Buty zdecydowanie na start. Recenzja butów biegowych Saucony Type A9
Przez ostatni miesiąc jesiennej słoty i pierwszych przymrozków, miałem przyjemność szusować w pastelowych butach Saucony Type A9. Za…
Altra daje alternatywę! Recenzja butów biegowych Altra Torin 4.0
Chociaż marka Altra jest w mojej świadomości od jakiegoś czasu, to nie traktowałem jej serio, dopóki współpracujący ze mną fizjoterapeuci nie pojawili się na jednym ze zgrupowań w butach tej właśnie marki.
O czym powinieneś pamiętać przed startem i po zawodach? Rzecz o koncentracji w biegu
Jeżeli trenujemy własne intencje w jakimś kierunku, wtedy wspomagamy ten kierunek własną energią. Poprzez koncentrację stajemy się silniejsi. Wysil swój umysł do koncentracji, a wygrasz bitwę ...
Rolka rolce nierówna, czyli… krótka recenzja „Salamandry” Blackroll.
Przez ostatni miesiąc miałem przyjemność testować rolkę do automasażu Blackroll Standard. Z uwagi na nietuzinkową aparycję od razu przezwałem ją „salamandrą plamistą”.
Mistrz w każdym z nas
„Mistrz w każdym z nas” jest opowieścią o czterech sportowcach – biegaczach, którzy pod okiem czujnego i mądrego Trenera przygotowują się do najważniejszego startu w karierze – występu na igrzyskach..
Zwykli biegacze, niezwykli ludzie – Ryszard Sawa
Czy jesteś w stanie wyobrazić sobie biegnącego siebie, który nie widzi, gdzie biegnie? To trudne do wyobrażenia, jeszcze trudniejsze do wykonania. A jednak są wśród nas niedowidzący i niewidomi biegac
Bieganie wśród Greków
Grecja – kraina mlekiem i miodem płynąca. W Polsce kojarzy się przede wszystkim z beztroskim urlopem na pięknym, skąpanym w słońcu wybrzeżu.
Maksimum amortyzacji i stabilizacji – recenzja butów Puma Faas 1000
Jako najcięższemu członkowi redakcji przypadło mi testowanie modelu Puma Faas 1000 - butów z wielką poduszką powietrzną w podeszwie, specjalnie zaprojektowaną dla cięższych biegaczy.
Ciemna strona biegania – czy jesteś uzależniony od biegania?
Istnieje wiele korzystnych i pożądanych efektów biegania, o których na bieżąco przypominamy na łamach naszego portalu. Jednak jest też ciemna strona biegania, której zignorować nie możemy.
Biegacz pewny siebie – czyli czym jest pewność siebie w sporcie i jak nad nią pracować?
Nieważne czy tej wiosny stawiasz swoje pierwsze biegowe kroki, czy jesteś starym wyjadaczem przygotowującym się do kolejnego startu, kwestia pewności siebie dotyczy również i Ciebie!