Sprzęt

Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy 2017

Ponad 800 amatorów górskiego biegania postanowiło w ostatni weekend maja wziąć udział w piątym już Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy. Zawody zostały rozegrane w piątek i sobotę, a rywalizowano na czterech różnych dystansach. Od najkrótszego 2,5 kilometrowego Chojnik Vertical, poprzez Półmaraton z górką (28 km), Chojnik Maraton na dystansie 46 km oraz Ultra Chojnik, czyli 102 km po górach!

Biegaj efektywnie. Weź udział w IFM SUMMIT i dowiedz się, jak wady postawy mogą wpłynąć na twoje treningi.

Powszechnie uznaje się, że biegacze najszybciej „zużywają” swoje kolana. Pojawiają się również opinie, że bieganie może powodować obciążenie i bóle dolnego odcinka kręgosłupa. Jednak czy tak jest naprawdę?

4 tytuły Akademickiego Mistrza Stanów Zjednoczonych w 4 miesiące? Polska biegaczka potrafi!

Cztery tytuły mistrzowskie w cztery miesiące? Brzmi prawie jak przepis na dietę-cud, a w rzeczywistości jest to wyczyn polskiej biegaczki średniodystansowej Alicji Konieczek. Zawodniczka pochodząca z klubu sportowego spod Wolsztyna zawstydziła Amerykanki i zgarnęła aż 4 tytuły Akademickiej Mistrzyni Stanów Zjednoczonych!

Biało – Czerwony Everest!​

Pięknie rozpoczął się tydzień dla polskich biegów górskich! W poniedziałek rano, około godziny 7:30 czasu polskiego, do mety zaczęli docierać najlepsi zawodnicy (wśród nich Polacy – przyp.) startujący w Himalajach w Tenzing Hillary Everest Marathon.

Chłodząca czapka z daszkiem z materiału HyperKewl

Przed nami letnie i (miejmy nadzieję!) słoneczne miesiące. Dla biegaczy oznacza to konieczność adaptacji do trudnych warunków. W co warto się zaopatrzyć, aby nie dać się pokonać upałom na treningu lub zawodach? Chłodząca czapka wykonana z materiału HyperKewl będzie ciekawym i przydatnym rozwiązaniem.

Niepokonani – Polacy zdominowali rywalizację podczas Wojskowych Mistrzostw Świata w Ottawie!

Tak biało - czerwono dawno nie było, chociaż reprezentanci Polski zdążyli nas przyzwyczaić do wysokich lokat podczas prestiżowych imprez lekkoatletycznych. 28 maja 2017 roku w Ottawie (Kanada) odbyły się 49. Wojskowe Mistrzostwa Świata w maratonie. Polacy zgarnęli wszystkie medale w kategoriach kobiet i mężczyzn!

Z checklisty ultrasa – z kijkami czy bez?

W przygotowaniu do długich wycieczek biegowych często kierujemy się zasadą – im lżej, tym lepiej. Jednak są elementy sprzętu, z których rezygnować nie warto, nawet za cenę dodatkowych kilku gramów w plecaku. Czy w tej grupie są kijki? Czy to biegowy gadżet, czy już wyposażenie obowiązkowe?

Ultra-Trail Australia – bieganie po górach i… schodach

W miniony weekend odbył się Ultra-Trail Australia, ultramaraton rozgrywany w Górach Błękitnych w Nowej Południowej Walii. Największą trudnością w tym ultrasie nie są góry, choć przewyższenia wynoszą 4 400 m, a najwyższy szczyt liczy sobie nieco ponad kilometr n.p.m., ale są nimi schody!

Światowy Dzień Orienteeringu – również w Polsce!

W środę (24.05) obchodzony był Światowy Dzień Orienteeringu i z tej okazji w aż 31 miastach (32 lokalizacje – przyp.) w Polsce zorganizowano biegi na orientację. Była to akcja „Cała Polska Biega z Mapą”, a tegoroczna była już 7 edycją, która po raz pierwszy nie odbywała się w weekend. Poza polskimi miastami ŚDO świętowano w ponad 2000 biegach w różnych państwach, a najwięcej zgłosiło się w Skandynawii. Z roku na rok frekwencja rośnie, w Polsce również, i coraz to więcej miast chcę organizować biegi na orientację. W porównaniu z poprzednią edycją, liczba miast-organizatorów zwiększyła się u nas o blisko 30%.

43-letnia Jo Pavey o włos od medalu Mistrzostw Wielkiej Brytanii!

Przybiegła jako czwarta uzyskując rewelacyjny rezultat 32 minuty i 42 sekundy. Zabrakło jej jedynie 15 sekund do brązowego medalu Mistrzostw Wielkiej Brytanii, od złota dzieliło 40 sekund. Joanne Pavey, którą kibice powitali głośnymi owacjami na mecie stadionu Parliament Hill Field w Londynie, ma niepospolity talent i… 43 lata!

Z checklisty ultrasa – wodoodporne skarpetki

Biegacz ultradystansowy, preferujący starty w pięknych okolicznościach przyrody powinien być gotowy na wszystko. Stąd rozrastające się checklisty sporządzane przed zawodami, takimi jak Bieg Rzeźnika. A co będzie, jeśli czeka nas przeprawa przez strumień, a potem jeszcze ładne kilka godzin spędzimy na trasie? Otarcia i potworny ból stóp? Nic z tego! Technologia wychodzi ultrasom naprzeciw i tworzy wodoodporne skarpetki! Przyjrzyjmy się przykładowemu modelowi DexShell Ultra Flex.

Młodzi zbyt zdolni?

Zachęcamy do uprawiania sportu od najmłodszych lat. Przy większości imprez biegowych odbywają się zawody dla dzieci. I… mamy efekty! Aleksandra Piotrowska biegnie dystans 100 m w czasie 12.79 sek!
- Advertisment -

Promocje sklepów biegowych

BLACKROLL
Sklep Garmin abcgps.pl

Most Read

Bieg Zająców II edycja – biegamy świątecznie, pomagamy całorocznie

Już 29 marca 2020 r. tysiące dzieci i dorosłych wystartuje w charytatywnym Biegu Zająców w Warszawie i Wrocławiu! Każdy przebiegnięty...

Czołówka Mactronic Maverick – latarka czołowa z funkcją Focus Control

O tym, co najważniejsze - jak świeci czołówka Mactronic Maverick? Czołówka ma 4 poziomy mocy świecenia: 510, 240 i...

Aplikacja do ćwiczeń w domu – regeneracja i wzmacnianie

Jeśli jesteś podobny do większości znanych mi biegaczy, to wieczorem sadzając tyłek przed TV, wolisz ten czas odpowiednio spożytkować, zamiast jeść chipsy...

Trzej Biegacze: Gdański, Portowy i Poranny Ambasadorami 6. Gdańsk Maratonu

Każdy z nich zaczynał przygodę z bieganiem w inny sposób. Grzegorz chciał zrzucić zbędne kilogramy, Antoni – poprawić formę po rzuceniu nałogu nikotynowego. Tomasz...
X
X