Czym jest dla Ciebie bieganie? KONKURS

Już 8 listopada o godzinie 10:00 z deptaku przy al. 3 Maja na Błoniach Krakowskich wystartuje PZU Cracovia Marathon. Bieg ze względu na panującą pandemię odbędzie się w ograniczonej formule 250 zawodników. Marzysz o

Czytaj dalej

Relacja z 14. PKO Cracovia Maraton

Kraków. Miasto pełne tradycji, legend i historycznych faktów. Miejsce, gdzie historia w namacalny sposób przenika się z teraźniejszością. Zawsze wybierając się w ten region kraju, układam trasę tak, aby móc choć na kilka chwil

Czytaj dalej

Taktyka biegu maratońskiego

Maraton można potraktować jak wielką bitwę, która wieńczy mozolne przygotowania wojenne. W końcu nie przypadkiem pisze się o „walce na trasie”, o „pokonywaniu własnych słabości”, „o krwi, pocie i trudzie”, którymi okupione jest „zwycięstwo”.

Czytaj dalej