Pomoc dietetyka w diecie sportowca

Garmin footpod SDM4 – czy faktycznie go potrzebujesz?

Zanim czujniki mocy ponownie przeobrażą trening biegowy i wiedzę, na której opieramy się od lat, przetestujmy rozwiązanie, które w zasięgu jest dla każdego. Takim rozwiązaniem, będącym bardziej ciekawostką, aniżeli koniecznością, jest testowany Garmin Footpod

Czytaj dalej

Czołówka Mactronic Maverick – latarka czołowa z funkcją Focus Control

O tym, co najważniejsze – jak świeci czołówka Mactronic Maverick? Czołówka ma 4 poziomy mocy świecenia: 510, 240 i 30 lumenów dla trybu ciągłego, wbudowana jest jeszcze opcja mrugania (flash). Czołówka posiada również opcję

Czytaj dalej

Aplikacja do ćwiczeń w domu – regeneracja i wzmacnianie

Jeśli jesteś podobny do większości znanych mi biegaczy, to wieczorem sadzając tyłek przed TV, wolisz ten czas odpowiednio spożytkować, zamiast jeść chipsy i popijać piwo. Można bowiem pogodzić przyjemne (czytaj oglądanie ulubionego serialu/filmu) z

Czytaj dalej

Test Mactronic Rebel

Czołówka to sprzęt, bez którego nie sposób się dzisiaj obejść. Przydaje się na spacerach po lesie, w górach, przydaje się na tzw. wyrypach, korzystają z niej kolarze, a także oczywiście biegacze. Co jest najważniejsze,

Czytaj dalej

Petzl Swift RL – 900 lumenów oświecenia

Wiesz, co różni dobrą czołówkę do biegania od tej marnej jakości? Absolutnie wszystko. Waga, niezawodność, czas pracy na jednym ładowaniu, zasięg, pewna automatyzacja trybów działania etc. etc. Czy Petzl Swift RL spełnia wszystkie pokładane

Czytaj dalej

Okulary na słońce i niepogodę – test SISU Dark Knight Pro i Neon Fade Pro

O podstawowym ekwipunku biegacza napisano już wiele. Nie ma co się oszukiwać, okulary nie są elementem kluczowym w biegowym niezbędniku. Jednak jeśli takowy jest już w Twoim posiadaniu, wiesz, że bieganie to sport dla

Czytaj dalej

Blackroll recovery pillow – poduszka dla biegacza

Zazwyczaj testujemy buty, odzież do biegania, różnego rodzaju akcesoria. Zdarzają się też zegarki, taśmy do ćwiczeń, wałki, piłki, piłki połączone w pary (tzw. duoballe), ale jeszcze nie zdarzyło się, aby na warsztat trafiła poduszka.

Czytaj dalej

Kochany Mikołaju, znalazłeś mój list?

Jakim kryterium kierujemy się przy wyborze prezentu dla bliskiej nam osoby? Prawdę mówiąc większość z nas prezenty kupuje na ostatnią chwilę i są to najczęściej rzeczy “z łapanki”, w myśl zasady byle co, byle mieć. Chociaż, podobno istnieją osoby, które

Czytaj dalej

Na przekór malkontentom – biegająca mama i żywe srebro w wózku

Jogerry i przyczepki dla maluchów stały się bardzo popularne. Idąc ulicą, często zauważymy aktywnych/biegających rodziców, bo przecież pojawienie się dziecka na świecie nie musi oznaczać rezygnacji z pasji. Według mnie, biegający rodzice wchodzą na

Czytaj dalej

Rolowanie rolowaniu nierówne, czyli techniki do wykorzystania podczas automasażu

Rollery oraz różnego rodzaju akcesoria do automasażu ostatnimi czasy stały się bardzo popularnym narzędziem do mobilizacji, rozbijania tkanek, dbania o własny aparat ruchu. Dużo osób się roluje. Nasuwa się jednak pytanie, czy te czynności

Czytaj dalej

Strona [tcb_pagination_current_page] z [tcb_pagination_total_pages]

Pierwsza

Ostatnia

Pomoc dietetyka w diecie sportowca

Garmin footpod SDM4 – czy faktycznie go potrzebujesz?

Czołówka Mactronic Maverick – latarka czołowa z funkcją Focus Control

Aplikacja do ćwiczeń w domu – regeneracja i wzmacnianie

Test Mactronic Rebel

Petzl Swift RL – 900 lumenów oświecenia

Okulary na słońce i niepogodę – test SISU Dark Knight Pro i Neon Fade Pro

Blackroll recovery pillow – poduszka dla biegacza

Kochany Mikołaju, znalazłeś mój list?

Na przekór malkontentom – biegająca mama i żywe srebro w wózku

Rolowanie rolowaniu nierówne, czyli techniki do wykorzystania podczas automasażu

VII FESTIWAL BIEGÓW GÓRSKICH GORCE ULTRA-TRAIL® 2022

Pomoc dietetyka w diecie sportowca

Korzystaj z funkcji synchronizacji przewodników SuuntoPlus