Strona główna Tagi Utrzymanie formy

Tag: utrzymanie formy

Kontuzje a odżywianie – co robimy źle? Jak utrzymać wagę podczas...

Okres jesienno-zimowy w przypadku wielu biegaczy oznacza kumulację wysiłku, jaki wkładaliśmy w treningi i zawody. To z kolei bywa związane z koniecznością pauzowania w wyniku mniejszej lub większej kontuzji bądź po prostu przemęczenia.

Biegacz na urlopie – czyli jak nie stracić formy na wakacjach

Zbliża się czas urlopowy. Czas wycieczek, wyjazdów, obozów – jednym słowem moment oderwania się od codzienności. Podczas gdy większość zapracowanych osób z niecierpliwością czeka na wakacyjny...

Instagram

- Reklama -

Polecane sklepy

Top 5 - najpopularniesze artykuły

Jak schudnąć z brzucha?

Nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha, mięsień piwny, opona. Nazw tej męskiej przypadłości jest wiele. Jedni twierdzą, że… dobrego ciałka nigdy dość, drudzy, że mały brzuszek świadczy o dobrobycie posiadacza, trzeci, że w tym wieku facet z brzuszkiem wygląda poważniej niż wychudzony nastolatek.
X
X