • Dołączysz do inspirującej społeczności i zyskasz wsparcie,
      • Trener będzie z Tobą w kontakcie, wspierając każdy Twój krok.