Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego Androida!
Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego iPhone'a i iPad'a!
Grzegorz Soczomski

Grzegorz Soczomski

Nałogowy biegacz i miłośnik aktywnego stylu życia. Na co dzień student, zawsze z książką pod pachą.

Pokaż biografię

Moja przygoda z bieganiem zaczęła się od zakładu. Okazało się, że jedna mała decyzja odmieniła moje życie całkowicie. Od 1,5 roku biegam ile tylko mogę, a gdy nie biegam to myślę i piszę o bieganiu.

Swoje doświadczenia publikuję m.in. na blogu W Luźnej Formie na Facebooku. Poza tym pracuję w sklepie sportowym i regularnie chodzę na siłownię, więc można powiedzieć, że aktywność fizyczna zawładnęła moim życiem.

Poza tym studiuję politologię i udzielam się w Akademickim Radiu Luz we Wrocławiu. Gram w kapeli metalowej, a głównym składnikiem mojej diety jest czekolada.

Publikacje autora

Cztery asy na trudniejsze warunki - bieganie w terenie pod lupą. Test porównawczy modeli marki Salomon

Aleksandra Janiszewska Aleksandra Janiszewska
Data publikacji: 09/10/2016

W pewnym momencie każdy uliczny biegacz dojrzewa do posmakowania całkiem innej biegowej bajki – biegów trail. Niezależnie od tego czy jesteś typowym mieszczuchem czy mocno zarzekasz się, że nigdy nie wyjdziesz poza uliczne bieganie, to wcześniej czy później poddajesz się tej całkiem innej i jakże odmiennej w doznaniach, biegowej euforii. Bo po prostu warto, a atutów jest naprawdę wiele – bliskość natury, cisza, spokój i sporo przestrzeni na własne myśli. Tylko Ty i pasja. Poświęcimy dziś zatem nieco uwagi kilku modelom butów biegowych cenionej przez biegaczy marki Salomon, w których warto wyskoczyć pobiegać nie tylko w mieście, ale w terenie.

Spartan Up! Bądź jak Spartanin - książka dla tych, którzy potrafią walczyć

Grzegorz Soczomski Grzegorz Soczomski
Data publikacji: 05/07/2016

Spartańscy wojownicy zdobyli nasze serca dzięki serii filmów “300”. Legendy o ich waleczności, wzbogacone mrocznymi obrazami pełnymi doskonale zbudowanych facetów, sprawiły, że każdy zaczynał odczuwać w sobie ducha walki. W kolorowych magazynach pojawiały się nawet plany treningowe, które miały doprowadzić nas do spartańskiej formy przed wakacjami.

Silne ciało biegacza - trening z odważnikami Kettlebell

Grzegorz Soczomski Grzegorz Soczomski
Data publikacji: 02/07/2016

Pewnie wiesz już, że każdy rozsądny biegacz powinien wykorzystywać zalety treningu siłowego by poprawiać swoją formę i przeciwdziałać kontuzjom. Pozostaje ci wobec tego zastanowić się nad jednym: czy uda się osiągnąć te cele trenując w domu czy może warto jednak zainwestować w karnet na siłownię? Na szczęście w tym, jak i w wielu podobnych przypadkach, znaleźć można drogę pośrednią, która pozwoli nam czerpać z zalet obu wymienionych, a jest nią trening z odważnikami kettlebell. Jak charakterystyczny odważnik, służący dawniej do pokazów nadludzkiej siły podczas przedstawień cyrkowych, przełoży się na twoją biegową formę? Oto mały przewodnik po świecie kettli.

"Rzeźnik. Historia kultowego biegu" - książka, która zmienia myślenie o bieganiu

Grzegorz Soczomski Grzegorz Soczomski
Data publikacji: 10/06/2016

“Rzeźnik. Historia kultowego biegu” - książka Anny Dąbrowskiej i Piotra Skrzypczaka trafia na polski rynek w idealnym, bo trudnym dla samej imprezy, momencie. W dobie kontrowersji i problemów związanych ze startem XIII edycji Rzeźnika za sprawą lektury możemy nabrać dystansu, którego części zbulwersowanych krytyków z pewnością brakowało, a przy okazji - zaznaczam to już na wstępie - nie utonąć w litanii pochwał, której można się było spodziewać po tego typu publikacji. Ta książka to jednak znacznie więcej niż kronika znanego biegu, to w dużej mierze diagnoza współczesnego środowiska polskich biegów górskich na tle samych narodzin idei szybkiego pokonywania szczytów.

Multizadaniowa odzież do treningów w wyższych temperaturach - test odzieży 3D Run PRO z kolekcji Brubeck

Małgorzata Nowak Małgorzata Nowak
Data publikacji: 31/05/2016

Jakimi wyznacznikami kierują się biegacze dokonujący wyboru swojej garderoby? Jako pierwsze przyszły mi na myśl wygoda i komfort. Bardziej szczegółowo, chodzi o odpowiednią dzianinę i krój. A w praktyce – o swobodę ruchów wraz z takimi właściwościami produktu, które zapewnią funkcjonalność podczas praktycznie każdych warunków atmosferycznych jakie przychodzi nam napotkać na treningach. Dodatkowo plusem jest posiadanie zestawu, który będzie w stanie sprawdzić się w wielu okolicznościach. Nie bez znaczenia jest także jakość, wykończenie oraz zastosowanie tkanin dostosowanych do wysoce wymagającego wysiłku, który nie zostawia na zawodniku suchej nitki, choć paradoksalnie w przypadku odzieży sportowej ta sucha nitka jest bardzo pożądana.

Pokochaj bieganie w terenie - nowy odcień kompresji. Test odzieży Trail Running od Compressport

Grzegorz Soczomski Grzegorz Soczomski
Data publikacji: 18/04/2016

Biegacze górscy są obecnie wyjątkowo dopieszczani przez organizatorów imprez oraz producentów sprzętu. Ci pierwsi dwoją się i troją, przygotowując coraz trudniejsze lub ciekawsze widokowo trasy, ci drudzy zakasali rękawy by w każdym sezonie rozszerzać ofertę skierowaną właśnie do “górali”. Mowa o specjalistycznych ubraniach i akcesoriach, których cechy pozwolą nam w większym komforcie przemierzać błotniste lasy czy skalne przełączki, zarówno podczas krótkich i szybkich zawodów, jak i dłuższych wycieczek biegowych. Swoje propozycje dla koneserów tego typu atrakcji przygotował m.in. wiodący producent odzieży kompresyjnej - Compressport, którego koszulka i krótkie leginsy z linii Trail Running z pewnością przypadną do gustu wielu biegaczom.

Ta strona używa ciasteczek (cookie). Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zgadzam się