jzb-roz-4 - Serwis dla biegaczy | TreningBiegacza.pl

7 istotnych strategii na trening. Co zrobić by się chciało kiedy...

Pawel Dyberny - 8 stycznia 2016

Każdy, komu dane było zakochać się w bieganiu wie, że ta miłość potrafi rozpalać duszę i ciało. Gdy pielęgnujemy ją systematycznie, zwykłe treningi zaczynają nabierać nowego znaczenia. Nagle ...

Odchudzanie przez bieganie

Siła jest w Tobie, a bieganie doskonałą drogą do zmian

Jacek Maslanka - 14 stycznia 2015

Stało się. Minął rok odkąd podjąłem decyzję o tym, że dłużej już nie mogę żyć, jako grubas. To słowo, którego nienawidzę, gdyż ciągnęło się za mną od dzieciństwa w zasadzie do czasu aż zacząłem...

Odchudzanie przez bieganie

24 kilogramy różnicy. Bieg po szczupłą sylwetkę!

Lukasz Wasilewski - 18 sierpnia 2013

Moje problemy z nadwagą zaczęły się w okresie dojrzewania. Hormony buzowały, a ja nieustannie objadałem się, zawsze znajdując odpowiedni argument usprawiedliwiający to wstrętne obżarstwo.

Motywacja

Czy istnieje zjawisko motywacji pozytywnej i negatywnej?

Malgorzata Nowak - 30 maja 2013

Doczekaliśmy się czasów, w których efekty zaczynają przynosić wieloletnie rozmowy na temat wpływu sportu na organizm człowieka.

Zacznij biegać

Jak się motywować i podtrzymywać motywację w bieganiu?

Mateusz Jasinski - 9 maja 2013

Jeśli zaczynasz romans z bieganiem i po kilku treningach masz dosyć, to znaczy, że zabierasz się do biegania jak pies do jeża. W takim przypadku należy odpowiedzieć na pytanie: co cię ŚCIĄGA W DÓŁ?

Psychologia

Twoje priorytety na nowy rok

Grzegorz Wieclaw - 4 stycznia 2012

Właśnie weszliśmy w rok 2012. Zaczęło się nowe. Mimo że 1 stycznia to data umowna na początek tego nowego, to sprzyja ona refleksji, zmianom i ustalaniu celów.

Psychologia

Wiedzieć gdzie się biegnie, czyli jak umiejętnie stawiać sobie cele?

Grzegorz Wieclaw - 13 grudnia 2011

Nowy rok za pasem. Nadchodzi okres noworocznych postanowień. Prawdopodobnie wśród wielu czytelników portalu TreningBiegacza.pl pojawią się także postanowienia związane z bieganiem.

grudzień, 2019

Dystans biegu

Lokalizacja biegu

Tagi

śr

czw

Brak wydarzeń w tym okresie

Instagram

@treningbiegacza.pl

3 337 Obserwujący

Obserwuj

Top 5 - najpopularniesze artykuły

Jak schudnąć z brzucha - zdjęcie z archiwum Przemysława Niemczuka

Odchudzanie przez bieganie

Nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha, mięsień piwny, opona. Nazw tej męskiej przypadłości jest wiele. Jedni twierdzą, że… dobrego ciałka nigdy dość, drudzy, że mały brzuszek świadczy o dobrobycie posiadacza, trzeci, że w tym wieku facet z brzuszkiem wygląda poważniej niż wychudzony nastolatek.

Tag: jzb-roz-4

Instagram

Polecane sklepy

Top 5 - najpopularniesze artykuły

śledź nas na Instagram @treningbiegacza.pl

REDAKCJA

POPULARNE POSTY

POPULARNE KATEGORIE