Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego Androida!
Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego iPhone'a i iPad'a!

Strefa kobiet

Bez cienia wątpliwości kobiety w trakcie swojego życia muszą wziąć pod uwagę znacznie szerszy wachlarz ewentualnych utrudnień, z którymi będą musiały sobie poradzić w trakcie realizacji procesu treningowego, aniżeli typowy facet - biegacz. To z reguły problemy natury kobiecej, które skutecznie uprzykrzają, a czasami uniemożliwiają wręcz podjęcie regularnego wysiłku fizycznego.

Kiedy nie wolno, to nie wolno, ale czy każda ciąża stanowi przymus leżenia, czy każda menstruacja to wymówka od treningu? Otóż nie i piszę to z pełną świadomością. Kiedy nie wolno, to nie wolno, ale kiedy wolno, to po prostu trzeba. O tym właśnie traktuje niniejszy dział. Piszą w nim tylko i wyłącznie osoby do tego predysponowane - KOBIETY - bo kto zrozumie drugą kobietę, jak nie właśnie kobieta?

Okres, ciąża i dojście do formy po niej, macierzyństwo, czy w końcu odnalezienie tej chwili tylko dla siebie w natłoku codziennych obowiązków. Bezcenne rady, które pokazują jak żyć, jak można połączyć jedno z drugim i skutecznie realizować swoje pasje i chęć bycia BIEGACZKĄ.

Rollowanie w ciąży

Małgorzata Nowak Małgorzata Nowak
Data publikacji: 05/04/2015

Ciąża wiąże się z głębokimi zmianami anatomicznymi i fizjologicznymi zachodzącymi w organizmie, a odmienny ogólny stan zdrowia kobiet wraz ze zindywidualizowaną historią chorobową każdej z nich ...

Ta strona używa ciasteczek (cookie). Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zgadzam się