Tagi Głowa
Tag: głowa
Mózg na wybiegu – biegaj, by poprawić kondycję mózgu
W świecie nauki od dawna nie jest tajemnicą ogromna rola nieświadomego umysłu w doskonaleniu osiągnięć sportowców.
Bieg zaczyna się od głowy
Ciągle powtarzam, że wszystko zaczyna się od głowy. Bieganie też. Oczywiście w głowie nic się nie kończy, bo żeby biegać trzeba także poruszać kończynami, a nie tylko o tym myśleć. Jednak tak naprawdę
Mózg biegacza = Wielki Żarłok
Poruszanie ciała wymaga od biegacza bardzo dużo energii. Biegając wprawiasz w ruch swoje mięśnie, ścięgna i stawy. Spalasz kilokalorie.
Wygraj bieg w głowie! Przygotowanie mentalne w dniu zawodów
Porządne przygotowanie mentalne przed ważnymi zawodami pozwoli Ci w pełni zrealizować swój biegowy potencjał i przekuć ciężkie godziny treningu na upragniony rezultat na mecie.
„Oprócz nóg biega także głowa”. Ty decydujesz czym będzie sukces!
W tym tygodniu dzielę się z Wami historią biegową z życia wziętą. Przydarzyła się mojemu bliskiemu przyjacielowi.
- Advertisment -
Promocje sklepów biegowych
Most Read
Maraton. Trening metodą Gallowaya
Co myślisz, jak widzisz “Galloway”? Że będzie marsz! A co myślisz, jak widzisz “marsz”? Że jak to, przecież miało być bieganie, a...
Symboliczny start 58. Biegu Westerplatte
W tym roku popularny Bieg Westerplatte odbywa się wyjątkowo w formule wirtualnej. Gdański Ośrodek Sportu, chcąc dochować tradycji i kultywując pamięć bohaterskich Obrońców Września...
SMMASH – spełnienie marzeń biegacza?
Środek Europy, środek Polski, 2010 rok. To tutaj i w tym momencie powstała firma SMMASH, kiedy MMA oraz CROSSFIT zdobywały w Polsce...
Po co biegaczowi glutation
Glutation jako suplement ma swoje wzloty i upadki – jego popularność nie jest stała i zmienia się zgodnie z tym, co wykazują...
